Pagpapatibay para sa bawat araw

Maaari ba tayong maging masaya, makamit ang mga taas sa lahat ng larangan at espirituwal na kagalingan? Siyempre, ang bawat tao ay ipinanganak upang mabuhay at tumanggap ng kasiyahan mula rito. Kung minsan para sa ilang mga ito ay hindi lubos na gumagana out. Siguro dahil nakalimutan natin ang mga mapagkukunan na makatutulong sa atin. Ang bawat isa sa atin ay may koneksyon sa labas ng mundo sa pamamagitan ng kamalayan. Minsan kailangan mo lang i-on sa iyong sarili, at ang kapalaran ay lumiliko sa mukha nito. Paano mag-apply? Sa tulong ng mga pagpapatibay.

Apila sa loob ng iyong "I" - ito ay patunay. Ang imbentor ng pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na si Emil Coue. Ang bantog na siyentipiko ay nag-aral na kapag ang isang tao ay naulit ang maraming beses sa parehong mga parirala, halimbawa: "Ako ay masaya," nagsisimula siyang maniwala sa sinasabi niya. Salamat sa simpleng pagkilos na ito, siya ay nagiging masaya. Ituro ang iyong hiling bilang isang pariralang panloob, at matutupad ito. Huwag mag-alinlangan sa pahayag na ito. At dito ang dahilan.

Paano ito gumagana? Ang lahat ng mapanlikha ay simple. Ang paninindigan ay isang apela sa iyong sarili. Bilang isang resulta ng regular na pagtugon sa iyong kamalayan, sinimulan mong ipanukala ang iyong hinaharap. Hindi na ito lihim sa sinuman na ang mga tao na saloobin ay materializing. Tulad ng anumang iba pang mga bagay, ang iyong mga saloobin ay nagsisimula sa "maipon" sa daluyan, iyon ay, sa aming utak. Makalipas ang ilang sandali, ang anumang sisidlan ay aapaw. Kaya ito ay sa iyong kaso. Sa sandaling ang pakiramdam ng di-malay na isip ay nararamdaman ng labis na impormasyon, mapipilit itong i-splash ito.

Ang tao ay isang partikulo ng sansinukob, na nangangahulugan na siya ay nauugnay dito. Salamat sa property na ito, maaari kaming magpadala ng enerhiya sa kosmos. Kapag ang "bolang enerhiya" sa anyo ng aming pagnanais ay umabot sa layunin nito - pakikipag-usap sa Mas Mataas na Puwersa, pagkatapos ay maririnig nila ang iyong hinihiling. Totoo ang nais. Ang mga affirmation ay positibong parirala na maaaring magbago ng mindset ng isang tao para sa hinaharap nito. Ang pamamaraan na ito ay katulad ng pamamaraan ng NLP (Neuro Linguistic Programming). Sa madaling salita, ito ay isang paraan ng pagkumbinsi sa indibidwal na tao.

Kadalasan, ang gayong mga kasanayan ay ginagamit ng mga psychologist at mga psychiatrist. Gayunpaman, ang mga guro ay dapat na pamilyar sa mga pangunahing kaalaman, pati na rin ang mga doktor at mga espesyalista na, sa isang paraan o iba pa, ay nagtatrabaho sa lugar kung saan kailangan nilang magtrabaho nang malapit sa mga bata o matatanda. Sinuman na gagamit ng mga pagpapatibay ay dapat isaalang-alang ang katotohanan na ipapataw niya ang kanyang sarili sa ilang mga programa. Ang ilan ay magsisimulang mag-alinlangan sa kaligtasan ng pamamaraan. Gayunpaman, sasabihin sa iyo ng sinumang dalubhasang na ang paraan na ito ay lubos na ligtas at maging kapaki-pakinabang para sa pag-iisip ng tao.

Kailangan lang itong gamitin nang tama. Una sa lahat, alisin ang lahat ng mga negatibong puntos. Tandaan na ang iyong mga parirala ay dapat na tune lamang sa positibo. Isang bagay na katulad nito: "Ako ang pinakamahusay," "Ako ay malusog at maganda." Pagkatapos ay wala kang takot. Hindi lamang mo mapapabuti ang iyong kalusugan, kundi maging mas matagumpay.

Kaya, ang mga pagpapatibay ay maaaring magbago ng ating buhay para sa mas mahusay. Kung magpasya kang magsimulang magpraktis ng pamamaraan na ito, nangangahulugan ito na nararamdaman mo na ang oras ay dumating upang baguhin ang iyong hinaharap. Na magbabago ito, hindi mo na rin nag-aalinlangan.

At ito ay hindi nakakagulat, dahil naipon na mga parirala sa programming ay maaaring magkaroon ng dalawang uri.

Ang mga ito ay naglalayong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay sa pangkalahatan. Halimbawa, "Gustung-gusto ko ang lahat ng tao, at mahal nila ako", "Ako ay masaya (a)", "gumising ako araw-araw sa isang mabuting kalagayan." Kung hindi mo ituloy ang mga tukoy na layunin, maaaring may karapatan ang opsyon na ito na magkaroon ng karapatan.

Maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga pangkalahatang patotoo para sa pag-iwas sa iba't ibang sakit. Matutulungan din nila na ibalik ang estado ng pag-iisip at alisin ang mga sintomas ng pagkabalisa. Ang mga pariralang tulad ng "Ako ay laging malusog (a)", "May tagumpay ako sa lahat ng mga pagsisikap" ay maaaring maprotektahan ka mula sa sakit at problema. Maaari silang maging paulit-ulit nang walang pagkaantala ilang beses sa isang araw. Hindi ito makagagawa ng masama sa sinuman, at makadarama ka ng tiwala sa iyong mga kakayahan.

Ang ganitong mga pagpapatibay ay naglalayong tukuyin ang pagnanais. Ipagpalagay na nais mong bumili ng kotse para sa isang mahabang panahon. Kung gayon, ang pattern na ito ay angkop sa iyo: "Nagbili ako ng kotse." Huwag kalimutan na ang mga salitang ito ay kailangang idagdag ang tatak at kulay ng kotse. Kung mas marami ang mga pagpipino, mas malaki ang posibilidad na makukuha mo nang eksakto ang bagay na iyong inisip sa iyong isip.

Maaari kang humingi ng ibang mga benepisyo mula sa iyong "ako". Halimbawa, gusto mong pumunta sa unibersidad, pagkatapos ay ulitin sa parehong oras ang pariralang "Nag-aaral ako sa unibersidad." Alalahanin na sa pahayag na ito kinakailangan upang ipaliwanag ang mga paglilinaw: kung aling unibersidad ang iyong pinag-aaralan, at kung saan ang mga guro. Ang lahat ng mga manipulasyong ito sa iyong isip ay maaaring gawin araw-araw. At mas madalas mong ulitin ang mga pariralang-tagubilin, mas malaki ang posibilidad na makakakuha ka ng iyong gusto.

Maaaring mag-alinlangan ang ilang mga hindi sinisimulang tao. May karapatan silang gawin ito. Kailangan mo lamang na maunawaan na ang bawat tao ay may sariling indibidwal na enerhiya, at ang kapangyarihan ng paniniwala ay nakasalalay dito.

Sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mga parirala, ikaw ay hihinto sa mga negatibong impluwensya mula sa labas. Kaya, sinimulan mong "punan" mula sa loob na may positibong enerhiya na ipinataw mo sa iyong sarili. At ang resulta ay magiging malaking gantimpala para sa mga gawa.

Kaya, nagpasya kang gumawa ng mga pagpapatibay para sa bawat araw, pagkatapos ay gamitin ang ilang mga alituntunin.

• Ang una sa mga ito ay hindi gamitin ang "HINDI" tipik. Tandaan na ang Universe ay hindi nakikita ang bahaging ito ng pagsasalita, kaya't walang kahulugan mula dito. Kaya hindi magkakaroon ng kahulugan at mula sa parirala. Huwag isulat ang ganito - "Hindi ako hangal", ngunit sumulat nang wasto "Ako ay matalino."
• Laging magsimula ng mga parirala sa panghalip na "I." Binuksan mo ang iyong sarili at ang iyong utak, kaya sumulat ka. Sa pamamagitan ng paraan, ang panghalip na "ME" ay hindi dapat gamitin alinman, dahil naglalaman ito ng parehong butil na "HINDI". Hindi mo maaaring isulat ang "Nabigyan ako ng apartment," ngunit kailangan mong sabihin "Nakatanggap ako ng (a) isang apartment."
• Patuloy na isulat ang mga pahayag ng salita. Hindi na kailangang sabihin ang mga parirala na naglalayong sa hinaharap na panahunan. Halimbawa - hindi mo masabi "Bumili ako ng kotse", ngunit kailangan mong sabihin na "Binili ko ang isang kotse." Iminumungkahi na magdagdag ng eksakto kung aling kulay, bago o hindi. Kung binuksan mo ang iyong sarili bilang ito ay ipinahiwatig sa unang kaso (sa hinaharap na panahunan), pagkatapos ay ang iyong pagnanais ay maaaring "makaalis" sa pagitan ng kasalukuyan at sa hinaharap na panahunan o makakuha ng ganap na mawawala sa maze ng kapalaran. Kung gayon hindi ka maghintay ng anumang mabuti.
• Ang mga pag-install ay hindi dapat masyadong mahaba. Halimbawa: "Nagbili ako ng pulang kotse at ngayon ay pinapalakad ko ito upang magtrabaho at iba pa." Magsalita nang mas malinaw: "Nagbili ako ng bagong pulang kotse (mas mahusay na agad pangalanan ang tatak nito)". Narito ang mga maikli at malinaw na mga salita na tumutukoy sa layunin. Kung hindi man, malito mo ang iyong kamalayan sa hindi kinakailangang detalye, at sa likod ng iyong kamalayan, ang pagnanais ay "mawawala".
• Gumamit lamang ng mga positibong pagpapatotoo. Huwag tangkaing saktan ang ibang tao sa mga setting na ito. Mula sa mga pagkilos na ito maaari kang magkasakit.
• Huwag kalimutan na sa affirmations doon ay palaging lamang ng isang positibong saloobin. Kung nais mong protektahan ang iyong sarili mula sa masamang mata o isang mapanganib na tao, pagkatapos ay kalimutan ang tungkol sa kanya. Ngunit sa iyong sarili magpataw proteksyon. Halimbawa, "Ako ay ganap na protektado mula sa masamang mata (pinsala o inggit)." Maaari kang tumawag nang tatlong salita nang sabay-sabay sa isang paninindigan. Ang mga salitang ito ay kailangang binibigkas sa harap ng isang salamin at direktang tumingin sa iyong mga mata. Hayaan itong maging hypnosis sa sarili.
• Maniwala nang matapat kung ano ang sinasabi mo. Iminumungkahi na isipin kung ano ang gusto mong makuha sa iyong isip.
• Huwag "mag-order" sa pagpapatupad ng ilang mga hinahangad. Halimbawa, kung gusto mo talagang magpakasal, bumili ng bahay, kotse, kasangkapan, at kahit magsimula ng isang maliit na aso, pagkatapos isipin kung ano ang mas mahalaga para sa iyo mula sa mga benepisyong ito. Lahat ng bagay at agad na nakuha, malinaw naman ay hindi gagana. Subukan na manatili sa pinakamahalagang punto. Una kailangan mong bumili ng apartment, at pagkatapos ay simulan ang isang puppy o bumili ng kotse. Sa kotse, hindi ka makatulog, at sa isang apartment na inupahan ay hindi ka papayagin sa hayop. Samakatuwid, itakda ang pinaka-pinindot na mga layunin.
• Huwag gumamit ng mga parirala ng paghahambing. Halimbawa, "bumibili ako ng kotse kaysa sa isang kapitbahay na si Vasya." Kaya hindi mo masabi. Kailangan sabihin "Binili ko ang pinakamahusay na kotse sa mundo."

Ang mga pagpapatibay para sa bawat araw ay binubuo upang ang patuloy na pagsasalita ay madali mong mapalapit sa katuparan ng isang panaginip. Ang mas madalas mong binigkas ang mga kinakailangang parirala, ang mas mahusay. Mula sa ganoong mga aksyon ikaw ay malinaw naman ay hindi magiging masama. Kapag nagsimula kang makakuha ng kinakabahan at gulat, ano ang dapat mong gawin muna? Siyempre, huminahon ka. At kung paano ito gagawin kung hindi mo kontrolin ang iyong sarili? Kailangang makatakas mula sa problema.

Ang mga panalangin ay tumutulong sa pinakamahusay na ito, ngunit maaari mong gamitin ang mga pagpapatibay. Ang maindayog na pag-uulit ng isang tiyak na parirala sa loob ng ilang minuto ay magdadala sa iyo ng kapayapaan ng isip. Subukan ang eksperimentong ito at tingnan para sa iyong sarili. Ang mga affirmation ay naipon at ginagamit para sa iba't ibang layunin. Kung wala kang ideya kung paano gamitin ang mga ito, dapat mong basahin ang impormasyon.

• Upang laging ipasa ang iyong araw sa "tamang daan", gawin at basahin ang mga affirmation sa umaga "sa petsa." Dapat silang maituro sa iyong pang-araw-araw na pagnanasa. Maaari silang ibahagi, tulad ng "Ako ay matagumpay (a) at ako ay maganda" o "Mahal ko ang mundo, at siya ay nagmamahal sa akin." Sa kasong ito, ang iyong araw ay magkakaroon ng positibong tala. At para sa mga partikular na: "Ngayon ay nakatanggap ako ng (a) isang porsyento ng transaksyon (pangalanan ang halaga)" o "Matagumpay ako sa trabaho (a), pinahahalagahan ako ng aking boss," at para sa mga estudyante: "Pinasa ko ang pagsusulit na paksa) ". Ang mga pagkilos na ito ay makatutulong sa iyo upang mapaglabanan ang pang-araw-araw na mga negatibong sandali at "kulay abong araw".
• Sa gabi maaari mong bigkasin ang mga pagpapatotoo sa umaga. Kailangan itong gawin upang ang iyong paggising ay maging madali. Upang gawin ito, dapat kang manatili sa silid na nag-iisa sa iyong sarili at bago matulog, sabihin nang maraming beses "Nagising ako sa umaga sa isang magandang kalagayan." Kaya maaari mong panatilihin ang iyong emosyonal na mood, at hindi ka makakakuha ng nalulumbay para sa lahat ng mga uri ng mga bagay na walang kabuluhan.
• Maaaring baguhin ng pang-araw-araw na pagpapatotoo ang iyong pamumuhay na hindi makilala. Kung hindi mo gusto ang lugar kung saan kailangan mong magtrabaho, pagkatapos ay gawin ang pariralang "para sa trabaho". Gusto mo bang baguhin ito at makahanap ng higit pang "tinapay" na lugar? Pagkatapos, sa umaga at gabi, sabihin ang sumusunod na mga salita: "Nakakita ako ng mataas na bayad na trabaho para sa kaluluwa" o "Nakamit ko na nagsimula akong makakuha ng malaking suweldo sa trabaho". Sa sandaling makamit mo ang pinansiyal na kagalingan, magsisimula ka na igalang ang iyong sarili, makapag-bakasyon at makabili ng maraming mga regalo para sa mga bata.
• Ang mga positibong salita ay may kakayahang magkano. Huwag ipagpaliban ang mga pagbabago para sa mas mahusay. May mga taong gustong baguhin ang kanilang buhay.Ito ay kung saan ang mga sumusunod na paninindigan ay nakakatulong: "Binago ko ang aking buhay at naging (a) mayaman (ooh), maganda (ooh) at matagumpay (ooh)" o "Nakukuha ko ang lahat ng mga benepisyo mula sa buhay at sa anumang paraan kailangan. Ayusin nila ang iyong kamalayan, kakailanganin mong pumunta sa isang bagong daan pa at higit pa. Para sa mga ito kailangan mo ng isang pagnanais, ngunit ito ay lilitaw kung ang mood ay lilitaw.
• Ang mga pagpapatibay ay maaaring maglaman ng mga salita ng pasasalamat. Maaari naming sabihin na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang hilingin sa uniberso para sa "lahat nang sabay-sabay". Tulad ng alam ng lahat, ang Mas Mataas na Pag-iisip ay hindi hinihingi ang pangkalakasang espiritu. At kung ikaw ay nahihiya at nagpahayag ng pasasalamat lamang sa pagbibigay sa iyo ng buhay, ang mga pagkilos na iyon ay makakahanap ng isang positibong pagsusuri. Kung nais mong pasalamatan ang Uniberso para lamang sa pagbibigay sa iyo ng isang maliit na oras upang mabuhay sa mundong ito, pagkatapos ay sabihin ang mga sumusunod na salita tuwing gabi bago ka matulog: "Nagpapasalamat ako sa Universe para sa lahat ng bagay na mayroon ako" at "Nagagalak ako (at ) na ako ay ipinanganak at nakatira sa mga tao "o" Mahal ko ang lahat - kapwa tao at hayop. " Ang iyong buhay mismo ay mapupuno ng mga positibong sandali at damdamin na nauugnay sa pinakasimpleng bagay. Ikaw ay magiging maligaya at malusog.
• Ang pinakamahusay na pagpapatotoo ay mga gabi. Huwag kalimutan na sa gabi ang aming kamalayan ay napaka Matindi tuned sa koneksyon sa Cosmos. Sa panaginip kami ay nag-iisa sa isa sa Universe. Samakatuwid, ang mga pangarap ay dumating sa amin. Ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na kailangan mong gamitin ang mga relo na ito upang makamit ang iyong mga layunin. Para sa isang mas kumportableng pagbigkas ng mga parirala, kailangan mong mag-isa sa silid, sindihan ang apoy (nakakatulong upang maitatag ang lahat ng kinakailangang koneksyon), tumuon sa iyong sarili at magsimulang magsabi ng isang bagay tulad ng: "Gustung-gusto ko ang Universe, naririnig niya ako." Ang pariralang ito ay nagsasalita nang pitong ulit. Kaya mong itaas ang iyong antas ng enerhiya. Kapag nangyari ito, maaari mong sabihin ang mga kahilingan ng salita. Halimbawa, "Ako ay mayaman (a) at palaging nakukuha ko ang gusto ko." Susunod, pangalanan ang halaga na gusto mong matanggap, o tanungin ang iyong karera na umakyat. Maaari mong sabihin ito: "Nakatanggap ako (a) o nanalo (a) 10 libong dolyar o rubles." Kung pinili mo ang isang karera, sabihin mo ang mga sumusunod: "Ako ay naging (a) at (pangalanan ang posisyon na nais mong matanggap)".

Sa konklusyon, ito ay kinakailangan upang idagdag na ang "magic" affirmations ay ang mga na maaaring magdala ng isang dagat ng positibo sa iyong kapalaran. Huwag isipin na sa mundong ito lahat ng bagay ay nakalilito at hindi matamo. Kung hindi ka naniniwala na ang isang himala ay maaaring mangyari sa iyo, huwag mawalan ng pag-asa.

Upang makakuha ng isang bagay, kailangan mo pa ng kaunti - ito ay isang bagay na gusto mo. Ang utak ng tao ay hindi lubos na nauunawaan, walang alam kung paano ito kumilos sa anumang naibigay na sitwasyon. Kung ang mga taong matalino ay may mga NLP at affirmations, ang mga gawi na ito ay may karapatang umiral at gamitin.