Batophobia: mga tampok, uri at pamamaraan ng paggamot

Gayundin, kapag may bukas na pond sa malapit, maaari kang lumangoy at magsanay dito. Ang bawat tao ay nagdamdam ng ganoong palipasan ng oras. Ngunit hindi lamang ang lahat ay nagnanais na lumangoy sa mapanganib na mga lugar - kung saan ito ay malalim. At ito ay isang normal na takot, dahil ang isang pakiramdam ng pagpapanatili ng sarili ay katangian ng tao.

Ngunit may mga taong nahihirapan lamang na pumunta sa tubig dahil sa isang hindi maipaliliwanag na takot. Ang mga naturang personalidad ay tinatawag na bathophobes.

Mayroong iba't ibang mga kakulangan sa phobic na may kaugnayan sa tubig, bukod sa kung saan ang pinaka-kilalang ay bathophobia. Ang takot na ito ay nauugnay sa isang takot na malalim at isa sa mga manifestations ng takot sa kamatayan. Sinasabi ng mga paniniwala ng mga tao na bago siya namatay, ang isang tao ay madalas na nagdamdam kung paano siya nalulunod at nasisipsip ng madilim na kalaliman.

Kung walang tubig, walang nabubuhay na bagay ang maaaring mabuhay nang matagal. Sa tag-araw, nais ng lahat na magsaya sa dagat. Ngunit sa kabila nito, ang mga tao ay lubhang natatakot sa sangkap ng tubig. At para sa mabuting dahilan: kapag naging hindi mapigilan, maaaring tumagal ng maraming buhay. Samakatuwid, ang isang tao ay natutunan ang araling ito mula sa sinaunang mga panahon at sumusubok na huwag lumampas ang linya ng kaligtasan. At ito ay medyo normal.

Isa pang bagay kapag ang isang tao ay may isang ugali sa mga obsessive states. Kapag sa tubig, siya ay nagsimulang magulat, at ang kondisyong ito ay nagiging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Bilang isang resulta ng pag-unlad ng stress, ang isang manlalangoy ay maaaring malunod, kahit na alam niya kung paano lumangoy na rin.

May isa pang kategorya ng mga taong may napakalaking imahinasyon. At ang bilang ng mga indibidwal na ito ay madaling kapitan ng sakit sa phobic disorder. Ang panonood ng mga pelikula kung saan ang mga tao ay nahulog sa isang bagyo, at ang kanilang barko ay nagsimulang lumubog, at ang mga kakila-kilabot na alon ay sumipsip ng lahat sa kanilang landas, sinimulan nilang isipin ang kanilang sarili sa lugar ng mga taong ito. Ang mga kahina-hinalang at impressionable mga tao ay kaya magkano sa posisyon ng mga pasahero sa pagkabalisa na hindi na nila maaaring kontrolin ang kanilang mga damdamin. Ang resulta ay isang pagkasindak na nangyayari sa asul.

Sa unang sulyap lamang, ang bathophobia ay tila hindi isang mapanganib na sakit. Upang maiwasan ito huwag lamang lumapit sa mga reservoir kung saan ito ay malalim. Gayunpaman, ang isang indibidwal na may sira na pag-iisip ay makakahanap ng isang dahilan para sa gulat. At ang mga manifestations ay maaaring makaapekto sa kanyang kalusugan.

Ang takot sa kalaliman ay nahahati sa dalawang pangunahing mga kategorya.

• Layunin - Sa kanya, ang isang tao ay talagang nasa panganib. Halimbawa, kapag nahulog ito sa isang whirlpool at maaaring masikip sa malalim mula sa minuto hanggang minuto. Gayundin, ang isang takot na takot sa kalaliman ay maaaring lumitaw kung ang isang sisidlan na nagdadala ng mga tao ay nasa malubhang panganib. Pagkatapos ay ang isang pag-iimbot ng pagpapanatili sa sarili ay na-trigger, at pangkalahatang panic ay nagsisimula sa deck.
• Mapangwasak Lumilitaw ang isang pobya bilang isang resulta ng sobrang saloobin na maaaring lumabas kapag ang isang indibidwal ay nasa malalim. Ang pag-iingat ay nakakaapekto, ang isang tao ay biglang nagsimulang mag-modelo ng iba't ibang mga negatibong sitwasyon at sa gayong paraan nag-iibayo ang kanyang sarili. Halimbawa, tila sa kanya na sa panahon ng paglalayag ay magsisimula siya ng pulikat, at mabilis siyang malulubog.

Sa ibang mga kaso, pagkatapos ng panonood ng iba't ibang mga programa na nagsasabi tungkol sa mga baha, ang indibidwal, na nakaupo sa bahay sa sopa, ay nag-iisip na ngayon ang isang hindi mapigil na alon ay sasaklaw sa kanya.Bilang isang resulta ng kanyang imbento pobya, siya ay nagsisimula upang labanan ang hysterically, at ang atake na ito ay lubos na mahirap na huminto.

Sa malubhang phobias, ang takot sa takot sa tubig ay maaaring lumitaw kahit na walang reservoir sa malapit. Ito ay lamang na ang isang tao ay unti-unting nagsimulang magpahinga at ipahayag ang mga negatibong kahihinatnan ng kung ano ang makakapasok sa gitna ng puyo ng tubig. Ang indibidwal na ito ay lumiliko ng di-umiiral na mga sandali sa kanyang isip, bubuo ang kalubhaan ng problema sa halip na pagpapatahimik.

Bilang resulta ng naturang pagkilos, ang organismo ng batophobe ay nagsisimula ng isang proseso na nagpapalabas ng pagpapalabas ng isang malaking halaga ng adrenaline. Ang utak ay hindi makapangyayari. Ang resulta nito ay ang kabiguan ng lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Ang mga karagdagang pagbabago ay nagaganap, nagpapadama sa mga sumusunod na sintomas:

• ang paghinga ay nagiging pasulput-sulpot;
• pagkahilo at matinding sakit ng ulo ay maaaring magsimula;
• Ang mga jumps ng presyon ay nagaganap - ito ay alinman sa pagtaas nang malaki o bumababa;
• tormenting uhaw;
• mayroong pagduduwal o bukol sa lalamunan;
• Ang pagpapawis ng mga bisig at binti ay malaki ang pagtaas;
• madalas mayroong double vision sa mata;
• nagsisimula ang disorientasyon sa espasyo.

Karamihan sa mga phobias ay nagmula pa sa pagkabata. At kung ang isang tao ay may isang napaka-nakakagambala at kahina-hinalang pag-uugali, pagkatapos ay ang panganib ng isang takot ay nagdaragdag lamang. At ang character ay inilatag sa pagbibinata. Sa kaso ng kapag ang isang bata ay inabuso ng mga may sapat na gulang, hindi nakikipag-usap sa kanyang mga kasamahan o, sa kabaligtaran, madalas na nahulog sa masamang kumpanya, malamang na sa pagkakatanda, ang taong ito ay magkakaroon ng pobya.

Siyempre, kung ang buhay ng indibidwal ay napakahusay (walang stresses at iba't ibang negatibong mga kuwento), susubukan niyang hindi maalala ang mga masamang sandali mula sa nakaraan. Hindi nila maaapektuhan ang kanyang kalooban. Gayunpaman, sa kapalaran ng nangyayari na mga problema na hindi palaging mapagtagumpayan at makayanan ang mga ito sa kanilang sarili. Halimbawa, ang isang bangungot ay pangangarap, kung saan ang isang tao ay nalunod sa madilim na kalaliman, at siya ay katulad ng katotohanan. Ito ay pagkatapos na ang panahon ng stress ay nagsisimula, na humahantong sa isang obsessive estado.

Ang pagbuo ng nasabing sitwasyon ay hindi ibinukod. Ang problema sa tubig ay maaaring mangyari sa bawat tao. Halimbawa, ang ilang mga bathobobs ay naging gumon sa takot matapos makaranas ng isang pulikat habang lumalangoy sa dagat.. Kapag ang isang sitwasyon ay nangyayari at ang buhay ay lumabas na "nasa balanse," kung gayon ang isang tao ay nag-iisip nang maaga kung ano ang mangyayari sa kanya kung mangyari ang trahedya.

Tinamaan ng tubig at nawawalan ng kamalayan, ang isang tao ay nakakakuha ng maraming stress. Sa sandali ng kaligtasan, siya ay nabuhay na mag-uli, at ang indibidwal na hindi sinasadya muli "mga balumbon" sa kanyang isipan ang trahedya na nangyari sa kanya. At pagkatapos ay dumating ang katuparan ng kung ano ang maaaring mangyari sa kanya pa kung hindi siya ay nai-save. Ang kamalayan ng malapit na kamatayan ay maaaring magdala ng isang tao sa kabaliwan.

Ang mga taong nakaranas ng gayong mga emosyon ay hindi makalimutan ang katakutan na ito. Siya ay lalabas sa isip muli at muli. Ito ay kung paano gumagana ang pagpapanatili ng sarili. Sa ilang mga indibidwal, ang takot na ito ay mananatiling takot at hindi magiging mas malubhang kalagayan. Ang iba pang mga tao na may predisposition sa obsessive moods ay maaaring makaranas ng madalas na pag-atake ng sindak.

Hindi alam ng lahat ng tao kung paano kumilos nang maayos sa tubig. Hindi nila nauunawaan na ang elemento ay maaaring maging mapanganib, kaya madalas nilang ilagay ang kanilang buhay at ang buhay ng iba sa panganib. May mga kaso tulad ng mga kaibigan para sa isang joke ay itinapon sa tubig ng kanilang kaibigan. Hindi nila iniisip na ang isang kaibigan ay hindi maaaring lumangoy. Sa sandaling nasa kalaliman, ang tao ay nagsisimula sa lababo at humingi ng tulong. May gulat.

Hindi ang katotohanan na alam din ng kanyang mga kaibigan kung paano mahusay na lumangoy. Habang ang lahat ay naghahanap ng tulong, ang biktima ay namamahala upang mabagbag at pumunta sa ibaba. Pagkatapos ng pag-save, tulad ng isang indibidwal ay ilagay ang kanyang mga damdamin sa order para sa isang mahabang panahon at ito ang dahilan kung bakit: isang pagkahulog sa tubig naganap biglang, at bilang alam namin, ang biglaang ng isang aksidente makabuluhang nakakaapekto sa pagbuo ng isang negatibong estado.

Ang biglang pagkatakot ay biglang dumating, hindi ito maipaliwanag. At isang di-inaasahang pangyayari, kapag ang isang tao ay hindi umaasang masama, ay biglang lumitaw din. At ang relasyon na ito ay nakamamatay.

Gumawa din sila ng malaking pagkakaiba. Ang mga mahihinang at madaling kapaki-pakinabang na mga personalidad ay laging mas madaling kapitan sa mga phobias. Kung panoorin lamang nila ang isang sindak na pelikulang o isang lagay ng dokumentaryo tungkol sa kung paano ang mga tao ay nalulunod at namamatay, sinisimulan nilang ipamalas ang negatibong ito sa kanilang sarili.

Kaya nakakita ang mga tao ng sapat na mga larawan. Pagkatapos nito, ang kanilang mga takot ay unti-unti na nagiging mas malubhang kalagayan. Kapag papalapit na ang isang bukas na pinagmumulan ng tubig, natatandaan nila ang pelikula na kanilang pinanood at tila sa kanila na ang kalaliman ay mauunawaan ngayon.

Upang malagpasan ang phobic disorder ay maaaring sa iba't ibang paraan.

Upang gamutin ang isang takot ay kinakailangan lamang sa tulong ng isang nakaranas ng therapist, sino ang unang makilala ang sanhi ng takot, at pagkatapos ay pumili ng isang indibidwal na therapy.

• Hypnotherapy. Ito ay nagpapahiwatig ng psychotherapeutic na trabaho sa isang tao na ipinataw sa isang nabagong estado, at pagkatapos ay ang kanyang isip ay napapailalim sa panlabas na mungkahi. Pinukaw ng hipnologo ang tao na hindi na niya natatakot ang lalim.
• Ang Cognitive behavioral therapy (CBT) ay isang porma ng psychotherapy. Ito ay namamalagi sa katotohanan na ang mga problema sa sikolohikal at mga sakit sa neuropsychological ay binago sa tulong ng pinagsamang at partikular na gawain ng isang espesyalista at isang pasyente. Sinasabi sa Batofob ang kanyang mga takot, at itinutuwid ng doktor ang kanyang mga saloobin sa tulong ng isang espesyal na pamamaraan.
• Autotraining Nakatutulong din ito upang makapagpahinga ang isip ng isang tao at mag-tune sa positibo.
• Neuro-linguistic programming - Ito ay isang bahagi ng praktikal na sikolohiya na lumilikha ng mga pamamaraan ng pag-apply na natututo mula sa karanasan ng mga psychotherapist at mga panginoon ng komunikasyon. Ang mga maling panandaliang maaaring gumawa ng indibidwal ay hindi na takot sa malalalim na tubig.
• Kung ang sakit ay malubha at may isang napapansing anyo, pagkatapos ay inireseta ang gamot therapy. Tanging ang tanong na ito ay dapat na malutas sa pamamagitan ng isang eksperto sa karanasan, kung hindi man ay hindi nakokontrol na gamot ay hahantong sa hindi inaasahan na mga kahihinatnan.

Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang mga parallel na paraan upang mabawasan ang pagkabalisa. Kinakailangan na panoorin ang higit pang mga programa tungkol sa kalaliman ng dagat o tungkol sa mga naninirahan na matatagpuan sa mga ilog at lawa. Nakita mo lamang ang mundo sa ilalim ng dagat at tumingin sa tubig na may iba't ibang mga mata. Ang sangkap ng lalim ay napakasagana at makulay na hindi ka magkakaroon ng anumang mga saloobin tungkol sa takot sa himalang ito ng kalikasan.