Mga Affirmation sa Kalusugan: Paano Gumawa at Paggamit?

Ang pinakamahalaga ay ang kalusugan. Kung wala ito, ang ating buhay ay mabilis na magiging serye ng mga masakit na araw. At gaano kahalaga ito kapag lumalaki ang malakas at malulusog na mga bata sa isang pamilya! Kapag wala kang mag-alala upang ibalik ang iyong kagalingan, ang buhay ay tila masaya at maganda sa paligid. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang kalusugan ay hindi mabibili. Gayunpaman, maaari itong maipakita sa iyong isip at ilagay sa pang-araw-araw na buhay sa tulong ng mga pagpapatotoo.

Ang mga pariralang nilalayon sa katuparan ng iyong mga hangarin at ang kanilang madalas na pagbigkas, ay tinatawag na mga pagpapatibay. Ang nagtatag ng pagsasanay na ito ay ang siyentipikong si Emil Coue. Ngunit si Louise Hay ay nagpatuloy pa at nakagawa ng isang natatanging paraan ng pagpapagaling na pag-iisip. Sila ay parehong gumawa ng isang mahalagang pagtuklas sa larangan ng psychotherapy, dahil ang affirmations ay mga parirala na natugunan sa kanilang sarili.

Karamihan sa lahat, ang pamamaraan na ito ay katulad ng alinman sa self-hipnosis o NLP (neuro-linguistic programming). Ang isang tao ay nagsimulang magsalita ng mga salita, at may oras na matutupad nila ang kanyang pinaka-kilalang mga pagnanasa. Tingnan natin kung paano ito gumagana mula sa punto ng view ng mga na pagsamahin ang mystical sandali ng ating buhay at sikolohiya.

Sa modernong mundo, alam ng bawat isa sa atin na ang mga kaisipan ay materyal, bagaman hindi sila mahawakan. Kapag araw-araw naming basahin ang parehong konsepto nang malakas para sa isang mahabang panahon, ito ay nagsisimula upang maipon sa anyo ng enerhiya. Nagsasalita tayo sa ating sarili, at nangangahulugan ito na ang enerhiya na ito ay natipon sa ating kamalayan. Tulad ng lahat ng mga nabubuhay na nilalang sa Earth, bawat isa sa atin ay may koneksyon sa Cosmos. Sa sandaling ang aming utak overflows sa mga saloobin ipataw sa ito, tulad ng isang sisidlan na may tubig, ito ay nagsisimula upang ipadala ito labis sa anyo ng mga clots ng enerhiya sa Cosmos.

Sa sandaling ito, maririnig ng aming mga pagnanasa ang mas mataas na kapangyarihan. Kung ang mga ito ay naglalayong positibo, pagkatapos ay sisikapin ng uniberso na tuparin ang lahat ng mga kahilingan. Dagdag pa rito, ang mga affirmation ay nagpapataas ng antas ng enerhiya ng isang tao.

Kaagad kang makadarama ng malaking lakas ng lakas. Maaari silang ipadala ayon sa iyong kagustuhan at pangangailangan.

Pagpapagaling mula sa iba't ibang karamdaman. Halimbawa, ang mga bata sa iyong bahay ay may sakit sa lahat ng oras. Gumugugol ka ng isang malaking halaga ng oras at na hindi mo lang gawin kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa kalusugan ng iyong mga malapit na tao. Subukan ang mga pagpapatibay para sa pag-iwas sa sakit at pagpapagaling. Ang iyong mga anak ay hindi magiging mas masahol sa mga pagkilos na iyon, walang panganib ka, ngunit bigyan ang iyong pamilya ng pagkakataon para sa isang masaya at mahabang buhay.

Upang maiwanan ka ng mga karanasan magpakailanman, pagkatapos ay sabihin ang mga sumusunod na parirala tuwing umaga:

• "Ang aking mga anak at ako ay malusog at masaya";
• "Ako ay malusog, ang aking asawa ay malusog, ang aking mga anak ay malusog";
• "Ako ay isang makapangyarihang lakas na nagpapagaling sa lahat ng sambahayan."

Ang lunas para sa mga seryosong sakit ay parang isang di-kapanipaniwalang pangyayari sa marami. Ang ilan ay hindi naniniwala na ang mga doktor o mga kamag-anak, na sa mga huling pwersa ay sumusuporta sa kanila sa kagandahang-asal at pisikal.

Sa anumang kaso, huwag sumuko. Ang pag-uulit ng mga parirala na naglalayong tagumpay at kasaganaan, marahil, ay magiging isa sa ilang mga hakbang upang mag-advance patungo sa pag-asa ng pagpapagaling. Sa ganitong kailangan mong maniwala.

Sabihin ang mga pariralang ito sa simula at sa pagtatapos ng araw:

• "Ako ay nagiging malusog at malusog araw-araw";
• "Ako ay nakabawi sa lalong madaling ang kuwarta ay tumataas sa mga lees."

Ang mga pariralang ito ay tutulong sa iyo na mapaglabanan ang mga karamdaman at makamit ang matagal na buhay.

Ang mga pagpapatibay ng pagpapagaling ay maaaring makabuo ng iyong sarili, at humingi ng tulong mula sa mga espesyalista.

Upang gumawa ng mga affirmations para sa kalusugan, unang basahin ang mga patakaran ng kanilang pagsulat, bago magpatuloy sa kaso.

Sa kanilang mga paninindigan hindi kailanman Huwag gamitin ang butil na "hindi." Tandaan na ang Universe ay hindi naririnig ang isang bahagi ng pagsasalita. Kaya, dapat mong palaging sabihin lamang ito: "Ako ay masuwerteng (a)", at ang pariralang "Hindi ko alam ang mga problema" ay mali.

Ang mga magagaling na paninindigan para sa mga bata ay palaging magsulat na kung nagsasabi ka ng isang bagay at wala kang pag-aalinlangan sa iyong mga salita. Halimbawa, "Mayroon akong lakas upang pagalingin ang aking mga anak" o "Tiyak na ang aking mga anak ay malusog at masaya." Kaya ikaw ay "magpataw" ng positibong mga saloobin sa iyong kamalayan, at ito, sa turn, ay magsasagawa nito sa isang tiyak na panahon.

Kung sinasabi mo ang mga parirala sa hinaharap, halimbawa, tulad nito: "Ako at ang aking mga anak ay malapit nang maging malusog", kung gayon ang ganitong pagnanais ay maaaring "makaalis" sa pagitan ng kasalukuyan at hinaharap na panahunan at hindi kailanman matutupad.

Mayroong higit pang mga rekomendasyon.

• Upang magkaroon ng isang malusog na puso, kailangan mong maging mas kinakabahan. Mga parirala na naglalayong magtagumpay, tumulong lamang upang kalmado ang pag-iisip. Ang mga salita ng paninindigan ay makakatulong sa iyong pagpapagaling. Sabihin sa kanila tuwing umaga at gabi, na nakaupo sa isang liblib na lugar. Ang mga salita ay dapat na isang bagay na katulad nito: "Ako ay kalmado (a), at ang aking puso ay nakakatawa" o "Gustung-gusto ko ang aking sarili, nabubuhay ako, at gumaling ang aking puso." Ang prinsipyo ng hipnosis sa sarili ay magiging pinaka-epektibo sa kaso ng pagsasagawa ng pag-aalis ng mga sakit sa cardiovascular, dahil ang puso ay direktang konektado sa estado ng pag-iisip.
• Ang iyong mga bato ay dapat magtrabaho upang walang problema sa iba pang mga organo. Ang iyong katawan ay maaaring naka-program para sa kagalingan tulad nito: "Ako ay malusog at ang aking mga bato ay malusog." Kapag binigkas ang mga pariralang ito, dapat mong i-hold ang iyong mga kamay sa mas mababang likod na kung ikaw ay "pag-alis" ng sakit. Pagkatapos ng session kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay sa ilalim ng isang stream ng mainit na tubig.
• Ang mga mata ay bahagi na ng ating katawan, kung wala ito ang imposible na ganap na pag-iral ng tao. Upang maibalik ang pangitain, kailangan mong subukan ang paggamit ng mga pagpapatibay na maibabalik ang katuparan ng pang-unawa. Upang gawin ito, gumawa ng isang bagay tulad ng mga salitang ito: "Nakikita ko ang lahat ng bagay sa paligid ko nang malinaw at malinaw" o "Mayroon akong napakagandang paningin." Sabihin ang mga pariralang ito sa iyong mga mata sarado sa gabi. Kasabay nito, isipin ang larawan na parang nakikita mo ang lahat nang maayos. At sa umaga, sa kabaligtaran, tingnan ang window at peer sa mga malalapit na bagay sa kalye. Huwag kalimutang sabihin ang isang half-whisper ng healing phrase.
• Ang sakit na dystonia ay isang sakit na kung saan ang iyong estado ng kalusugan sa lahat ng oras ay sumasailalim sa iba't ibang mga patak. Ang buong nervous system ay naghihirap mula sa kondisyong ito. Upang ihanay ang iyong sakit, maaari mong buksan ang tulong ng mga paniniwala. Ayusin ang iyong katawan sa tamang kondisyon na may mga sumusunod na parirala: "Pakiramdam ko ay mabuti" o "Nakalimutan ko ang tungkol sa aking mga problema sa kalusugan." Sa parehong oras isipin kung paano ang iyong pagkabalisa, sakit ng ulo at panginginig sa iyong mga kamay umalis. Ang mga sesyon na ito ay mas magaling na natupad sa gabi, bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos ang iyong panaginip ay magiging kagalingan.
• Nakakatakot na sakit - kanser. Ang tulong ng mga medikal na espesyalista ay kinakailangan dito. Ngunit sa kanila, simulan ang "pagwawasto" sa iyong kalusugan sa mga affirmations.Kinakailangang tratuhin hindi lamang ang iyong pisikal na katawan, kundi pati na rin ang iyong espirituwal na mga sangkap. Subukang mag-aral ng mga salita sa iyong sarili, ngunit maaari mong gamitin ang mga sumusunod na parirala: "Hindi ako natatakot sa aking sakit," "Napinsala ko ang sakit, at wala na ito sa aking katawan." Ang parehong mga salita ay maaaring binibigkas mula sa isang sakit tulad ng isang cyst. Maaari itong bumuo sa anumang organ ng tao.
• Sa edad, ang mga pagbabago ay nangyayari sa mga tisyu sa kartilago - ito ay arthrosis. Ito ay hindi lihim na ang tissue ay maaaring maibalik sa pamamagitan ng kapangyarihan ng pag-iisip. Ang mga sumusunod na parirala ay makakatulong: "Hindi ko nararamdaman ang sakit sa aking mga tuhod (o maaari mong tawagan ang bahagi ng aking katawan na nakakabagabag sa akin), at ang aking mga kasukasuan ay nakuhang muli." Sa parehong oras isipin kung paano lumalaki ang iyong kartilago tissue.
• Ang karaniwang sipon ay ang pinakakaraniwang sakit. Kung ikaw ay "baluktot" ARVI, pagkatapos ay palayain ang mga virus sa mga salitang ito: "Hindi ako umubo o bumahin, ang lagnat ay nahuhulog, at naramdaman ko."

Para sa pagbawi, lalo na para sa kumpleto, kailangan mong gumawa ng bawat pagsusumikap.

Huwag mawalan ng pag-asa kung walang nangyayari agad. Pasensya at trabaho - lahat ng kaunting pagsisikap. Tandaan na ang karamdaman at depresyon ay hindi lamang mawawala sa iyong buhay. Ang mga sakit ay kinahinatnan ng katotohanan na sa loob ng mga taon na naipon mo ang isang malaking "bagahe" ng negatibiti. Ang mga maliliit na pwersa ay laging labanan kapag sinisikap ng isang tao na alisin sila.

Sa sandaling maalis mo ang iyong isip, agad na makaramdam ng lakas ng lakas upang magpagaling. Bukod pa rito, hindi sapat ang pagbigkas ng mga pahayag, kinakailangan na pag-isipan at pag-isipan ang bawat salita. Kailangan mo ng visualization ng kung ano ang gusto mong makuha. Kung sasabihin mo na nawala ang iyong sakit, kailangan mong isipin ang estado na ito sa katotohanan. Wala na ang pagkakasakit na agad na nawawala. Anyway, isipin na ito ay hindi.

Kinakailangan din upang kumilos kapag sinusubukan mong pagalingin ang anumang organ. Halimbawa, ang isang katawan tulad ng atay. Kung may mga problema sa mga ito, kailangan mong magsagawa ng ilang mga pagkilos.

• Pahinga sa isang pribadong kuwarto. Umupo sa isang komportableng silya at kumuha ng komportableng posisyon.
• Lumiko sa tahimik, tahimik na musika.
• Isipin ang sira na organ na nasa loob mo.
• Kung nakakaranas ka ng sakit sa anumang lugar, ilarawan ito sa iyong isipan bilang isang sunog.
• Ang simula ay magsisimulang papatayin ang mga apoy na lumubog sa sira na organ. Dapat itong gawin sa mga sumusunod na paraan: isipin na mayroon kang isang napakalamig na palad, na binubuo ng tubig. Sa isang pabilog na paggalaw (pakaliwa), hawakan ang iyong palad sa lugar kung saan nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa. Isipin na unti-unting pinapatay ng iyong kamay ang mga apoy na sumisira. Ginagawang mas madali mong huminga.
• Sa oras na ito, basahin ang mga pagpapatotoo (piliin ang pinaka-angkop) "Lubos akong nakuhang muli (a)", "nararamdaman ko ang isang komportableng estado sa atay," "Tuwang-tuwa ako dahil ang aking atay ay lubos na malusog."
• Ang lahat ng mga aksyon - paulit-ulit na pag-uulit ng isang natutunan na parirala at visualization ng pagbawi ng atay - ay dapat na pinagsama.

Ang pagsasanay na ito ay dapat gamitin sa iba pang mga kaso kapag nagpasya kang mapupuksa, halimbawa, sakit sa puso o sa likod. Isaalang-alang na ang mga pagpapatibay ay dapat gamitin kasabay ng mga tradisyunal na paraan ng paggamot na inihahandog ng mga espesyalista na mga doktor. Kung gayon, tiyak na hindi mo malalagay ang iyong kalusugan sa malaking panganib.

Ang mga diskarte sa self-suggestion ay dapat umakma sa pangunahing, tradisyonal na therapy, at tandaan na ang lahat ng ating mga sakit ay nagsisimula sa maling mga kaisipan.