Gerontophobia: mga sanhi, sintomas at paggamot

Ang pag-iipon ay isang likas na proseso na di-wastong nauugnay sa buhay ng tao. Habang kami ay bata pa at puno ng enerhiya, ilang mga tao ang nag-iisip na ang lahat ng ito ay maaaring tapusin. Ang lumang edad ay biglang dumating. Hanggang sa huling sandali, sinisikap ng mga tao na hindi mapansin ang simula ng kanilang unti-unting pagkupas. Sa panimula, sinisikap ng lahat na itulak ang sandaling ito, at kapag imposible ang mga pagkilos na ito, ang ilang mga tao ay nagsisimulang magulat.

Gerontophobia - Ang takot na ito sa katandaan. Ang isa pang salita ay nangangahulugan ng pagpapahayag ng poot sa mga matatandang tao. Tinuturing ng mga doktor ang kalagayang ito ng pag-iisip bilang isang sakit sa isip. Kasama sa mga takot ang isang tao sa buong buhay niya.

Ang malakas na mga tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, pananabik at nostalgia para sa nakaraan. Maaaring makayanan ng isang tao ang iba't ibang mga phobias sa pamamagitan ng pagpigil sa depresyon, ngunit nangangailangan ang isang tao ng tulong ng mga espesyalista. Naintindihan ng bawat makabuluhang tao na ang katandaan ay ang "huling pagtigil" sa siklo ng buhay. Ang mga malulusog na takot sa pagtatagpo ng katandaan ay normal.

Nangyayari ito na ang indibidwal, natatakot sa mga pagbabago na nauugnay sa katandaan, ay nagsisimula na kumilos nang hindi sapat at tumugon sa lahat ng mga phenomena na nauugnay sa pag-iipon. Halimbawa Sinusubukan ng tao na alisin ang mga kontak sa mga taong tumatanda mula sa kanyang buhay. Bukod dito, nagsisimulang siya ay kinamuhian ang kanyang sarili dahil sa ang katunayan na ang kanyang takot ay nagiging panic. Nagsisimula ang ganitong mga estado sa mga taong mahigit 30 taong gulang lamang. Karaniwan sa edad na ito ang katawan ay nagsisimula ng unti-unti na restructuring. Lumilitaw ang mga wrinkle sa mukha, nagbabago ito, lumilitaw ang mga bilog sa ilalim ng mga mata, ang pagbabago ng hugis at timbang.

Tumugon ang mga kalalakihan at kababaihan sa mga pagbabagong ito sa iba't ibang paraan. Kung ang isang tao ay may isang mahusay, mahusay na bayad na trabaho, siya ay sumusubok na panatilihin ang kanyang sarili sa hugis, napupunta para sa sports. Kaya, maaaring hindi niya maramdaman ang pagsisimula ng panahong ito. Ang mga kababaihan sa karamihan ng mga kaso ay nagsimulang mag-isip na ang kanilang mga kabataan ay pumasa. Ito ay ipinahayag sa pagbili ng mga mahal na krema na nakakatulong sa pagpapabalik ng balat ng mukha at leeg. Ang ilan ay aktibo sa sports at patunayan sa kanilang mga sarili na sila ay pa rin sa magandang hugis.

Kailangan mong malaman iyon Ang Gerontophobia ay isang malubhang karamdaman sa isip, at kung nagsisimula kang sumuko sa takot, lalala ang sitwasyon.

Maaari silang maging masyadong maraming.

• Takot sa pagkawala ng iyong mataas na katayuan. Ang isang tao nararamdaman ang kanyang lakas unti-unting umalis. Hindi niya magawa ang dami ng trabaho na dating ginawa niya sa isang mas bata.
• Ang mga sumusunod ay sumusunod mula sa naunang: takot sa kalungkutan at walang kabuluhan. Naiintindihan ng tao na kung hihinto siya sa paggawa ng trabaho nang may angkop na pagsusumikap, mawawalan siya ng gawaing ito.
• Halimbawa, magsisimula ang karagdagang mga kahihinatnan, tulad ng pagbabago sa dating paraan ng pamumuhay. Ang indibidwal ay nalulugod sa lahat at hindi nais na baguhin ang anumang bagay. At sa simula ng katandaan, ang kanyang palipasan ay magbabago nang malaki.
• Mula sa sumusunod na ito takot na mawalan ng pera. Ang isang tao ay natatakot sa kakulangan ng pera dahil sa ang katunayan na hindi na siya makapagtrabaho ng maraming.
• At ang pinakamasama bagay ang pagkaunawa na ang kamatayan ay darating.

Ang lahat ng mga phobias ay nabuo mula pagkabata. Ang bata ay nagmasid habang ang lola o lolo ay unti-unting naging matanda at may sakit. Pagkatapos ay nakita niya ang proseso ng libing. Ang pag-uugali ng mga bata na walang kapareho ay tumutugon sa mga phenomena at pinagsama ang takot sa katandaan sa hindi malay.

Isang dalagita, na nagiging adulto, ay magsisimula na mag-isip tungkol sa kung ano ang naghihintay sa kanya sa hinaharap. Kung ang isang babae ay maaaring lumikha ng isang pamilya at ay napapalibutan ng mga malapit na tao na nagmamahal sa kanya, kung gayon ang takot ay hindi sasama sa kanyang kaluluwa. Para sa mga nagmamalasakit at alalahanin tungkol sa kanyang mga mahal sa buhay, wala siyang panahon upang mag-isip tungkol sa pagtanda ng katandaan, at kung minsan ay minsan lamang ang isang maliit na kalungkutan ay posible.

Gayunpaman, hindi ito maaaring masabi tungkol sa mga nag-iisang kababaihan na hindi pa nakakagawa ng isang tahanan ng pamilya. Sa paglipas ng mga taon, ang mga kinatawan ng mahinang sex ay napagtanto na sa kanilang katandaan sila ay mananatiling ganap na nag-iisa. Laban sa background na ito, bumuo sila ng gerontophobia.

Gayunpaman at ang mga tao ay hindi walang tulad takot. Ang ilan sa kanila pagkatapos ng 40 taon ay umalis sa pamilya sa mga batang girlfriends. Kaya sinusubukan nilang harapin ang depresyon, na sanhi ng gerontophobia. Tila sa mga kinatawan ng mas malakas na sex na kung ang isang batang babae ay binibigyang pansin sila, sila ay puno na ng enerhiya at sapat na ang kabataan. Ang panlilinlang sa sarili na ito ay nagbibigay ng isang bahagyang epekto ng lunas, pagkatapos kung saan ang sobra-sobra na pagbabalik ng estado.

Kahit na masayang kabataan ay maaaring makaranas ng mga pag-atake ng sindak na nauugnay sa gerontophobia. Ang bawat isa sa kanilang numero sa pana-panahon ay nag-iisip na sa ibang araw ay maaaring siya ay lumaki at mamatay. Mula dito ang mga spoil ng kalooban, at kung ang bata ay nawalan ng pag-ibig ng magulang, ay hindi nararamdaman ang suporta ng mga mahal sa buhay, kung gayon ang depressive state ay maaaring lumala.

Ang isang tao sa anumang edad ay dapat pakiramdam na protektado ng parehong estado at malapit na tao.

Kung nakakaranas ka ng takot, pagkatapos ay hindi ito katumbas ng halaga upang ibigay ito. Kailangan mo lamang humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Si Gerontophobia ay itinuturing na matagumpay at dapat mong malaman.

Sa gamot, ang mga kilalang psychotherapeutic practices na humantong sa mga positibong resulta ay matagal na ginamit. Kasabay nito, ginagamit din ang therapy ng gamot sa anyo ng mga tranquilizer. Kung ang sakit ay nasa unang yugto, ang tagumpay sa paggamot ay garantisadong.

Sa halip na self-treatment, pinakamahusay na humingi ng medikal na tulong upang makapagtatag ng tumpak na diagnosis at reseta ng relaxation o cognitive-behavioral therapy. Napakahalaga na tanggalin ang pagkabalisa sa sandaling ito at ang naturang pagsasanay tulad ng hipnosis ay tumutulong sa mahusay na ito. Sa pamamagitan nito, matukoy ng espesyalista ang tunay na mga sanhi ng estado na ito at aalisin ang mga ito. Bilang resulta ng naturang mga sesyon, ang isang tao ay magsisimula na makita ang katandaan bilang isang natural na proseso, lumipat ng mga hindi kinakailangang karanasan at bumalik sa ganap na buhay.

Ang mga taong madaling makaramdam sa gerontophobia ay lubhang natatakot na mawala ang kanilang kalusugan. Laban sa background na ito, nagsisimula sila upang makakuha ng nerbiyos at, bilang isang panuntunan, nahuhulog pisikal. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang labanan ang phobias. Ang ganitong mga kasanayan tulad ng pagtulong upang buksan ang mga negatibong saloobin sa mga positibo magtrabaho kasama ang mga affirmations. Sa maikling salita, ito pagbigkas ng mga parirala na may positibong saloobin maraming beses sa parehong oras.

Ang ilan ay hindi naniniwala sa naturang therapy, ngunit Ang hipnosis sa sarili ay nagdudulot ng napakahusay na mga resulta. Kapag ang isang tao ay naulit ang parehong parirala sa mahabang panahon, ito ay nagiging layunin ng kanyang buhay. Halimbawa, kung sinisimulan mong ipanukala sa iyong sarili ang ideya na ikaw ay malusog at bata, tiyak na mas makabubuti ka sa moral at pisikal. Narito ang isang halimbawa ng paninindigan: "Ako ay malusog (a) at bata (a)."

At maaari mong gamitin ang iba pang mga pamamaraan.

• Ang paraan ng pag-agos ng kamalayan na may takot. Ang tao hangga't maaari sa ilalim ng tubig sa isang nakakatakot na kuwento. Mula dito, ang kanyang kamalayan ay nagsisimula upang labanan. Ito ay lumiliko ang rebound effect. Kapag ang indibidwal ay nagbabangon sa kanyang takot, siya ay pagod na matakot, sa gayon ang unti-unti na pagpapanumbalik ng kalagayang psychoemotional ay magaganap.
• Mula sa takot at pag-atake ng sindak, maaari mong gamitin ang mga pagsasanay sa paghinga.. Mabagal na mga paghinga at exhalations ibalik ang paghinga at rate ng puso, at sa likod nito ay isang sikolohikal na pahinga.
• Autotraining, na nagpapahiwatig ng hipnosis sa sarili at pag-aaral sa sarili, malapit sa pagsasagawa ng mga pagpapatibay, upang mapili mo ang paraan na angkop sa iyo.
• Pamamaraan ng desensitization ay nasa katotohanan na ang unang tao ay ipinakilala sa isang estado ng relaxation, at pagkatapos ay pukawin ang isang ideya ng isang nakakatakot na sitwasyon. Para sa gerontophobe, ito ay maaaring maging isang nakakaharap sa isang tao sa edad o ang hitsura ng mga regular na wrinkles. Sa ilalim ng impluwensiya ng mga positibong emosyon, unti-unting nawala ang nagreresultang pagkabalisa.
• Kailangan mong ipaliwanag sa isang tao na may mga gerontological phobias, na sa panahon ng isang pag-atake ng sindak, kailangan niyang matuto upang ilipat ang kanyang isip sa positibong mga punto. Halimbawa, kung naiisip ng iba't ibang mga ideya na sa katandaan ay hindi ka makakapaglipat nang nakapag-iisa, kailangan mong palitan ang iyong isip at isipin kung paano ka magsisimula upang maglaro ng mga sports sa katandaan.

Kasama ng gayong mga pamamaraan, kinakailangan na ang pamilya ng isang tao na gerontophobe ay dapat magkaroon ng komportable at nakakaengganyong kapaligiran.