Pagtataksil ng asawa: mga sanhi at mga paraan upang mapagtagumpayan ang sitwasyon

Ang mga babaeng impostor sa kanilang mga asawa ay mas mababa kaysa sa mga kinatawan ng mas matibay na kasarian. Ngunit ang mga kahihinatnan ng pagkakanulo ng kanyang asawa ay laging masakit. Ang mga kalalakihan, sa pamamagitan ng kanilang kalikasan, ay tinatrato ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na ang katapusan ng mundo ay dumating. At pagkatapos ay magsisimula ang espirituwal na paghihirap: kumuha ng diborsyo o manatili.

Kaya, ginugulo ng asawa ang kanyang asawa. Bakit nangyayari ito - mahirap na sagutin ang tanong na ito kaagad, nang hindi naiintindihan ang bawat sitwasyon nang hiwalay. Sa pinakadulo simula ay kinakailangan na tandaan ang katotohanan na ang isang babae ay halos palaging papunta sa pangangalunya para sa isang dahilan. Ang mga kinatawan ng mas mahina sex ay hindi kailanman impostor sa kanilang mga husbands, kung ang mga karapat-dapat na mga kasosyo na kailangan hindi lamang pag-ibig ngunit din ng paggalang. Kung ang isang kagalang-galang na ina at asawa ay gumawa ng isang hakbang, ito ay nangangahulugan na siya ay may napakagandang dahilan para sa iyon.

• Ang asawang babae ay may hinanakit laban sa kanyang asawa sa anumang seryosong dahilan. Siguro dati niyang ibinangon ang kanyang kamay sa kanya sa loob ng mahabang panahon, o sa publiko na pinahiya siya. Pagkatapos nito, ang oras ay lumipas, at ang sakit ay dumaan din, ang paghagupit ay humupa, ngunit hindi nawala, ngunit nababagabag lamang. At pagkatapos ay sa kanyang paraan ay may isa pang tao na nakapagpapaningas ng apoy sa puso. Una, ang isang light flirt ay nagsisimula, at pagkatapos ay isang pakiramdam ng paghihiganti ay lalabas. Ang mga emosyon at tibay ng kalooban sa gayong kaso ay mabilis na magkakaugnay, at ang resulta ng lahat ng ito ay pagtataksil.
• Ang pagtataksil ay maaaring mangyari laban sa background ng isang pulong sa isang dating kasintahan. Hindi pa nila nakikita ang isa't isa sa loob ng mahabang panahon, ngunit sa isang lugar na malalim ay palaging naaalaala kung ano ang nasa pagitan nila. Ang isang maliwanag na flash ng mga emosyon, isang pakikipaglaban sa isang asawa o isang mabuting kalooban ay maglalaro ng isang papel at itulak ang kapwa upang baguhin.
• Ang pag-ibig sa mga pulong sa isang kasamahan ay hindi pangkaraniwan. Ang trabaho para sa karamihan ng mga tao ay isang pangalawang pamilya. Laban sa background ng kulay-abo araw-araw na buhay, madaling pag-aakit tulad ng walang inosenteng entertainment. Sa isang koponan, alam ng lahat ang bawat isa nang mahusay, pinagdiriwang ang mga pista opisyal magkasama. Sa mga karaniwang pagkain na may musika at alkohol, lahat ng mga miyembro ng kawani ay nagtatagpo. Ang gilid ay nabura, at ang pagpapahintulot ay lumilitaw. Maaaring sumailalim ang asawa sa panandalian na tukso at magkamali.
• Ang mga kalalakihan ay madalas magreklamo na ipinagkanulo sila ng kanilang asawanang hindi iniisip na ang kanilang maling pag-uugali ay maaaring maging sanhi ng pagtataksil. Madalas malilimutan ng mga mag-asawa na magbigay ng papuri, magbigay ng mga bulaklak sa kanilang mga asawa, tingnan ang kanilang mahal na kaibigan na may "pinakahihintay na hitsura". Sa pang-araw-araw na pagmamadalian, kadalasan ay isinasama nila at pinahiya ang kanilang kaluluwa. Kaya pagkatapos ay magtaka kung ang asawa sa isang punto ay tumitingin sa gilid. Siya ay tumingin at, medyo posibleng, ay makakahanap ng suporta para sa kanyang sarili doon. Walang alinlangan, ang isang bagong kaibigan ay magpapasalamat sa mga merito. Bilang resulta, ang pamilya ay mahulog.

• Ang mga kababaihan na may malakas na karakter ay naghahanap ng isang kapareha na maaaring makahiya sa kanilang mga tempers. Ang kondisyon na ito ay natupad lamang sa pamamagitan ng isang matapang at pasyente na miyembro ng mas malakas na kasarian. Kung ang asawa ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan, ang asawa ay magsisimulang maghanap ng isang disenteng mag-asawa sa gilid. At tulad ng isang tao ay tiyak na makahanap ng isang kaibigan para sa kanyang sarili, dahil siya ay may isang mapakay na karakter. Sa kasong ito, ang isang tao ay kailangang magtrabaho sa kanyang sarili, upang linangin, kung hindi man ay magkakaroon ng pagtataksil, at hindi kahit isa.
• Ang babaeng pag-iisip ay lubhang mahina. Bilang resulta ng problema sa kasal, maaaring sabihin ng asawa ang nakasasakit na mga salita. Upang paniwalaan, at sa karamihan ng mga kaso ay patas, na ang kanyang katipan ay namamalagi sa sopa at hindi nakatulong sa kanya sa gawaing-bahay. Ang asawang lalaki ay hindi dapat tumugon sa kanila ng agresyon. Tuparin lamang ang kahilingan ng kanyang asawa.Kung patuloy ang hindi pagkakaunawaan, posible na ang isang babae mula sa kawalan ng pag-asa ay titingnan ang mga lalaking higit na pang-ekonomiya at may magagandang kita.
• Napakahirap mahalin ang isang tao na gumon sa alak. Ang isang lasing na asawa ay ang kasawian ng isang babae. Sa ganitong hindi ka makakapasok sa mga tao, ito ay magiging anumang masayang piging sa negatibo. Kaya hindi kataka-taka kung ang kanyang asawa ay laging tumitingin sa panig. Ito ay maaaring maunawaan: ang babae ay pagod ng pagiging isang tumatawa stock sa mata ng iba. Tungkol sa mga bata at hindi maaaring makipag-usap. Hindi ka dapat magulat kung sa isang punto ay pinalitan ng iyong asawa ang kanyang asawa, isang alkohol, na may isang di-uminom.
• Ang isang malupit na asawa ay isa pang problema para sa isang babae. Ang isang tao sa bawat pagkakataon ay naghihirap sa kanyang kasosyo sa buhay, dahil siya ay taos na naniniwala na ang kanyang asawa ay sisihin sa lahat ng mga problema. Kaya, sinasaklaw niya ang kanyang kabiguan: hindi siya maaaring gumawa ng karera o hindi kumita ng sapat na pera. Ang mga dahilan ay maaaring naiiba. Siyempre, ang isang babae ay pagod na ng gayong saloobin sa sarili, at susubukan niyang makahanap ng isang maaasahang at mayamang tao.

Siyempre, walang anumang dahilan ang pagtataksil. Marami sa mga kinatawan ng mas malakas na sex ay taos-puso naniniwala na ito ay isang napaka-masamang gawa. At ang lahat ng mga paliwanag sa anyo ng katotohanan na ang asawa mismo ang sisisihin para sa katotohanan na siya ay nabago, hindi tunog napaka-nakakumbinsi. Oo, ito ay, ngunit para lamang sa mga, sa katunayan, ay naging biktima ng isang di-tapat na babae.

Ngunit ang buhay ay napakarami. Ang isa ay hindi maaaring parusahan ang isang kaganapan o iba pa. Ang lahat ng aming mga aksyon ay may mga kahihinatnan. At kung may nangyari, nangangahulugan ito na hindi ito isang aksidente. Kailangan mong tandaan ito bago ang paghatol at paggawa ng mga desisyon na maaaring makapinsala sa iyo. Kinakailangan upang pag-aralan ang bawat sandali at subukan upang makahanap ng paliwanag.

Napakahirap na makaligtas sa pagkakanulo ng isang asawa, kasing hirap sa pagtakip sa iyong lalamunan Mga paninibugho at mga paghihirap sa paninibugho. Ang mga damdaming ito ay hindi nagbibigay ng normal na buhay at huminga. Ang diwa ng mangangaso, na kung saan ay likas sa mga tao, ay pinahuhusay lamang ang karanasan.

Walang maghahatid sa iyo kung, pagkatapos ng pagkakanulo ng isang kaibigan, kinokolekta mo ang mga bagay at iwanan siya sa lahat ng apat na panig. Ito ang magiging iyong pinili. Sa kasong ito, ito ay nananatiling lamang upang idagdag na wala kang maraming pag-ibig at pagmamahal para sa babaeng nagbago. Wala kayong nakagapos, at ang puwang ay hindi isang espesyal na problema na maaaring maging sanhi ng depression sa loob ng mahabang panahon.

Ano ang dapat gawin kung ayaw mong makibahagi sa babae na naging pinakamalapit na tao sa mundo? Ano ang gagawin kung ang mga mag-asawa ay kasal nang higit sa isang dekada at "kumain ng higit sa isang libra ng asin?" Kung ang gayong mag-asawa ay may matibay na magkakasamang sambahayan, magkaroon ng mga anak at kahit na mga apo, mahusay na nababagay na buhay at karaniwang mga gawi? Paano kung ang lahat ng ito ay hindi nais na mawala dahil sa sama ng loob at pagkakanulo?

Ang pagtugon sa problema ay makatutulong sa apela sa isang pribadong psychologist. Gayunpaman, hindi lahat ng tao ay handa na gumawa ng ganitong hakbang at sabihin sa isang estranghero ang tungkol sa kanilang partikular na sitwasyon. Sa kasong ito, maaaring makatulong ang ilang mga rekomendasyon.

• Kung para sa iyo ang paghiwalay sa iyong asawa ay tulad ng kamatayan, huwag mong pabayaan siya at magpatawad. Ngunit una, makipag-usap sa kanya tungkol sa kung bakit siya kinuha tulad ng isang hindi sanay na hakbang. Marahil ay maririnig mo ang mga argumento na nais mo mismo, kung hindi mo baguhin ang iyong sarili, pagkatapos ay baguhin ang iyong sarili nang husto, at maging isang ganap na naiibang tao.
• Ikaw ay pinahihirapan ng mga saloobin tungkol sa paparating na pahinga, ngunit upang hindi mahulog sa pangwakas na depresyon, bumalik sa iyong sarili ng kapayapaan ng isip. Tanging maaari mong tulungan ang iyong sarili sa ito. Umupo at umupo sa katahimikan. Isipin kung ano ang sumusunod sa desisyon sa diborsyo. Marahil ay iyong ikinalulungkot ang lahat ng iyong buhay. Gumuhit ng mga konklusyon at sikaping patawarin ang iyong babae.
• Tandaan na ikaw ay isang lalaki at may pananagutan hindi lamang para sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa iyong asawa at mga anak.Hindi na kailangang ibaling ang pagsisisi sa isang babae lamang. Isipin ang iyong mga pagkakamali at pagkakamali. Kaya maaari mong suriin ang sitwasyon at alamin kung bakit nagkaroon ng pagkakanulo. Huwag tanggihan ang iyong pagkakasala. Bilang resulta ng pagninilay, nasusumpungan mo mismo ang sagot sa tanong na: "Mahalaga ba ito upang makakuha ng diborsiyo?"
• Huwag gumawa ng mabilis na desisyon tungkol sa diborsyo. Una isipin ang mga kahihinatnan ng masakit na hakbang na ito. Ang pagkakaroon ng nawala sa karaniwang paraan ng pamumuhay, maaari kang makakuha ng isang napakahirap na paghahanap para sa isang bagong kasamahan na hindi maaaring magbigay sa iyo ng kaligayahan sa pamilya na ibinigay sa iyo ng iyong asawa.
• Magagawa mong patawarin. Lalo na kung itinuturing mong tunay na lalaki ang iyong sarili at mahalin ang iyong asawa. Hayaan ang iyong kalaban na inggit sa iyo, at tinatamasa mo ang katunayan na iniligtas nila ang kanilang pamilya.

Kapag nasaktan ka, ang unang aksyon na nais mong gawin ay ang paghihiganti. Ang paghihiganti ng isang mahal sa buhay ay isang masamang lunas upang mapatahimik ang iyong sakit. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip ng isang daang beses bago gumawa ng ganoong hindi masyadong mabait na desisyon.

Ang mga relasyon sa pamilya ay ang pinaka-masalimuot na mag-isa na tanging isang nakaranas na espesyalista ang makapagpahinga. Ngunit kung ikaw ay isang taong may sapat na kakayahan, matutulungan mo ang iyong sarili. Para sa mga ito maaari mong subukan upang magsagawa ng ilang mga ekspertong payo.

• Ang insulto mula sa pagtataksil asawa pulsates. Sa isang ulo ng iba't ibang saloobin umakyat. Kaya gusto mong parusahan ang kalaban. Hindi mahalaga kung gaano mo kagustuhan ito, humawak sa lahat ng iyong lakas, huwag palayasin ang iyong mga ugat. Isipin ang mga kahihinatnan. Maaari silang maging napakasama. Dahil sa mga pagkilos ng pantal, maaari mong mawalan ng iyong reputasyon o makakuha ng tunay na buhay.
• Hindi mo kailangang bayaran ang iyong asawa. Siya ay naghihirap mula sa pagsisisi at takot na mawalan ng pamilya. Kung nagmamalasakit ka, sikaping huwag insultuhin ang iyong asawa sa mga huling salita. Kung ikaw ay masyadong nasaktan, at ayaw mong makita siya, huwag ka lang makipag-usap sa kanya.
• Huwag magduko sa iyong asawakung siya ay lalakad palayo sa iyo sa kanyang kasintahan. Hindi mo makamit ang anumang bagay. Kung binago ka niya, nangangahulugan ito na nagkakamali ka sa lahat ng oras. Siguro masyadong sila bastos sa kanya at sa mga bata, marahil hindi nila binigyang pansin ang mga problema ng pamilya. Bigyan ang iyong kalahati upang isipin kung aling direksyon ang lumipat, at kapag naiintindihan niya ito, maaari mo siyang ibalik sa pamilya.
• Lumayo mula sa pinakamaliit na pagkakamalinapunta sa ilang "mainit" na mga lalaki. Ang pananakot na ito ay labis na pinsala sa iyong sarili at sa buong pamilya. Pagkatapos ng ganitong mga "argumento," ang asawa ay hindi lamang magbabalik sa iyo, kundi magiging takot din para sa kanyang sarili at para sa mga bata. Pagkatapos ay mawawalan ka nito magpakailanman.
• Ang argumento upang alisin ang mga bata at pag-alis ng isang asawa ng mga karapatan ng magulang ay hindi lamang makakatulongngunit gagawin nito ang iyong pagtatangkang walang kabuluhan. Ang pinakamahalagang bagay para sa isang babae ay ang kanyang mga anak. Ang banta ng pag-agaw ay hindi galit, ngunit galit. Ito ay katumbas ng pagsisikap na dalhin ang kanyang mga anak mula sa isang leonya. Makakagambala at makagat. Hindi posible na makamit ang isang bagay, at hindi mo ibabalik ang iyong asawa at mga anak. Bukod dito, gagawin ng asawa ang lahat upang protektahan ka sa pakikipag-usap sa iyong mga anak.

• Pumunta at kumalat ang mga alingawngaw tungkol sa masama asawa, masyadong, ay hindi katumbas ng halaga. Sa pamamagitan ng mga pagkilos na ito ay hindi mo lamang sisihin ang iyong kaluluwa, kundi pati na rin ang iyong sarili at ang mga bata. Ang labis na tsismis at panlilibak sa likod ng walang pangangailangan. At kung malapit ka nang mag-areglo, magiging mahirap na tingnan ang mga mata ng iba.
• Hindi kinakailangan upang ikonekta ang mga kaibigan ng iyong asawa sa solusyon ng iyong problema. Huwag hilingin sa isa sa kanila para sa tulong. Ang mga kababaihan ay di mahuhulaan at mainggitin ang mga tao. Ito ay hindi isang katotohanan na ang isang mahabang panahon kaibigan ay tapat na nalulugod sa iyong maagang pagkakasundo. Siguro, sa kabaligtaran, dahil sa pinsala, sasabihin niya sa iyo ang iba't ibang mga tula, kung saan kaagad kang mag-file para sa diborsyo. Huwag kang magtiwala sa mga estranghero. Maaari kayong madaya, at magkakaroon kayo ng mga pagkilos ng pantal. Pagkatapos ng isang sandali ay darating ang katotohanan, at lubos mong ikinalulungkot ang pahinga.
• At isa pang tip. Huwag lutasin ang mga problema, pagpindot sa lasing at pagkalasing sa alkohol. Sa paraang ito ikaw ay tiyak na hindi makakamit ang anumang bagay, ngunit pinsalain lamang ang iyong sarili.Iwasan ang kalusugan, mawalan ng mabuting reputasyon. Ang mga mahihinang tao lamang ang pumupunta sa ganitong paraan. Huwag maging tulad ng mga ito. Maging mas malakas at mas matalinong.
• Huwag i-drag ang iyong mga anak sa isang salungatang pang-adulto. Hayaan silang magkaroon ng isang buong pagkabata. Ang nangyari sa pagitan mo at ng iyong asawa ay hindi dapat alalahanin ang mga ito. Gustung-gusto nilang pareho kayo. Ang mga detalye ng nakahihiya na sitwasyon na alam ng iyong mga anak ay maaaring maging sanhi ng sikolohikal na trauma.
• Hindi na kailangang magsikap na baguhin ang iyong sarili upang ipaghiganti ang pagkakanulo ng kanyang asawa. Ang iba pang mga babae ay tatanggap ng pag-asa para sa iyong relasyon sa kanya, at ang asawa ay nag-aalala at naninibugho. Bilang isang resulta, ikaw ay parusahan kapwa nang sabay-sabay. Mula dito hindi magiging madali para sa sinuman. At kung matutuhan ito ng mga bata, mas mahirap pang maibalik ang pamilya. Ang nasabing mga pagkilos ay maaaring wakasan ang lahat ng pagtatangka sa pagkakasundo.

Kapag ito ay direkta sa iyong hinaharap na tadhana at ang kapalaran ng iyong mga anak, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip ng isang daang beses bago ka pumunta sa break sa iyong mga mahal sa isa. Ang pag-ibig at maraming taon ng pagmamahal para sa bawat isa ay hindi maaaring umalis sa isang araw. At kung matibay mong nagpasya na ibalik ang relasyon, pagkatapos ay magbigay ng pagkakataon para sa kanilang resuscitation. Dapat nating subukan na patuloy na mabuhay nang lubusan at may kagalakan, kalimutan ang tungkol sa mga karaingan na ibinibigay sa isa't isa at tanggapin ang pangyayari. Sa pamamagitan ng pagpapahirap sa iyong sarili, hindi ka magbabago ng anuman, ngunit sasaktan lamang ang iyong sarili, ang iyong asawa at mga anak.

Kung hindi mo iniwan ang pamilya pagkatapos ng pagtataksil, ngunit iniisip pa rin kung ano ang gagawin, pagkatapos ay isipin ang tungkol sa iyong mga anak. Ang ilang pamilya ay may dalawang anak, at ilan pa. Paano nila tatanggapin ang iyong diborsyo? At kung mayroon silang transisyonal na edad? Ang mga matatanda ay dapat na ang huling mag-isip tungkol sa kanilang sarili kung mayroon silang mga anak. Ang kanilang kagalingan ay ang pangunahing dahilan na dapat humantong sa iyong pagkakasundo sa iyong asawa.

Ngunit kung ito ay naging ang buntis din ay naging buntis sa pamamagitan ng kanyang kasintahan, pagkatapos ay nasa sa iyo upang magpasya. Ang mga tagapayo ay hindi makakatulong. Maaari lamang namin mag-alok na iwan ang bata at pagkatapos ay magpatibay. Oo, mahirap at mahirap, ngunit kung talagang ayaw mong mawala ang iyong kaluluwa, tanggapin mo rin ang kanyang anak. Tutal, ang mga bata ay kaligayahan, at maaaring ang lahat sa paligid mo ay humanga sa iyong maharlika. Hayaan silang isipin kung ano ang gusto nila, at ikaw, sa kabila ng lahat ng mga pangyayari, ay nanatiling sama-sama at masaya.

Habang ang isang tao ay bata pa, tila sa kanya na ang lahat ay mababago sa isang gabi. Ngunit ang buhay ay mabilis na dumadaan, at dumating ang mga sandaling iyon kung gusto mong makita ang mga kamag-anak at malapit na mga tao sa tabi mo. At kung patawarin mo ang iyong asawa para sa pagtataksil, kung gayon siya ay tiyak na babayaran ka ng pasasalamat. Sino sa kanyang kabataan ang maraming mga bagay na bobo, at pagkatapos ay siya ay nag-alala tungkol dito, ay hindi na magpapahintulot ng mga miscalculations.

Tandaan na ang isang babae ay malakas na nagsisisi matapos ang pagkakanulo ng kanyang asawa. Natatakot siya na ang buhay pagkatapos ng kaganapang ito ay hindi na magkapareho at sa parehong oras ay hindi nais na sirain ang relasyon sa kanyang asawa. Lagi siyang nag-iisip: "Paano ako makagawa ng ganitong kahiya-hiyang gawa?" Ang gayong kalagayan ay maaaring ipaubaya o bumalik na may bagong puwersa. Kahit na isang taon pagkatapos ng pagkakanulo, ang mag-asawa ay hindi maaaring mabawi mula sa trauma na naranasan. Paano magiging tulad ng isang asawa, at kung paano makalabas ng depresyon, hihikayat ang ilan sa payo ng isang psychologist.

Ang isang tao na napatawad, ngunit hindi nakalimutan ang pagkakasala, dapat tandaan na hindi mo maaaring gawin ang kalahati. Samakatuwid, kung pinatawad, nangangahulugan ito na nakalimutan. At ang ilang kawili-wiling libangan ay makatutulong sa iyo na makalimutan. Halimbawa, pangingisda. Walang mood, ngunit may libreng oras, nakakaabala mula sa mga problema.

• Pumunta sa ilog, mahuli ang isda.Ang asawa ay nalulugod sa kinalabasan at papuri, at ang pag-iisip na ikaw ay isang tagapagtaguyod ay magtataas ng pagpapahalaga sa sarili. Gumawa ng sopas at umupo magkasama sa talahanayan. Dadalhin ka nito at kalmado ka.
• Ang simbuyo ng damdamin para sa musika ay nag-aambag din sa normalisasyon ng kalooban. Anyayahan ang iyong asawa na makinig sa klasikong magkasama, at uminom ng green tea na may raspberry jam. Ang kalagayan ay mapabuti mula sa isang malusog na inumin at magkasamang palipasan.
• Makipag-ugnay sa iyong doktor upang magreseta ng isang gamot na pampakalma para sa oras na sinusubukan mong mapanatili ang isang relasyon sa iyong asawa.
• Huwag talakayin ang problema sa iyong asawa na maaaring magpukaw ng isang sitwasyon sa pag-aaway. Itabi ang mga pag-uusap na ito para sa isang mas kanais-nais na oras.
• Simulan ang pag-aayos sa apartment. Isama ang iyong asawa sa prosesong ito. Ang magkasanib na workload ay magkaisa sa iyo, ang masasamang mga saloobin ay umalis, at sa gayon ang kalooban ay babangon.
• Kung mayroon kang sariling bahay o cottage, simulan ang pagbuo ng garahe o palaruan. Kaya ikaw ay abala sa lahat ng oras sa negosyo, at ang mga saloobin tungkol sa konstruksiyon ay i-block ang iyong sobrang saloobin tungkol sa pagkakanulo ng isang mahal sa isa.

• Mag-alok ng iyong asawa at mga anak sa likas na paglalakbay sa likas na katangian. Kung ito ay malamig, magsuot ng mainit-init at kumuha ng mainit na termos na may mga brewed herbs. Ilipat doon sa musika, maglaro kasama ang mga bata. Makikita mo mismo kung paano lumilipat ang iyong relasyon sa positibong trend.
• Kumuha ng ugali ng pag-aayos ng magkakasamang pagpupulong ng Linggo kasama ang iyong mga anak. Anyayahan ang iyong mga malapit na kaibigan (tanging ang mga pinagkakatiwalaan mo). Ibahagi ang mga recipe sa pagluluto na iyong pinaglalabanan.
• Huwag pansinin ang mga taunt sa likod ng likod. Ang masasamang tao ay hindi masaya sa kaligayahan ng ibang tao. Posible na mainggit ka sa iyo. At ang mga opinyon ng ganitong "mga buddy" ay hindi dapat na interesado sa iyo.
• Upang magkaroon ng kapayapaan ng isip, isawsaw ang iyong sarili sa buhay ng pamilya. Masiyahan sa bawat araw na ginugol magkasama. Ipagdiwang kahit ang pinaka-hindi gaanong mahalaga kaganapan. Halimbawa, ang pagtanggap ng anak na babae ng limang matematika. Kaya maunawaan mo mismo na ang iyong mga ambisyon ay hindi katumbas ng pinsala sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.
• Bumili ng isang puppy o kuting sa bahay. Ang mga bata ay magiging maligaya, at ang mga pangkalahatang kagalakan ay nagiisa.