Lahat ng tungkol sa spectrophobia

Halos bawat tao ay nagkaroon ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay upang makaranas ng sindak sa paningin ng salamin na salamin ng kanyang sariling figure o iba pang mga bagay sa dapit-hapon. Minsan, ang napakahirap na horror at sobrang pagkabalisa bago ang isang pagmuni-muni sa salamin, salamin, o tubig ay nagiging pobya. Dapat itong maunawaan ang mga katangian ng paglitaw ng naturang takot. Ay posible ang isang kumpletong lunas sa lunas?

Ang takot sa salamin at ang mga mapanimdim na katangian nito ay isang pambihirang pobya. Ito ay tinatawag na spectrophobia (mula sa Latin. Spectrum "image", "vision" + Greek. Phobos "fear"). Ang uri nito ay esoprophobia (mula sa iba pang mga Griyego. "Mirror" + "takot"), kung saan ang isang indibidwal ay natatakot na tumingin sa kanyang sarili sa salamin, ibabaw ng salamin o ibabaw ng tubig. Ang pagtingin sa kanyang sariling tao sa isang mirror na imahe ay nagiging sanhi ng isang pag-atake ng sindak.

Spectrophobia ay isang seryosong sakit sa isip. Kadalasan, ang mga phobias ay nagmumula sa takot sa pinsala sa kalusugan o buhay.

Mahirap para sa gayong mga tao na makapasok sa mga silid na may mga salamin. Sinusubukang maiwasan ang mga ito, ang isang tao ay nagsisimula sa pagkawala ng pampublikong buhay. Ang isang phobic na tao ay lumiliko mula sa mga bintana ng tindahan, bintana, maruruming bintana ng salamin. Sinusubukan niya na huwag tumingin sa kanila. Sa bahay, ang mga kurtina ay mga salamin at iba pang mapanimdim na eroplano na may makapal na tela. Ang pasyente ay natatakot na makakita ng isang bagay na nakakatakot, nakakatakot, ngunit sa katunayan, di-umiiral, hindi totoo. At sa mga sandaling iyon nararamdaman niya ang banta na nakabitin sa kanya.

Ang mga spectrophobes ay nailalarawan sa pamamagitan ng takot, pagkabalisa at nervousness. Patuloy silang tumingin upang matiyak na walang salamin at salamin ibabaw. Ang pagkakaroon ng pumasok sa isang silid na may ilang mga salamin, tulad ng mga tao ay duwag na umaalis sa kuwarto.

Ang mga palatandaan ng eysoptrophobia ay mga takot na sanhi ng hitsura ng sariling pagmuni-muni sa salamin, salamin at ibabaw ng tubig hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw. Ang hindi pagkukusa na nakuhanan ng litrato ay madalas na sanhi ng takot sa kanilang mga larawan.

Ang sakit ay nailalarawan sa mga sumusunod na sintomas:

• napakalaki panginginig sa paningin ng kanyang pagmuni-muni sa salamin;
• takot sa kanilang sariling hitsura sa larawan;
• paghihiwalay, pag-iwas sa komunikasyon sa mga tao;
• hindi mapaglabanan pagnanais na umalis sa silid na may salamin;
• unexplained kaguluhan, nadagdagan nerbiyos, agap;
• sobrang saloobin;
• ang paglitaw ng takot sa kamatayan;
• pagkalito;
• atake ng hika;
• dry mouth;
• kakulangan sa ginhawa sa dibdib;
• palpitations puso;
• pakiramdam ng panginginig sa buong katawan;
• ang hitsura ng malamig na pawis;
• mainit na flashes;
• mahina;
• blanching ng balat;
• pagduduwal;
• nadagdagan ang paghinga.

Ang napakatinding takot at malakas na pagkabalisa sa harap ng mapanimdim na mga ibabaw ay maaaring lumitaw sa isang tao sa loob ng maikling panahon at nawawala habang nagpapanatili ang pag-iisip.

Ang isang kwalipikadong espesyalista sa tulong ng isang pag-uusap at pagsasagawa ng mga espesyal na pagsusuri ay magtatatag ng tumpak na diagnosis.

Ang kawalan ng kakayahang upang lubusang masuri ang mga pangyayari, maraming sariling mga kumplikado ay maaaring humantong sa spectrophobia. Ang ilang mga kadahilanan ay nakakatulong sa paglitaw nito.

• Ang phobia ay maaaring ma-root sa malalim na pagkabata. Ang bata, nakikita sa salamin ang kakila-kilabot na pagmuni-muni ng ilang bagay o kababalaghan, ay lubhang natakot. Ang pagkakaroon ng isang traumatiko sitwasyon ay naka-imbak sa memorya ng sanggol at sa huli ay humahantong sa sakit.
• Ang di-wastong pag-aaral ng magulang ay nakakaapekto sa pag-unlad ng pagpapahalaga sa sarili ng isang bata, maaari itong pukawin ang pagtanggi sa sarili, pagtanggi sa sariling pagmuni-muni. Ang salamin ay isang nagpapawalang-bisa: ang isang tao ay muli na kumbinsido sa kanyang kababaan.
• Ang negatibong karanasan ng nakaraan ay nagpapahiwatig sa amin sa mga bangungot na nagpapahirap sa biktima. Ang kawalan ng kakayahan ng isang tao na makayanan ang isang nakababahalang sitwasyon, nakuhang muli, at isang mahinang pag-iisip ay nabigo upang mapaglabanan ang bagong pag-load.
• Ang pag-aatubili na tanggapin ang kasalukuyang umiiral na depekto nagdudulot ng paghihirap kapag tiningnan mo ang iyong sarili mula sa gilid.
• Ang isang traumatikong sitwasyon, ang resulta nito ay isang napaka-nakakagambala kamakailang pisikal na kapansanan (hindi inaasahang kalbo ulo, nakuha timbang, sirang ilong, sirang labi, peklat o paso sa mukha). Ang isang tao ay hindi laging handa na tanggapin ang kanyang bagong larawan. Sa una ay sinusubukan niyang huwag pansinin ang mga salamin, at pagkatapos ay may takot sa mapanimdim na mga bagay.
• Ang mystical na takot ay nakakaapekto sa mga taong kahina-hinala. Mula noong sinaunang panahon, ang salamin ay nauugnay sa isang portal sa ibang mundo. Ito ay pinaniniwalaan na sa pamamagitan niya ang mga kaluluwa ng patay, ghosts, monsters, werewolves at iba pang mga devilry ay maaaring tumagos sa shelter.
• Takot na aksidenteng sinira ang salamin dahil sa iba't ibang mga pamahiin. Mayroong maraming mga palatandaan ng folk na nauugnay sa paksang ito.
• Paminsan-minsang pobya ay nangyayari dahil sa isang sekswal na kaguluhan ng isang tao.

Sa unang binibigkas na mga palatandaan ng spectrophobia o eysoptrophobia, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong espesyalista na magrereseta ng komprehensibong paggamot.

Ang mga gamot ay naglalayong gawing normal ang pagtulog at alisin ang mga pag-atake ng sindak. Depende sa mga indikasyon at ang mga indibidwal na katangian ng organismo, ang psychotherapist ay nagtatalaga sa bawat pasyente ng naaangkop na mga bagay. sedatives, hindi nakakapinsalang mga hypnotic na gamot ng bagong henerasyon, tranquilizers at antidepressants.

Ang pagtanggap ng mga gamot na gamot ay ginagawa lamang para sa layunin at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong espesyalista.

May mga epektibong pamamaraan upang maalis ang spectrophobia.

• Psychoanalytic psychotherapy ginamit sa trauma ng pag-iisip sa pagkabata, ang pagkuha ng sakit sa isang maagang edad. Ang mga madalas na pagbisita sa psychotherapist at pangmatagalang paggamot ay nagdudulot ng mahusay na mga resulta. Ito ang pinaka-epektibong paraan ng therapy, ngunit nangangailangan ito ng maraming pagsisikap mula sa pasyente.
• Pangkaisipang paraan ng pag-uugali nakadirekta sa rebisyon ng kanilang sariling "ako" sa nakuha depekto. Sa paraan upang mapaglabanan ang takot, ang pasyente ay natutulungan upang ipagpatuloy ang kanyang mga negatibong saloobin sa isang positibong saloobin.
• Nakapasuko sa pasyente sa sarili niyang katawan laban sa background ng mga sekswal na dysfunctions ng katawan, isang pinagsamang trabaho ng isang psychologist at isang therapist ng sex ay kinakailangan.
• Ang mga aralin sa grupo ay tumutulong upang maunawaan ang mga problema., upang mapabilis ang kalagayan ng pasyente at pagsamahin ang mga positibong resulta ng paglaban sa takot sa mapanimdim na mga ibabaw. Magkasama, mas madali upang bumuo ng isang sikolohikal at asal setting upang maalis ang phobias.

Pinatutunayan ng hipnosis ang pag-iisip, na nagtuturo sa kinakailangang direksyon. Sa pagtatapos ng kurso sa hipnosis, ang mga takot ay napapawi, ang pobya ay pinalitan ng positibong mga kaisipan:

• may sapat na tugon sa paglitaw ng mga salamin sa takipsilim;
• may sapat na pagtatasa sa tunay na antas ng pananakot;
• Ang mapanimdim na mga bagay sa mga salamin ay itinuturing na normal;
• Ang kaisipan ng estado ay unti-unti na naibalik;
• Ang takot sa hitsura ng pagmuni-muni ng mga kahila-hilakbot na mga nilalang at mahiwagang mga phenomena sa mirror ay nawala.

Ang hypnotherapy sa paggamot ng spectrophobia ay epektibo. Para sa bawat pasyente ay nangangailangan ng isang personal na diskarte.

Sa kaso ng hindi malulutas na takot, inirerekomenda ng mga psychologist ang pagpapalit ng malalaking salamin na may maliit, malinis na salamin. Upang maiwasan ang mga komplikasyon ng sakit at ang pagbubuo ng iba pang mga phobias sa paningin ng kaganapan ng malubhang pagkabalisa, ito ay pinakamahusay na maiwasan ang madalas na mga glances sa mapanimdim ibabaw. Kinakailangang laging alalahanin ang kumpletong pagkakasala at kaligtasan ng salamin ng salamin. Hindi ito nagiging sanhi ng anumang pinsala sa katawan.

Sa pamamagitan ng kanilang pagmuni-muni ay dapat na sanay nang unti-unti. Sa parehong oras, ito ay kanais-nais na tandaan ang positibo sa iyong hitsura at sabihin ng malakas papuri. Hindi na kailangang mag-focus sa paghahanap ng mga depekto. Ito ay kinakailangan upang puksain ang mga negatibong saloobin, upang itakda ang iyong sarili sa isang positibong paraan.

Ang mahusay na benepisyo ay nagdudulot ng pagsusumikap sa iyong sarili. Kabilang sa autotraining ang pag-uulit ng mga positibong motivating parirala na nagbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang iyong sariling pagtingin sa iyong sarili. Ang relaxation ay tumutulong sa paggamot. Ang pag-aalis ng pagkabalisa ay na-promote ng herbal tea, nakakarelaks na maayang musika at naliligo na may asin sa dagat. Sa ilalim ng kalmado na musika, ang mga hindi mapakali na kaisipan at hindi kasiya-siyang mga asosasyon ay kailangang maibago sa kaayaayang mga alaala. Iminumungkahi na isipin ang azure sky, ang esmeralda dagat wave, ginintuang buhangin, magandang mga halaman.

Sa una, ang isang phobic na pasyente ay dapat sagutin ang isang bilang ng mga katanungan:

• Kailan ako natakot sa salamin at sumasalamin dito?
• Ano ang maaaring mangyari kung lagi kong ititigil ang aking tingin sa imahe ng salamin?
• Bakit ako nababalisa at paano ko ito aalisin?
• Bakit ako natatakot sa sarili kong imahinasyon?
• Ano ang mangyayari sa akin kung maglakas-loob akong tumingin sa aking salamin sa salamin sa gabi?
• Maaari ko bang pagtagumpayan ang takot sa aking sarili?

Bago matulog, kailangan mong mailarawan ang iyong panaginip, alalahanin ang magagandang sandali ng buhay. Upang maalis ang takot sa iyong sariling larawan, dapat kang mag-order ng isang sesyon ng larawan mula sa isang mataas na kwalipikadong espesyalista na maaaring masiyahan sa kliyente na may mataas na kalidad na magagandang larawan. Sa oras ng paggagamot, pinapayuhan ng mga psychologist na maiwasan ang pagbabasa ng mga kamangha-manghang panitikan, na nanonood ng mga pelikulang horror, matutunan upang malinaw na makilala sa pagitan ng tunay at kathang-isip na mundo.

Sa kung bakit natatakot ang mga tao sa mga salamin, tingnan sa ibaba.