Takot sa mga daga: isang paglalarawan ng sakit at pamamaraan ng pagpapalaya

Sa unang sulyap, ang mga maliliit na daga ay hindi mapanganib. Muzzled, ang mga hayop na ito ay parang mga hedgehog o raccoon. Kaya kung bakit, kung gayon, ang mga mice ay nagiging sanhi ng takot sa mga tao at kahit na mga pag-atake ng sindak? Marahil dahil maaari silang kumagat ng isang tao at maging sanhi ng isang mapanganib na sakit sa sugat.

At mas maaga, kapag walang makamandag na ibig sabihin ay may kakayahang masira ang mga rodentong ito, ang mga mice ay maaaring umalis sa buong pakikipag-ayos nang walang pag-crop sa hinaharap. Ang mga sanhi ng mga phobias ng mga daga ay hindi kasing simple ng lumilitaw sa simula.

Ang estado ng takot sa mga daga ay tinatawag na shuryfobia o musophobia. Ang pangalan ay mula sa salitang Latin na mus, na isinasalin bilang "mouse", at ang "takot" ay nangangahulugan ng hindi makatwirang takot. Ito ay ang takot sa mga rodent ay may malaking pagkalat sa buong mundo.

Lahat ay nangyayari dahil Ang mga hayop na ito ay maaaring makahawa sa mga tao sa mga pinaka-kahila-hilakbot na sakit at iwanan ang mga ito na gutom. Sa mga araw kung ang sibilisasyon ay hindi pa sa isang mataas na antas, ang mga daga ay kumalat sa mapanganib na mga pathogens, ang salot - ang tinatawag na itim na kamatayan, na nawasak ang isang napakalaking bilang ng mga tao.

Ang mga maliliit na nilalang nakatira kung saan sila makakalat. mapanganib na mga pathogens ng rabies, berylliosis, hay fever at iba pa. Ang mga carrier ng fleas at parasito ay maaaring makaapekto sa isang malaking bilang ng mga naninirahan sa isang bahay sa loob ng ilang araw dahil sa ang katunayan na sila ay tumakbo sa paligid ng mga produkto at ipamahagi ang mga mikrobyo. Kung hindi ka gumawa ng mga espesyal na hakbang Ang mga daga ay magiging sanhi ng malaking pinsala sa agrikulturana makakahawa sa malulusog na mga hayop, halimbawa, ang mga peste sa Aprika.

Naturally, ang mga mice at rats ay nagtatago mula sa mga tao sa burrows o crevices na nabuo sa mga pader ng bahay. Kapag ang isang nabubuhay na nilalang ay biglang lumilitaw sa ilalim ng iyong mga paa, ang bawat tao ay may hindi sinasadyang reaksyon sa isang hindi inanyayang bisita. Ang unang damdamin ay takot, at pagkatapos ay dumating ang disgust at ang pagkaunawa na ang daga ay sa mga lugar kung saan ang pagkain ay nakaimbak. Matapos ang isang kumpletong pag-aaral ng sitwasyon, naiintindihan ng anumang normal na tao na ang mga kontaminadong produkto ay kailangang itapon. At ito ay isa pang suntok - ngayon sa badyet.

Kinokopya ng mga bata ang asal ng mga magulang. Sa sandaling simulan nila upang ipakita ang pag-aalala tungkol sa hitsura ng mga daga, ang mga nakababatang miyembro ng pamilya ay hindi sinasadya na "kumonekta" sa prosesong ito. Mula pa ng pagkabata, inilagay nila ang takot sa mga daga.

Kadalasan ang mga maliit na tagabaryo kumagat ng daga o mouse. Ang sakit at takot ay bumababa sa hindi malay sa mga nagmamasid sa mga epekto ng kagat ng naturang nilalang. Mamaya, na sa katamtaman, ang takot sa mga daga ay maaaring "lumitaw" sa memorya bilang resulta ng pagkapagod.

Ipinapalagay ng itaas na iyon pa rin sa pagkabata ang ilang mga tao ay may ilang mga pag-aalala tungkol sa mga potensyal na panganib mula sa rodents. Pagkatapos ang pagkabalisa na ito ay maaaring maging malaking takot, at pagkatapos ay maging isang napakahalagang estado.

At ang mga daga ay hindi lamang natatakot sa mga kababaihan, kundi mga lalaki rin. Ang mga takot na ito ay lumitaw kapag nakikita ng mga tao ang mga bat. Ang mga nilalang na ito ay maaaring matakot sa ilang mga tao na may mahinang pag-iisip at mahusay na imahinasyon.

Lumilitaw ang mga takip sa gabi. Lumilipad sila sa madilim na kalye at gumawa ng kakaiba, halos maririnig na tunog. Iyon ang dahilan kung bakit ang tao ay bumuo ng ilang mga stereotypes na nagsasalita tungkol sa mga madilim na katangian ng naturang mga hayop. Marami mula sa pagkabata ang natatandaan na ang lahat ng mga vampires ay inilalarawan sa anyo ng isang bat.

Sa katunayan, ang bat ay isang medyo hindi nakakapinsalang nilalang. Oo, ito ay may isang tiyak na pagkakapareho sa ordinaryong kulay abong mga daga, ngunit nabubuhay ito sa pamamagitan ng ganap na iba't ibang mga panuntunan. Ang nilalang ay kumakain sa mga insekto at pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ay pinapaginhawa nito ang mga hardin ng gulay mula sa mga bear at iba pang mga peste ng halaman.

Ang musophobia (o shurifobia) ay palaging isang karanasan at isang malaking takot. Ang estado na ito ay may mga sintomas nito, na ipinahayag sa pagkabalisa. Ang pag-uugali ng tao ay nagiging unpredictable. Nakikita niya ang amoy ng mga daga sa lahat ng dako (siya ay kakaiba). Sa bawat sulok ay may maliliit na anino.

Maaaring maganap mas malubhang sintomas.

• Ang pasyente ay nagsisikap na makatakas.
• Maaaring simulan ang pag-iyak at beating hysterically. Ang taksil na tao ay umaakyat sa mesa at upuan. Tila sa kanya na kaya rodents ay hindi magagawang hawakan ang kanyang mga binti.
• Ang Suifoba ay nakakaranas ng mga pag-atake ng sindak.
• Sa pag-iisip ng rodents ang pulso ay nagdaragdag sa isang taong may sakit, ang presyon ay tumataas.
• Mayroong pakiramdam ng pagduduwal o pagsusuka.
• Nahihirapang paghinga, lumilitaw ang kapit sa hininga.
• Ang balat ay alinman pumutio maging lila.

Kapag nangyayari ang kondisyong ito, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Siya ay magsasagawa ng masusing pagsusuri at magreseta ng paggamot.

Anumang matalinong tao ay dapat na maunawaan na ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang phobias ng iba't ibang mga uri sa lalong madaling panahon. Ito ay maaaring gawin malaya.

Ang isang may karanasan na espesyalista ay sasabihin iyan Ang mga sintomas ng psycho-emosyon ay nagdaragdag ng somatic. Kung mas natatakot ka, mas marami ang iyong katawan na tumugon sa takot na ito. At pagkatapos ay simulan ang pinakamahirap na sintomas ng takot, na nakalista sa itaas. Ang iyong takot ay maaaring pumunta sa kawalang-hanggan, at pagkatapos ay kakailanganin mo ang tulong ng isang doktor.

Ngunit kung isaalang-alang mo ang iyong sarili na isang malakas at matibay na pagkatao, pagkatapos ay subukang alisin ang iyong sobrang kasiyahan sa isang malayang paraan. Oo, hindi lahat ay maaaring makontrol ng emosyonal na estado. At kahit na ang isang tao na may isang matatag na pag-iisip, na natanggap ang matinding stress, ay maaaring masira at itigil ang pagsusuri sa kanyang mga aksyon.

Gayunpaman, ang parehong taong nakaranas ng sikolohikal na trauma ay maaaring subukan upang mapawi ang, hindi alintana ang mga pangyayari, at turuan ang kanyang katawan na tumugon sa mga neuroses at mas takot na mga takot. Para sa angkop na simpleng pagsasanay sa paghinga.

Magsimula sa mga sumusunod na pagsasanay:

• bilangin sa apat at sa oras na ito kumuha ng isang malalim na hininga;
• huminga nang palabas sa limang;
• gawin ang lahat sa isang bilog hanggang sa ang estado ay magsimulang mapabuti.

Maaari kang pumili ng ibang, mas komportableng pamamaraan sa paghinga para sa iyo. Mahalagang tandaan na sa unang tanda ng pagkasindak, dapat kaagad na magsimulang magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga. Ang pagsasanay na ito ay tiyak na makakatulong, ito ay hindi walang dahilan na ito ay matatag na pumasok sa buong sistema ng paggamot ng phobias.

Mga gawi tulad ng pagmumuni-muni, tumutulong din sa pag-alis ng musophobia. Ang maayos na musika at saloobin sa panloob na balanse ay aalisin ang iyong mga negatibong damdamin at idirekta ang hindi malay sa tamang direksyon.

Siyempre, hindi lahat ng tao ay makayanan ang problemang ito. At kung ang iyong kaso ay napapabayaan rin, kailangan mong gumawa ng mas malubhang hakbang. Isaalang-alang ang mga sitwasyon kung saan kailangan mong makita ang isang doktor.

• Ang iyong mga takot ay pumukaw ng gayong mga sintomas na nagbabanta sa kalusugan at kahit na buhay. Ang mga matagal na mahahalagang estado ay maaaring maging sanhi ng di-mababagong reaksyon sa bahagi ng pag-iisip at humantong sa malubhang pisikal na sakit, tulad ng atake sa puso o stroke.
• Pinipigilan ka ng Musophobia na tumuon sa mga propesyonal na gawain. Kung ang isang tao ay gumagana sa pagkain, pagkatapos ay mahirap para sa kanya na huwag mag-isip tungkol sa rodents. Siya ay madalas na natatakot na sila ay makapinsala sa mga tao at palayain ang mga probisyon.
• Laban sa background na ito, bumubuo ng depression.kawalang-interes, mga saloobin ng pagpapakamatay, isang pagkasira.

Sa anumang kaso, ang tulong ng isang psychotherapist ay kinakailangan. Sa pagpapagamot ng isang takot, maraming pagkilos ang ginagawa.

• Inilapat ang cognitive-behavioral therapy (psychotherapy).
• Ang kurso ng sakit ay maaaring maging malubha at karaniwang humahantong sa malawak na mga sintomas. Samakatuwid, ang mga gamot ng iba't ibang uri ay inireseta: depressants, nootropics, antidepressants (SSRI group), tranquilizers. Ngunit mayroong isang reservation: ang self-treatment ay hindi katanggap-tanggap. Ang pagkuha ng mga seryosong gamot na walang pangangasiwa sa medisina ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan.
• Kinakailangan na kumain at magpahinga pa, maglaro ng sports (kaya gagabayan ng iyong utak ang aktibidad nito sa ibang direksyon).
• Maaari kang humawak ng mga sesyon ng hipnosis.

Panatilihing malinis ang lahat ng mga kuwarto. Nakatira sa bahay, gumawa ng mga pangunahing pag-aayos, alisin ang mga puwang sa pagitan ng mga pader kung saan maaaring itago ng mga maliliit na peste. Pagkatapos ay makatitiyak ka na ang mga daga ay hindi magdudulot sa iyo ng anumang pinsala.