Atiphiphobia: paglalarawan at paggamot

Sa isang tiyak na lawak, ang bawat isa sa atin ay nangangailangan ng pagkilala at tagumpay. At ang mga kaisipan tungkol sa posibleng pagkatalo, ang hindi matagumpay na kinalabasan ng anumang negosyo ay hindi maituturing na kaaya-aya. Ngunit may mga taong kanino Ang takot sa pagkabigo ay nagpapahintulot sa iyo na sumuko sa mga gawain at gawain, sa pangkalahatan. Ang mga taong ito ay tinatawag na atiphiobs.

Kinakatawan ng atyphobic pathological hindi makatwirang takot sa kabiguan. Ang pangalan ng mental disorder na ito ay natanggap mula sa Latin atyches - "malungkot" at Greek φόβος - "takot." Ang disorder na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-karaniwang sa modernong mundo, ngunit sa kabila ng ito, lamang ng isang maliit na bahagi ng atihyfobov pagdating sa psychotherapists at psychiatrists upang makatanggap ng sapat na paggamot. Ang pahinga ay karaniwang isulat kung ano ang nangyayari sa kanilang sariling karakter.

Sa lahat ng mga sitwasyon kung saan may kahit na ang slightest implikasyon ng kumpetisyon bilang tulad, ang mga taong may antihyphobia ay nakakakita ng isang malapit na koneksyon sa panganib, naniniwala sila na sila ay mabibigo, at maranasan ang kanilang sariling kabangisan.

Ang isang tao ay hindi tiwala sa kanyang mga lakas, kaalaman, kakayahan, kakayahan, at kaya madaling kapitan ng sakit sa depression at ang paglitaw ng mas malubhang pathologies ng kaisipan. Ang atiphiphobia ay itinuturing na isang mapaminsalang phobic disorder. Hindi lamang ito maaaring sirain ang buhay ng isang tao sa iba't ibang aspeto, kundi maging sanhi ng hindi mapapawi na pinsala sa kanyang kalusugan. Laban sa background ng patuloy na pag-asa ng kabiguan, maraming nagsimulang gumamit ng alkohol, mga gamot, upang pansamantalang pansamantalang magpahinga, itigil ang pag-iisip tungkol sa mga inaasam-asam para sa kanilang sariling mga pagkatalo at ipaglaboy ang napalampas na mga pagkakataon na ang isang tao ay hindi maglakas-loob na gamitin habang may pagkakataon.

Ang takot na ito ng mga espesyalista ay kabilang sa kategoryang panlipunan. Sa pagkabata, inaasahan nating lahat ang papuri mula sa mga magulang para sa isang magagandang drawing, matagumpay na ginawa ng mga crafts, mga estima sa paaralan. Kapag lumalaki tayo, ang pangangailangan para sa papuri ay hindi binabawasan, at sa ilang mga punto sa ating buhay, maaari itong lumawak.

Ito ay siya na underlies ang kanyang takot sa hindi pagiging ang pinakamahusay na, ng hindi pagtupad. Ang isang malusog na tao ay naiiba sa atyphifob sa kakayahang pilosopiko na ituring ang pagkatalo. Ang mga tao na may ganitong sakit sa isip ay hindi maaaring hatulan ang sitwasyon nang may katalinuhan, masakit na nakararanas kahit ang kanilang mga maliliit na pagkakamali. Ang pag-iisip lamang na ang kabiguan ay maaaring mangyari muli ay nagiging sanhi ng pagkasindak ng sindak, ng isang kakila-kilabot na kaguluhan, sa atihihipa, mahirap para sa kanya na makayanan ang mga emosyon na ito.

Ang kaguluhan sa harap nito ay posible (hindi pa rin nangyayari) ang mga kabiguan ay pinipilit ng isang tao na maingat na maiwasan ang anumang mga sitwasyon na may kaugnayan sa kumpetisyon. - Pag-admit sa unibersidad, mga panayam para sa isang trabaho, pakikilahok sa mga paligsahang malikhaing at mga paligsahan sa palakasan, at maging mula sa pag-asam ng paglikha ng isang malapit na kaugnayan sa iyong minamahal na tao, agad na tanggihan ng atihyfob kung ang isang karibal ay lumilitaw sa abot-tanaw.

Sa lahat ng mga uri ng phobic mental disorder, ang athyphobia ay may pinakamaraming bilang ng mga form kung saan maaari itong sundin, ito ang dahilan kung bakit ang tunay na atiphi-fi ay napakahirap kilalanin.

• Self-clearance at self-isolation - Sa form na ito, ang atiphifob ay tumangging lumahok sa anumang mga kaganapan na nagpapahiwatig ng kumpetisyon (hindi pumunta sa interbyu, tumangging lumahok sa iba't ibang mga kaganapan at mga proyekto, kahit sino, kahit na ang pinakamaliit na posibleng mga hadlang sa pagkamit ng layunin ay hindi malalampasan).

• Pag-sabotahe sa sarili - Ang takot sa kabiguan ay ang form ng persistent conviction, pagtitiwala na ang lahat ng bagay ay wakas masama. Ang pasyente ay hindi tumangging lumahok sa mga pangyayari, ngunit sinusubukan na gawin ang lahat sa isang hindi malay na antas upang hindi makamit ang isang positibong resulta. Pagkatapos ay sinabi niya na "alam niya iyon." Ang mga utos na natatanggap ng gayong mga atihip sa pagtanggap ay karaniwan nang ginagawa sa isang mahabang panahon, masigasig silang naantala, ang tao ay umabot sa punto ng kahangalan at nagsisimula upang ipakita ang mga palatandaan ng kawalang kakayahan.

• Immobilization - Sa pormang ito, ang antihyphobia ay kinuha ng pasyente bilang isang karakter na katangian. Hindi siya nakikipaglaban, hindi naghahangad na madaig ang kanyang kawalan ng katiwasayan, nananatili siyang walang ginagawa at sinasagot ang lahat ng mga tanong mula sa panig: "Oo, ako nga." Ang mga pasyenteng ito ay may posibilidad na mag-withdraw sa kanilang sarili, hindi sila bumuo, huwag lumaki sa propesyonal at personal na mga termino.

Sinasabi nila sa kanilang sarili na wala silang kakayahan, at ang huling nasa linya nang ibinahagi ng Diyos ang mga talento, at wala silang sapat.

• Perfectionism - Ang tao ay talagang nais na maging ang pinakamahusay na, ngunit natatakot na mabigo, at samakatuwid ay kailangang gumawa ng maraming pagsisikap upang maiwasan ang kahit na theoretically walang mali o mga pagkilos ng pantal. Ang pagnanais na maging pinakamahusay ay nagiging isang pagkahumaling. Anumang trabaho na kung saan ang isang athyphobe ay kinuha lumiliko sa stress para sa kanya, dahil siya throws ang lahat ng kanyang enerhiya sa paggawa ng lahat ng bagay "sa punto". Totoo, sa ganitong porma ng phobic disorder, ang pasyente ay hindi kailanman tumatagal ng negosyo mula sa isang globo na hindi pamilyar sa kanya, itinatakda ang kanyang sarili sa isang solong, pangunahing larangan ng aktibidad.

Halimbawa, ang isang matagumpay na programmer na may perfectionism ay tumatagal sa pinaka-mahirap na mga propesyonal na gawain, ngunit hindi maaaring dalhin ang kanyang sarili upang pagtagumpayan takot at makilahok sa "Maligayang Pagsisimula" sa paaralan sa kanyang sariling anak. O, para sa isang babae - isang guro ng panitikan, ang ideya ng pagpunta sa isang paglalakbay kasama ang mga mag-aaral sa mga katapusan ng linggo ay tila ganap na hindi katanggap-tanggap, dahil natatakot lamang siyang tiyakin.

Ang lahat ng uri ng antihyphobia ay kakaiba mababang pagpapahalaga sa sarili at mataas na pagpuna sa sarili.

Ang sikolohiya at psychiatry ay may partikular na kahalagahan sa pag-aaral ng mga sanhi ng pag-unlad ng takot sa pagkatalo. Kung isinasaalang-alang kung gaano kalat ang pobya na ito, kinakailangan upang bumuo ng pinakamabisang paraan ng tulong. Naniniwala ang mga eksperto na iyon Iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng atiphi-phobia, bukod sa kung saan ang nangungunang lugar sa personal na negatibong karanasan.

Ang karanasan ng mga nakaranas ng pagkabigo ay maaaring maging masakit at traumatiko para sa isang tao, kung may tendensiyang gawing pangkalahatan. Sa kasong ito, para sa ilang nag-iisang kuwento o sitwasyon, ang isang tao ay nagsisimula upang hatulan ang isang kababalaghan o pangyayari sa kabuuan. Kaya, nang nagkasala nang isang beses, na nabigo, ang isang tao ay nagtapos na siya, sa pangkalahatan, ay hindi maaaring gumawa ng anumang bagay na may kabuluhan, na ang kanyang mga kakayahan ay hindi sapat na sapat, na wala siyang kaalaman at kasanayan at, sa pangkalahatan, siya ay isang natalo. Ang paniniwala na ito ay nagsisimula ng isang serye ng mga negatibong reaksiyon, ang pagnanais na gawin ang isang bagay o makamit ang isang bagay na halos sa ugat ay naharang.

Una sa lahat, ang mga magulang ay maaaring maka-impluwensya sa kanilang mababang pagpapahalaga sa sarili, mas tiyak, ang kanilang saloobin upang mawala at pagkabigo ng bata. Kung kaugalian sa pamilya na mag-demand na ang bata ay ang pinakamahusay sa paaralan, sport, music school at drawing studio, habang ang bata ay may pinakamainam na grado sa klase, ang bata ay patuloy na stress - napakahirap na manatili sa lahat ng dako.

Kung sa pamilya, kahit na tagumpay ay nakita bilang isang bagay na kinuha para sa ipinagkaloob, na ang dahilan kung bakit walang encouragement, ang bata ay bumubuo ng isang pangit tingnan ng kanyang sariling mga nagawa. Para sa mga pagkabigo, ang mga perpeksiyonista na mga magulang ay maaaring malupit at kahit na parusahan, at ito ay kaagad na nakakaapekto sa pang-unawa sa kanilang mga sarili bilang hindi kaya ng pagkamit ng tagumpay.

Bukod diyan, hindi na kinakailangan na ang mga pagkilos at pagkilos ay isang motibo para sa panlilibak, kung minsan ay ginagawa nila ang kasiyahan ng mga personal na katangian, mga ugali ng character. Madalas itong nangyayari sa mga koponan ng kindergarten, sa mga paaralan, mga seksyon at kahit na sa mga unang taon ng mas mataas na edukasyon. Sa anumang oras, laban sa background ng isang malakas na hindi kasiyahan sa biktima, panlilibak maaaring bumuo ng isang takot ng kabiguan.

Higit pang napailalim sa takot impressionable mga tao, kahina-hinala, madaling kapitan ng sakit sa pagkabalisa.

Natuklasan lamang ni Atychifoba ang iba pang mga tao. Siya ay palaging nag-aalala, nag-aalala tungkol sa mahahalagang kaganapan. Kung kailangan mong gawin ang isang bagay, sumang-ayon sa isang bagay, magsagawa ng ilang mga responsableng gawain, maliban sa pagkabalisa, nakakaranas ng atihyfob ang isang buong saklaw ng mga sintomas ng hindi aktibo. Ang kanyang tibok ng puso ay nagpapabilis, ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ay lumilitaw sa tiyan, ang balat ay nagiging paler, ang pagpapawis ay maaaring tumaas.

Sa isang estado ng takot, ang mga athyphi-bobs ay madalas na makipagkamay, ang mga mag-aaral ay lumawak, ang pulso ay nagiging madalas, at ang paghinga ay nagiging mababaw. Maraming sinasabi na mayroong mga pagpindot sa puso sa lugar ng puso. Ang ilan ay nagiging malubha na kinakabahan, masama, magagalitin, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nahulog sa isang estado ng pagkalito.

Halimbawa, bago ang isang mahalagang pagsusulit o isang pakikipanayam sa pasyente ay maaaring mawalan ng pagtulog, hindi siya makakapag-alis ng sobrang saloobin, mag-scroll sa posibleng mga sitwasyon ng kanyang ulo para sa paparating na kaso sa isang negatibong liwanag, pagtatae at pagduduwal. Mula sa karaniwan na kaguluhan bago ang isang mahalagang kaganapan, na katangian ng lahat ng tao, ang pag-atake ng atiphiobia ay naiiba sa katotohanan na ang lahat ng manifestations ay nasa gilid ng isang pag-atake ng sindak, at pag-atake ng sindak ay posible.

Kasabay nito, naiintindihan ng tao iyon walang dahilan upang mag-alala pa, pagkatapos ng lahat, walang kahila-hilakbot ang nangyari, marahil lahat ng bagay ay magiging mainam, ngunit hindi ito maaaring makayanan ang panginginig sa takot, ang mga manifestations ng atiphiobia ay hindi angkop sa bolang impluwensya at kontrol.

Sa ganitong pobya, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor, dahil halos imposible na malagpasan ang ganitong uri ng social pathological na takot sa iyong sarili. Ang paghingi ng tulong ay isang malaking hakbang patungo sa labis na takot. Ang psychotherapist o psychiatrist ay nagsisimula sa paggamot na may pagtatatag ng "mga bata kasaysayan" - pakikipanayam ang pasyente tungkol sa kanyang pagkabata, pagiging magulang, tungkol sa kung ano at sa kung anong mga sitwasyon siya ay pinarusahan, kung paano ang relasyon ng tao sa mga kaklase, mga kaklase, mga taong di-kasekso ay itinayo. Nakakatulong ito upang mahanap ang mga sanhi ng ugat ng mababang pagpapahalaga sa sarili.

Titingnan ng doktor kung paano nauugnay ang kanyang pasyente sa kanyang mga pagkabigo at kabiguan, kung paano ang mga bagay na nakasalalay sa pagkakaroon ng pagganyak upang makamit ang tagumpay.

Kabilang sa mga pamamaraan ng psychotherapeutic treatment ng partikular na pagiging epektibo ay paraan ng mga sitwasyon sa pagmomolde. Lumilikha ang doktor ng isang paglalarawan ng mga sitwasyon na natapos para sa pasyente ang isang kumpletong kabiguan. Ang gawain ng mga pasyente ay upang ilarawan sa mas maraming detalye hangga't maaari ang lahat ng mga nuances ng sensations at damdamin na naranasan niya sa panahon ng proseso ng pagkatalo at pagkatapos nito. Ang paggamot ay batay sa katapatan - kung wala ito, kung gayon ito ay napakahirap upang mapaglabanan ang takot, upang alisin ang mga manifestation nito.

Ang mga klase sa klase ay kapaki-pakinabang, dahil ang komunikasyon sa mga taong natatakot na mabigo - tumutulong sa isang tao sa isang nakakarelaks na kapaligiran upang tingnan ang kanilang sariling problema mula sa gilid.

Walang gamot upang labanan ang antihyphobia. Ngunit ang doktor ay maaaring, sa sarili niyang paghuhusga, magrekomenda antidepressants kung napansin mo na ang pasyente ay may depresyon na mood, hypnotics sa kaso ng mga disorder sa pagtulog.

Sa panahon ng kurso ng therapy sa pasyente Inirerekomenda upang maiwasan ang stress, alkohol, droga. Inanyayahan sila upang matuto nang higit pa tungkol sa mga talambuhay ng mga matagumpay na tao. Karaniwan, ang kanilang mga tagumpay ay ang mga resulta ng maraming mga pagkabigo, na naging batayan para sa tulad ng isang mahalagang at mahalagang karanasan sa tagumpay.

Paano mapaglabanan ang takot sa pagkabigo, tingnan sa ibaba.