Phobophobia: mga tampok, posibleng kahihinatnan at pamamaraan ng paggamot

"Wala nang mas kaaya-aya kaysa sa pag-alis ng takot," ang isinulat sa sikat na Amerikanong manunulat at pilosopo na si Richard Bach. Tanging ang taong nakaranas ng "takot sa takot" - maaaring mapahalagahan ng phobophobia ang dignidad at katumpakan na ito. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, takot, bilang isang sinasabing reaksyon sa anumang panganib, ay isang kapaki-pakinabang na pakiramdam, ngunit ang phobophobia ay natatakot sa kawalan ng isang bagay ng takot.

Ang phobia ay isang matinding, hindi matutukoy na takot na lumilitaw sa panahon ng pang-unawa ng isang partikular na bagay. Ang nagreresultang kondisyon ay pathological, hindi makatwiran at hindi mapigil. Sa parehong oras, ang isang pakiramdam ng takot ay lilitaw nang regular, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng maraming mga stressors. Sa mga phobias, ang mga takot, bilang panuntunan, ay haka-haka, ibig sabihin, umaasa sila sa mga indibidwal na katangian ng pang-unawa ng isang tao sa mga sitwasyon at mga bagay. Ang Phobophobia ("takot sa takot") ay ang takot sa hitsura ng sobrang takot. Ang kaguluhan sa isip na ito ay malapit na nauugnay sa mga pag-atake ng sindak at iba pang mga phobias.

Ang isang kapansin-pansing katangian ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga manifestations nito ay hindi nauugnay sa isang tunay na bagay, ang mga ito ay ipinanganak sa loob ng pag-iisip ng taong may sakit at nakadepende lamang sa mga detalye ng kanyang emosyonal na pag-uugnay sa mundo. Para sa phobophobia, ang matinding at masakit na mga indibidwal na sensasyon na naayos sa memorya ng tao ay hindi palaging pumapayag upang makontrol at makontrol ang sarili. Ang paglitaw ng naturang sensations ay hindi makatwiran, hindi sila nauugnay sa panlabas na kapaligiran at mga stressors nito. Dahil sa katakutan ng posibleng pagsisimula ng mga dati na nakaranas ng mga damdamin ng malalim na pagkabalisa, kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa, ang phobophobia ay isang sarado na takot ng takot.

Ang sobrang takot na dulot ng mga saloobin at damdamin ng pasyente ay unti-unti, habang dumadaan ang sakit, nakakamit ang isang pangkalahatan, lahat-ng-malawak na kalidad, na sa pag-unlad nito ay naging nangingibabaw. Ang pasyente ay hindi sinasadya ay nagsisimula upang subaybayan ang estado ng kanyang emosyonal at mental na kalagayan, naghihintay para sa isang bagong pag-atake. Unti-unti, ang pag-asa ng takot ay naging permanente at lubhang masakit, habang ang mga pagtatangka sa pagpipigil sa sarili at pagkontrol sa sitwasyon ay nananatiling walang pag-asa. Sa hinaharap, ang sapilitang at masakit na pagsubaybay sa estado ng emosyonal at mental na kalagayan nito ay nagiging nangingibabaw. Ang proseso ay humantong sa mga makabuluhang limitasyon ng mga kakayahan ng pasyente sa halos lahat ng mga lugar ng kanyang aktibidad at, bilang isang resulta, sa posibleng panlipunang paghiwalay sa sarili.

Ang buhay ng isang pasyente na phobophobic ay nakapagpapaalaala sa sikat na karakter mula sa tula para sa mga bata ni A. Barto na "Bullhead".

Pupunta, sumasayaw,

Sighs on the go:

"Oh, ang wakas ay tapos na,

Ngayon ay mahuhulog ako!

Ang isang tao lamang sa sitwasyong ito ay hindi lamang "hininga", siya ay tunay at malalim na nag-aalala, masakit at maingat na umaasa na mahulog sa mapang-api, madilim na kalaliman ng takot. Ang ganitong pag-asang pangkabuhayan ay nakakapagpapababa sa pag-iisip, nagsasagawa ng katawan hanggang sa pagkakaroon ng malubhang sakit ng somatic pinagmulan.

Ang sakit ay na-trigger ng mga sumusunod na mga panlabas na kadahilanan:

• mga kalagayan kung saan ang taong may sakit ay kailanman naging at natatakot;
• mga pangyayari na naalaala mula sa mga aklat o pelikula;
• ang mga damdamin ay katulad ng mga nakaranas ng mga pasyente sa mga nakaraang bouts ng phobophobia;
• random na naitala ng mga parirala ng interlocutor at iba pa.

Ang pag-unlad ng phobophobia ay nangyayari sa mga yugto.

1. Ang pagkabalisa ay nanggaling mula sa isang "bahagi ng pagkabigla" na overcomes ang paglaban ng organismo. Ang pagbubuo ng sensations ng pagkabalisa ay din facilitated sa pamamagitan ng somatic - malfunctions sa adrenal glandula, immune at digestive system mangyari. Kadalasa'y mas malala ang ganang kumain.
2. Ang antas ng paglaban - ang pagpapakilos at pagbagay ng organismo sa mga bagong kondisyon. Ang mga damdamin ng pagkabalisa, pagsalakay, at pagiging excitability na katangian ng unang yugto ay nababalisa. Sa kabila ng kalmado na kamag-anak, ang pakiramdam ng pag-asa ng mga masasamang takot ay nagpapatuloy at nagpapatuloy sa mapanirang gawain nito.
3. Ang yugto ng pagkapagod - ang paglaban ng organismo ay naubos na, ang mga sakit sa pag-iisip ay nagiging exacerbated. Posibleng pangmatagalang mga estado ng depresyon at mga breakdown ng nerbiyos. Kailangan ng tulong medikal.

Ang pagtukoy sa mga elemento ng proseso ng paglitaw ng sakit ay ang mga katangian ng pang-unawa ng sitwasyon ng takot at ang sealing nito. Sa mga tipikal na phobias, kapag nakakuha sila sa isang kagalit-galit sitwasyon, ang mga pasyente ay nag-uugnay ng takot sa isang partikular na bagay. Sa phobophobia, ang pangunahing elemento ay malakas, hindi maunawaan, spontaneously (na tila sa pasyente) pop-up na mga damdamin sa loob ng pasyente, umiiral na autonomously at depende lamang sa kanyang emosyonal na estado.

Kadalasan, ang magkakaibang takot ay maaaring pagsamahin, at ang isa sa mga ito, halimbawa, ang takot sa pagkasira ng ulo, ay nangingibabaw, habang ang iba ay bumubuo ng nakamamatay na background para sa larawan ng sakit. Depende sa iba't ibang mga pangyayari at mga katangian ng emosyonal na nag-uugnay na serye ng pasyente, ang kahaliling pagsasaaktibo ng iba't ibang mga takot ay nangyayari. Kaya, ang takot sa takot, ang mga may sakit ay maaaring matakot sa mga sumusunod na aspeto:

• isang pag-uulit ng karanasan ng masakit na pang-amoy ng katakutan;
• nakakaranas ng takot bilang isang banta sa kalusugan ng isang tao, dahil ang mga sintomas ng panginginig sa takot ay maaaring ipaalala sa iyo ng mga sintomas ng atake sa puso o isang atake sa hika; kaya ang takot para sa kanilang mga buhay, at anumang mga kakaibang sensasyon sa katawan ay nagiging kahina-hinala;
• ang ilang mga sintomas ng takot ay bumubuo ng mga di-pangkaraniwang mga sensasyon sa ulo, pagkahilo, pakiramdam ng pagkawala ng pagpindot sa katotohanan, mga visual na distortion; pagkatapos nito ang pasyente ay nagsisimula sa takot para sa kanyang katinuan;
• Kadalasan ang nangingibabaw na papel sa proseso ay nilalaro ng takot na mawalan ng kontrol sa sarili (higit sa isang katawan, pag-uugali, memorya, pansin).

Ang pangunahing sanhi ng phobophobia ay ang impluwensiya ng negatibong mga kadahilanan ng psychogenic pinagmulan, pagbawas ng antas ng stress resistance at pagpapalala ng physiology ng pasyente. Ang mga katangian ng pagpapakita ng mga unang sintomas ay depende sa antas ng kapangyarihan at ang paraan ng pagkilos ng orihinal na negatibong stressor. Kung ang unang traumatiko kaganapan ay may kaugnayan sa indibidwal, pagkatapos ay tiyak na posibilidad ng paglitaw ng sakit. Sa pamamagitan ng paulit-ulit, ngunit mahinang epekto ng mga stressors, ang sakit ay unti-unting bubuo, na umaagos na pabago-bago hanggang sa abot nito. Ang mga taong pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito ay:

• lubos na emosyonal;
• na may mababang stress resistance;
• nahihiya at mahiyain;
• labis na kahina-hinala;
• na may choleric o melancholic temperament;
• magkasalungat.

Mayroong ilang mga siyentipikong konsepto sa isang paraan o iba pa, na nagpapaliwanag sa dahilan ng mga sakit na phobic.

• Psychoanalytic. Naniniwala ang mga psychoanalyst na ang isa sa mga sanhi ng sakit ay maaaring gastos sa pagpapalaki ng pamilya ng mga bata (over-care, isolation, at iba pa). Sa kanilang opinyon, ang sanhi ng mga phobias ay maaaring ang pagsupil sa mga sekswal na kagustuhan, fantasies, reincarnated sa neuroses at panic attacks.
• Biochemical. Naniniwala ang mga biochemist na ang takot ay bumubuo dahil sa mga kaguluhan at pagkabigo sa gawain ng hormonal at iba pang mga sistema ng katawan.
• Cognitive. Ang konsepto ng pag-uugali-asal ay nagtatanggol sa pagtingin na ang pagbuo ng mga kinakailangan para sa sakit ay itinataguyod ng: pagmamalasakit sa kalusugan, salungat at negatibong paraan ng pag-iisip, paghihiwalay sa lipunan, hindi pangkaraniwang kapaligiran ng pamilya.
• Namamana. Ang mga pamana ng pananaw sa mga sanhi ng sakit ay may kaugnayan sa posibleng impluwensiya ng mga gene sa pag-unlad nito. Sinusuportahan ng data mula sa ilang mga siyentipikong pag-aaral ang konsepto

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa posibleng pag-unlad ng phobophobia sa iba't ibang degree:

• traumatiko pinsala sa utak;
• labis na trabaho, kakulangan ng tamang kapahingahan;
• alkoholismo, pagkagumon sa droga;
• nervous overexcitement and conflicts;
• pagkalason;
• sakit ng mga panloob na organo.

Ang psychosomatic picture ng sakit ay tumutukoy sa isang napakalaking malawak na hanay ng mga sintomas (palatandaan) sa pag-unlad ng phobophobia. Ang mga nakakagambalang mga alaala ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng ganap na iba't ibang mga kadahilanan. Bukod dito, ang gayong iba't ibang mga sintomas ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng pag-uugali, karakter, personal na mga katangian ng isang tao at karanasan sa kanyang buhay, ang kumbinasyong kung saan, tulad ng kilala, ay natatangi. Ang pagpipigil sa sarili, bilang isa sa mga pangunahing katangian ng karakter ng isang tao, na nagtatakda hindi lamang ang kakayahang kontrolin ang sarili, emosyon, kumilos nang mabisa sa makabuluhan at kritikal na mga kalagayan, ay posible upang makakuha ng isang disenteng katayuan sa lipunan. Ang isang tao na hindi makontrol ang kanyang sarili, bilang isang patakaran, ay nagiging isang pinalabas sa anumang panlipunang grupo. Ang panlipunang bawal na magkasunod na may mga psychasthenic at demonstrative personality traits ay kadalasang humahantong sa pagbuo ng phobias.

Nadarama ang pagkawalang-saysay ng personal na kontrol sa kanilang mga saloobin at mga alaala, ang mga pasyente ng phobophobic ay nagtatangkang kontrolin ang mundo sa labas. Upang gawin ito, sila ay madalas na bumuo ng isang komplikadong sistema ng mga ritwal, kadalasan ay nakatago mula sa iba. Sa partikular, ang kawalan ng isang tiyak na bagay ng takot ay humantong sa isang mas malakas na pagkahilig upang maiwasan. Maaaring matakot ang isang tao na may takot sa claustrophobia sa isang paglalakbay sa isang kotse, lumilipad sa isang eroplano, o natatakot makipag-usap sa ibang tao.

Kadalasan, ang mga pasyente na may fobophobia ay nag-uugnay sa mga personal na takot sa pagkabalisa tungkol sa kanilang kalusugan. Sa mga kasong ito, posibleng tumuon sa autonomic na mga sintomas o mga paglabag sa pang-unawa sa kanilang sarili at sa mundo. Bilang isang patakaran, ang mga pasyente ay nagreklamo ng mga palpitations, kawalan ng hangin, kahinaan sa mga binti, pagkahilo, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagduduwal at hindi kinakailangang pag-ihi upang umihi. Ang ilang mga pasyente ay nagtatala ng pagkadama ng pagkawala ng kontrol sa kanilang mga katawan, isang tiyak na "kawalan ng laman" sa ulo, isang pagpapaliit ng visual na patlang at visual distortions. Ang gayong mga sintomas ay humantong sa anyo ng takot sa kamatayan, pagkasira ng ulo, o kawalan ng memorya.

Ang mga imagined na imahe ng mga trahedya na kahihinatnan ng phobophobic na pag-atake ay humantong sa adrenaline rush, na nakakaapekto sa paggana ng vegetative system - ang rhythms ng pulse at pagtaas ng paghinga, ang tono ng makinis na mga kalamnan ay nagbabago. Ang lahat ng ito ay humantong sa paglitaw ng mga sintomas sa itaas. Sa gayon, ang mga phenomena sa kaisipan ay humantong sa mga pagbabago sa somatic sa katawan - ang mga hula ng pasyente na may phobophobia ay naging katotohanan, ang pagtupad sa sarili.

Upang pukawin ang isang pag-atake at anumang sensation sa katawan. Sa hinaharap, nagsisimula silang maging sanhi ng hindi lamang negatibo, kundi pati na rin ang mga positibong damdamin. Ang mas maraming sakit ay nagsimula, ang mas madalas at matinding pag-atake ay nagiging. Ang iba pang mga sakit sa isip ay idinagdag sa takot sa takot: depression, pangkalahatan pagkabalisa at obsessive-compulsive disorder. Pagiging posible: alkoholismo, pang-aabuso ng benzodiadepines o sedatives.

Kaya, ang mga sumusunod ay maaaring maiugnay sa mga pangunahing katangian ng phobophobia:

• isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan mula sa kawalan ng kakayahan na magamit ang kontrol sa iyong mga kaisipan;
• ang mga pagtatangka upang bumuo at mapanatili ang isang espesyal na proteksiyon sistema ng ritwal na humahantong sa paghihiwalay;
• bouts ng claustrophobia at social phobia;
• angkop na mga autonomic na sintomas.

Sa pag-unlad nito, ang phobophobia ay nagiging isang pathological na proseso, isang obsessive, nangingibabaw sa isip at isang layunin pagtatasa ng katotohanan. Ang mekanismo ng self-reinforcing ng phobophobia ay nagpapalitaw ng isang makabuluhang pagkasira sa pangkalahatang kalagayan ng katawan. Bilang karagdagan, maaari itong maging isang tunay na batayan para sa paglitaw ng isang bilang ng mga negatibong dependency (alkoholismo, pagkagumon sa droga at iba pa), sa pamamagitan ng paggamit ng mga pasyente na subukan upang maiwasan ang masakit na mga kondisyon. Bilang resulta ng pag-trigger ng mga mekanismo ng pagtatanggol, ang mga pasyente ay may patuloy na pagnanais para sa paghiwalay sa sarili upang ang kaswal na komunikasyon sa isang tao ay hindi humantong sa isa pang pag-atake.

Ang tunay na panganib ay ang phobophobia ay isang palaging pagsubok para sa buong organismo. Una sa lahat, nagdurusa ang mga cardiovascular, nervous, endocrine at digestive system. Ang kalagayan ng sikolohikal ay lalong lumalala, at ang malubhang sakit sa isip ay nagpapaunlad. Ang pinsala sa katawan ay mahalaga at kung minsan ay hindi na mababawi. Ang paghahanap ng tulong medikal ay kinakailangan. Ang doktor, na susuriin ang pasyente, ay pipili ng naaangkop na paraan ng pagwawasto at therapy.

Ang diagnosis ng sakit ay tinutukoy batay sa mga reklamo ng pasyente, ang mga resulta ng eksaminasyon at espesyal na pagsusuri. Ang pagkabalisa at depression na mga antas ng Beck, Hamilton at HADS, Zang scale (para sa self-assessment ng pagkabalisa) at iba pang mga pamamaraan ay maaaring magamit upang masuri ang sakit. Kung pinaghihinalaan mo ang anumang somatic patolohiya ng pasyente ay ipinadala para sa konsultasyon sa therapist at iba pang mga propesyonal. Ang paggamot ay isinasagawa ayon sa isang indibidwal na plano, isinasaalang-alang ang kondisyon ng pasyente, ang pagkakaroon o kawalan ng iba pang mga mental at somatic deviations.

Ang paggagamot ng droga ay ipinatupad kapag ito ay nauugnay na komorbidong depresyon na mga karamdaman, isang mataas na antas ng pagkabalisa, pagkapagod ng sikolohikal, at kawalan ng anumang mga mapagkukunan sa pasyente para sa psychotherapeutic work. Kadalasan ginagamit ang beta-adrenergic receptor blockers, benzodiazepine tranquilizers, tricyclic at serotonergic antidepressants.

Upang alisin ang mga sanhi ng pag-unlad nito, iba't ibang mga paraan ng psychotherapeutic ang ginagamit: nagbibigay-malay-asal at nakapangangatwiran therapy, psychoanalysis, hipnosis, at neuro-linguistic programming.Ang pangunahing pokus sa psychotherapy ng phobophobias ay upang palakasin ang mga kakayahang umangkop ng katawan sa mga traumatikong sensations, upang lumikha ng isang bagong paraan para sa pasyente upang tumugon sa "kahila-hilakbot" katotohanan, na nagpapakita mismo sa mga sumusunod:

• sa kurso ng nagbibigay-malay na gawain sa sakit, nabatid ng indibidwal ang mekanismo ng pag-unlad ng phobophobia at kung ano ang eksaktong natatakot niya, isang tunay o haka-haka na pagbabanta;
• ang pagtatayo ng tinatawag na anticipating kamalayan ng pang-unawa ng takot, kahandaan at kakayahan upang matugunan ang isang atake nangyayari, na bumubuo ng isang paunang batayan para sa produktibong tugon;
• pagtuturo sa pasyente kung paano kumilos (hindi passive naghihintay); ang mga naturang pagkilos ay dapat maging aktibo, may kamalayan at may layunin.

Ang isang epektibong paraan ng unti-unti sa pag-master at pagpigil ng isang takot ay desensitization. Ang makabuluhang pag-igting ng katawan na nabuo sa pamamagitan ng takot ay nabawasan sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na pamamaraan ng boluntaryong relaxation, na nagbibigay-daan sa iyo upang master ang iyong isip at emosyonal na estado. Ang paglitaw, pag-unlad ng phobophobia at iba pang mga phobias na nauugnay sa sakit ay isang ganap na unexplored sikolohikal na kababalaghan. Mahalagang maunawaan na ang pag-igting ng kaisipan, hindi makatwiran at negatibong paraan ng pag-iisip ay nakakatulong sa pag-unlad ng pagkabalisa at takot. Ito ay isang malinaw na pahiwatig sa pasyente at isang hindi mapag-aalinlanganan mapagkukunan para sa isang produktibong paraan sa labas ng sitwasyon at tagumpay laban sa sakit. Ang pagbabala ng mga resulta ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng phobophobia, ang tagal at yugto ng pag-unlad nito, ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit sa kaisipan, kapanahunan at ang pagiging handa ng indibidwal para sa isang pangwakas na pagalingin.