Layunin at mga tampok ng pagpili ng isang parasyut para sa pagtakbo

Tumatakbo na may iba't ibang mga naglo-load ay matagal na naging isang mahalagang bahagi ng pagsasanay ng maraming mga tagahanga ng sports. Kasabay nito, ang naturang mga aktibidad sa palakasan ay hindi lamang tumatakbo sa malayong lugar, kundi pati na rin ang pagbuo ng mga kasanayan sa bilis na nangangailangan ng pinakadakilang pagpapakali sa mga malalapit na distansya. Samakatuwid, upang ma-optimize ang mga nakamit, ang mga bagong pamamaraan ay kinakailangan sa mga diskarte sa pagsasanay. Ang isang rebolusyonaryong paraan upang mapabuti ang pagiging epektibo ng sports ay isang running parachute.

Sa kasalukuyan, ang mga atleta ay nakikipagkumpitensya sa isa't isa sa loob ng isang daang segundo. Kung sa gym upang madagdagan ang tibay, at palaging hindi pangkaraniwang paraan, sa kaso ng pagtakbo, ang arsenal ay mahihirap. Upang makagawa ng iba't-ibang uri ng naturang mga klase at dagdagan ang kahusayan ay makakatulong sa parasyut.

Bilang isang paraan ng indibidwal na pagsasanay, ang aparatong ito ay naglalayong sa mga propesyonal na atleta. Sa kasong ito, imposible upang matukoy ang anumang direksyon sa isport, na nangangailangan ng naturang accessory.

Ang mga taong nakikibahagi sa iba't ibang uri ng mga tao ay gumagamit ng sprint na may pinakamataas na posibleng acceleration. Mataas na bilis ay kinakailangan bilang mga manlalaro ng iba't ibang mga koponan, sa partikular na mga manlalaro o hockey manlalaro., at sa indibidwal na mga ranggo, halimbawa, lahat-ng-rounder o mga manlalaro ng tennis. Gayundin, ang mga espesyal na kasanayan sa pisikal na pagsasanay ay kinakailangan para sa mga tagapagtanggol ng Inang-bayan, mga empleyado ng Ministry of Internal Affairs at iba pang mga ahensya ng seguridad, para sa kanila mayroong mga mahigpit na pamantayan, ito ang pagkakaiba mula sa mga simpleng tagahanga ng pagtakbo.

Ang tumatakbo na parasyut ay nakuha ang pangalan nito mula sa klasikong "minana", mayroon itong isang simpleng simpleng aparato. Ang pagsasanay parasyut para sa pagtakbo ay binubuo ng:

• mga kuta ng mga 3 metro kuwadrado;
• halyard na may pangkabit system;
• mahaba ang haba ng 2.5 metro.

Sa karamihan ng mga kaso, ang simboryo ay gawa sa mga espesyal na luha-lumalaban at hindi tinatagusan ng hilaw na materyales; ang unloading at pangkabit system ay gawa sa sintetikong materyales.

Ang mas mabilis na bilis ng atleta ay nakakakuha ng bilis, mas mataas ang paglaban ng hangin. Sa ganitong pagsasanay, ang pag-load sa lahat ng mga kalamnan, kabilang ang mga binti at ang mga kalamnan ng tiyan, ay paulit-ulit na nadagdagan. Kapag ang isang tao ay gumagalaw na may isang parasyut patungo sa hangin, isang nakamamanghang resulta ay nakakamit.

Ang pagpapatakbo ng ganoong accessory ay may maraming mga pakinabang sa mga konventional gym equipment:

• maliit na timbang - ito sports equipment weighs tungkol sa 200 gramo, madaling nakabalot para sa transportasyon;
• ang parasyut ay nagsisimula na makakaapekto sa atleta lamang sa isang tiyak na bilis, habang ang iba pang mga simulators agad;
• ang simboryo ay hindi makagambala sa pagbabago ng trajectory ng lahi;
• Ang pagpapatakbo ng parasyut ay hindi maaaring makapinsala sa gulugod, dahil sa panahon ng pagsasanay ay walang matitinding jerks.

Para sa pagsasanay sa isang simboryo, kakailanganin mo ang distansya ng hindi kukulangin sa 100 metro, kung saan ang mga 30 metro ang tumakbo at para sa buong pagkarga sa mga kalamnan - kahit 60.

Mga pagpipilian sa trabaho:

• tumatakbo sa isang simboryo;
• palayain mula sa parasyut sa pagtakbo;
• paghahalili ng mga karera na may at walang simulator.

Ang oras ng pagsasanay at pamamahinga ay tinutukoy ng bawat isa.

1. Nagpapataas ng bilis. Bago ilagay ng atleta ang gawain upang makagawa ng lahi na may isang parasyut. Ito ay katulad ng karaniwan na tumatakbo para sa isang tiyak na distansya: ang parehong mga kalamnan ay kasangkot sa trabaho. At ang paggamit ng mga kagamitan sa sports na ito ay naglalagay ng karagdagang strain sa mga kalamnan at pinipilit kang gumamit ng higit na lakas. Kaya, ang pagiging epektibo ng pagsasanay ay nagdaragdag nang maraming beses.
2. Nagbubuo ng pagbabata. Kinakailangan ito ng mga runner upang mapanatili ang mataas na bilis sa buong distansya at hindi na maubusan ng hangin bago matapos. Maglagay lang, kung ang isang atleta ay madaling tumakbo sa paglaban, pagkatapos ay walang pag-load, tatakbo siya nang walang problema.
3. Nagpapabuti ng koordinasyon ng paggalaw. Kapag tumatakbo mabilis, may panganib ng kawalang-tatag at pinsala, hanggang sa isang bali. Samakatuwid, ang parasyut na pagsasanay para sa pagtakbo ay makakatulong na mapabuti ang koordinasyon at maiwasan ang pagbagsak.

Kapag bumibili Ito ay nararapat na ginagabayan ng mga naturang katangian:

• pangkalahatang impormasyon: lugar ng simboryo, timbang, haba ng mga linya;
• mga setting ng fastener at kaligtasan ng fastener;
• materyal ng produkto;
• tagagawa ng kumpanya.

Para sa mga unang klase, maaari kang pumili ng isang sistema ng parasyut mula sa mga opsyon na mababa ang halaga mula sa mga tagagawa ng Tsino. Ang ganitong pagpipilian ay ganap na makatwiran, dahil ang halaga sa pera ay makakatulong upang makakuha ng sapat na karanasan at sa hinaharap upang pumili ng isang mas angkop na modelo. Kung nais mong maakit ang iyong mga bata sa mga klase, pagkatapos ay mayroong isang parasyut ng mga bata.

Suriin ang parasyut para sa pagtakbo, tingnan sa ibaba.