Dapat ko bang patawarin ang pagtataksil ng kanyang asawa at kung paano ito gagawin?
Sa lipunan, mayroong isang pang-unawa na ang mga tao ay hindi gaanong sensitibo, na mas malamang na magdusa sila dahil sa mga pag-ibig at kabiguan. Sa katunayan, ang mga kinatawan ng mas malakas na sex ay nagdurusa ng hindi bababa sa mga kababaihan, sila lang ang "mask ang kanilang mga sarili" na mas mahusay. Ang isa sa mga pinakamahirap na katanungan para sa mga tao ay ang tanong kung papatawad ang pinili ng katotohanan ng pagkakanulo. Ang pagiging kumplikado ng sitwasyon ay na ang tao ay wala na ngang payo: mga kaibigan at kasama, at mga magulang ay malamang na hindi maintindihan, at hindi isang taong may sapat na gulang na magreklamo sa kanyang ina tungkol sa pag-uugali ng kanyang asawa. Ang mga lalaking Ruso ay hindi nakasanayan sa mga pagdalawat ng sikologo, kaya sila ay naiwang nag-iisa sa kanilang kasawiang-palad. Sa artikulong ito ay susubukan naming makahanap ng isang paraan at ipakita sa iyo kung paano kontrolin ang iyong sarili at gumawa ng isang nakamamatay na desisyon.
Mga dahilan para sa pagtataksil
Hanggang 2015, isang kapansin-pansing doktor ng agham, sosyologo na si Andrei Kirillovich Zaitsev ay nanirahan at nagtrabaho sa Russia, na nakatuon sa isang malaking bahagi ng kanyang pang-agham na gawain sa sikolohiya at sosyal na aspeto ng pangangalunya sa kasal. Sinabi niya na hanggang 59% ng mga kababaihan ay naghahanda ng pag-iisip para sa pagtataksil laban sa isang asawa. Ngunit upang maging handa sa pag-iisip at isalin ang mga saloobin sa katotohanan ay dalawang magkaibang bagay. Ang istatistika ng data mula sa pananaliksik ni Zaitsev ay nagpakita na, sa katunayan, hanggang sa 25.4% ng mga kababaihan ang nagbabago ng kanilang mga asawa. Sa madaling salita, bawat ikaapat. Kung ang figure na ito ay outraged, pagkatapos ay bigyang-pansin ang aktwal na bilang ng mga panliligalig ng mga lalaki - halos 75%. Ito ay malinaw na ang mga figure na ito ay hindi sa lahat ng muling tiwala sa tao na ang kanyang minamahal ay nagbago, at samakatuwid ay ipaalam sa amin na maunawaan ang mga motibo.
Ang isang babae, bilang isang kabuuan, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahusay na pagmamahal para sa pamilya, tahanan, ang mga babae ay mas malamang na masira ang kanilang mga pag-aasawa, mas madalas na iniiwan nila ang kanilang mga asawa para sa ibang lalaki. At minsan minsan ay nagbago sila. Ang mga dahilan para dito ay. Ayon sa datos ng parehong Andrei Zaitsev, ang mga kababaihan ay bihira sa mga pangmatagalang relasyon "sa gilid" - 20% lamang ng mga traitors ay may palaging manliligaw, ang iba ay may "isang beses na" katotohanan ng pagtataksil.
Kabilang sa mga dahilan na ang mga sumasagot ay hindi nagpapakilala sa mga questionnaire sa panahon ng pag-aaral, ang pinaka-karaniwan ay inip. Ang babae ay nababagot at nakagawian. Ang mga pakikipag-ugnayan sa kanyang asawa ay nawalan ng kanilang dating pagmamahalan, hindi nila hinahangaan siya araw-araw at gabi-gabi, huwag kumanta ng mga serenade at huwag gumawa ng mga pantal para sa pag-ibig. Ito ay maliwanag - kasal asawa para sa isang mahabang panahon. Kung ang isang lalaki ay nagpapansin ng kahalagahan ng romantikong damdamin para sa kanyang asawa, posible na ang isa sa apat na gayong mga asawang babae ay magpapasiya pa na magkaroon ng isang pangyayari o isang pangyayari sa tabi. Ito ang dahilan na ipinahiwatig ng 22% ng mga kababaihan.
Iba pang mga dahilan ay inayos sa sumusunod na order:
- hindi kasiyahan sa sex (dami, kalidad, emosyonal na nilalaman ng pakikipagtalik) - 13.5%;
- pagtataksil bilang paghihiganti para sa pagkakanulo ng isang asawa - 10.5% ng makatarungang kasarian;
- bagong "real" na pag-ibig, mga bagong damdamin - 5% ng mga kababaihan;
- self-affirmation, isang paraan upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili - 3% ng kababaihan;
- pagkakaisa ng mga pangyayari (estado ng alkohol sa pagkalasing, panandaliang maliwanag na kapakanan sa corporate party, sa resort) - 1.5% ng mga kababaihan.
Ayon sa mga eksperto, may mga espesyal na mga kinakailangan para sa pangangalunya ng kababaihan, na sa pangkalahatan ay hindi pangkaraniwang mas malakas na kasarian. Ipinakita ng mga pag-aaral na kadalasang nagbabago ang isang babae sa ilalim ng mga sumusunod na kalagayan:
- ang babae ay nagkaroon ng isang mayaman na sekswal na karanasan bago kasal, nagbago maraming mga kasosyo;
- mas mataas ang antas ng kanyang edukasyon kaysa sa kanyang asawa;
- ang babae ay walang pananagutan sa pananalapi ng kanyang asawa, ay may magandang trabaho at isang normal na antas ng kita (bilang isang pagpipilian, siya ay nagpapakain sa pamilya);
- isang bihirang babae ang nakikita ng kanyang asawa, nakikipag-usap nang kaunti sa kanya at walang pangkaraniwang interes (mga libangan, musika, mga pelikula);
- ang isang babae ay napakabata (sa ilalim ng 23) o nagtagumpay sa isang 45-taong milyahe.
Anyway, paminsan-minsan ang dahilan ay maaaring mahirap matukoy - ito ay hindi halata o ito ay isang simbiyos ng ilang mga kadahilanan ng panganib nang sabay-sabay.
Bago magpasiya kung magpapatawad o hindi patawarin ang isang asawa na nagkanulo at nagbago, dapat mong subukan na malaman ang dahilan. Well, kung ang asawa ay tinig sa kanyang sarili, mas masahol pa - kung siya ay tahimik. Sa kasong ito, dapat mong isipin ang iyong sarili, at ang mga pagmumuni-muni na ito ay maaaring hindi ang pinaka-kaaya-aya para sa walang kabuluhan. Kung inilagay mo ang lahat ng bagay "sa mga istante", kadalasan ay may mga precondisyon na ang isang tao ay hindi sinasadya na lumikha ng kanyang sarili - minamahal siya ng kaunti, hindi yakapin at hindi halik, hindi nagbabahagi sa kanyang mga interes at hindi interesado sa kanyang mga gawain, hindi nakikilala ang kahalagahan sa mga damdamin sa pakiramdam, Ang mekanikal na proseso ng babae para sa kasiyahan ay sapat.
Hindi kinakailangan na hanapin ang dahilan upang abalahin ang kaluluwa at saktan ang iyong sarili sa buong buhay mo. Ito ay mahalaga para sa mekanismo ng pagpapatawad.
Mahalaga ba itong mapagpatawad?
Sa init ng sandaling ito, samantalang ang pagkagalit at pagkagalit ay kumukulong sa loob, walang mga desisyon ang dapat gawin. Ang posibilidad ng isang maling desisyon, na kung saan ang lalaki ay mamayang panghihinayang, ay masyadong mataas. Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pagkuha: mag-ipon ng mga bagay at bigyan ng kalayaan ang living space, pumunta sa isang bagong buhay sa paghahanap ng isang bagong pag-ibig, o manatili sa pamilya at sikaping patawarin ang asawa. Maaaring tumagal ng ilang oras upang mag-isip - ilang araw, o marahil ng ilang buwan, at samakatuwid, unang kailangan mong magpasya sa kung ano ang sitwasyon ito ay magiging mas kumportable upang mabuhay oras na ito.
Lahat ng ito ay isa-isa. Mas gusto ng ilan na manatili sa bahay at tahimik na manatiling tahimik, ang iba ay pumunta sa maliit na bahay, sa ina, sa isang kaibigan sa higaan, upang gumana sa isang kaba. Ito ang iyong karapatan. Basta mag-isip na walang nagambala.
Marami ang nakasalalay sa kung paano kumikilos ang salarin, - kung ang babaeng iniibig mo ay nagsisisi at ngayon ay nanghihinayang kung ano ang nangyari, kung bukas siya sa pag-uusap, kung gayon ay mas madaling sumang-ayon. Karaniwan, ang mga kababaihan pagkatapos ng pagtataksil ay talagang nakakaramdam ng matinding pagkakasala at kahihiyan. May mga indibidwal na patuloy na igiit ang pagiging tama, sinisisi ang lahat ng nangyari sa mga kalagayan ng isang kalaguyo o isang naligaw na asawa ("siya ay nagkasala"). Sila, bilang panuntunan, maiwasan ang komunikasyon pagkatapos ng katotohanan ng pagtataksil ay ipinahayag
Kung ang asawa ay lubos na determinadong magpatuloy sa buhay sa isa pa, kung gayon ay walang anu-ano ang mag-iisip - ang isang diborsiyo ay maaaring maiiwasan.
Hindi mo dapat ipalagay na ang isang tao na handang magpatawad sa pagkakanulo ng kanyang minamahal at manatili sa kanya ay isang taong mahinhin. Oo, sa kanyang mga paligid ay may ilang mga kaibigan na magtatalo sa ganitong paraan (at kahit sa kanyang mga mata), ngunit ang solusyon na ito ay karapat-dapat sa paggalang mula sa kahit anong bahagi na iyong tinitingnan. Mahirap para sa mga tao na baguhin ang kanilang karaniwan na buhay, lalo na kung ang kasal ay tumatagal ng mahabang panahon (may mga bata, karaniwang mga pautang at pagkakasangla, magkasamang kaibigan). Ang pagnanais na i-save ang pamilya ay maaaring maging mas malakas, at ito ay mabuti. Sa pagpapatawad sa kanyang asawa, ipapakita niya ang maharlika at kabutihang-loob.
Ang pangunahing bagay ay na sa kalaunan ay hindi na siya bumalik sa paksang ito, sa anumang iskandalo ay hindi nababawi ang katotohanang ito sa kanyang asawa. Maraming mga halimbawa kapag ang pamilya, salamat sa mga pagkilos na iyon, ang mga lalaki ay pinangasiwaan, at ang mga relasyon dito ay nababagay.
Ang pinakamahusay na taktika para sa isang tao na nagpasiya na magpatawad ay ang epektibong paraan ng pagkilos na ginawa ni Maslow. Sa madaling salita, para sa bawat negatibong pag-iisip tungkol sa gawa ng asawa, tungkol sa kanyang pagkatao, para sa bawat episode ng pagmamahal sa sarili, dapat magkaroon ng hindi bababa sa dalawang aktibong pagkilos ng isang malikhaing kahulugan. Halimbawa: minsan naisip: "Bakit kaya siya sa akin? Buweno, para sa kanya, iyon at iyon, at ito, at siya ... "- tinulungan niya ang matatandang kapitbahay na kumuha ng basura, boluntaryong hinugasan ang mga pinggan at tinulungan ang bata na gawin ang kanyang homework. O ganito: sa sandaling sinaway niya ang kanyang asawa dahil sa kanyang kasalanan - dalawang beses siyang pumunta sa kanyang biyenang babae at tumulong sa gawaing bahay. Gumagana ito nang walang kamali-mali. Ang positibong aktibidad ay mabilis na naghihiwalay sa emosyonal na pagkabalisa.
Ang pagpapatawad o hindi ay nasa isang tao. Walang sinuman dito ang kanyang tagapayo. Tanging siya lamang ang maaaring masuri ang mga pangyayari, timbangin ang lalim ng kanyang damdamin, ang kahandaan ng kanyang asawa para sa diyalogo.
Kung ang asawa ay hindi maaaring tanggapin ang katotohanan, maunawaan ang mga motibo, bigyang-katwiran ang pagkilos ng isang babae para sa kanyang sarili, kung mas makatuwiran para sa kanya upang tapusin ang relasyon, hindi ka dapat magsimula sa pag-set up - buhay pagkatapos ng pagkakanulo ay maaaring isang mahirap na pagsubok para sa kapwa, at magtatapos ito ng sadya.
Paano magpatawad at mabuhay?
Kung magpasya kang i-save ang iyong pamilya at patawarin ang iyong asawa, dapat mong simulan ang tiyak na may malubhang at kumpidensyal na pag-uusap. Hindi mo na kailangang gumawa ng mga dahilan at sisihin siya, kailangan mo lamang buuin ang iyong mga salo-salo - "ginawa mo ito, naganap na ito, ngunit ako rin ay hindi sapat na nagbigay ng pansin (nagkakasundo, nagmamalasakit, tapat, atbp.)". Huwag sabihin "ikaw", makipag-usap nang higit pa tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo ngayon. Tumawag ng mga bagay sa pamamagitan ng kanilang mga tamang pangalan - "mapanlait", "mahirap", "nakakatakot", "hindi kanais-nais". Ngunit siguraduhin na sabihin sa maikling pangungusap - mahal mo siya, gusto mo na siya ay naroroon.
Mahalaga na malaman sa isang nakabubuti dialogue kung ang relasyon "sa gilid" ay nakumpleto, kung ano ang nararamdaman at iniisip ng babae tungkol dito. Upang maging tahimik ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian, ang puwang sa pagitan ng mga mag-asawa ay lalago at kumalat.
Ang prinsipyo na binuo ng bantog na psychologist na si Polina Gaverdovskaya ay makakatulong upang patawarin ang iyong asawa: "Walang sinuman sa mundo ang napilitang matugunan ang iyong mga inaasahan." Ilapat ito sa iyong sarili at sa iyong asawa. Isaalang-alang ito ng isang hiwalay na tao, at hindi isang aplikasyon sa kanyang minamahal. Makakatulong ito na gumawa ng desisyon na may paggalang sa kasosyo.
Subukan na tingnan ang sitwasyon bilang isang tagalabas. Isipin ang panonood ng isang pelikula na ang mga character (pareho sa iyo) ay nasa isang tiyak na sitwasyon. Tingnan kung paano kumilos ang "iyong" character. Kung siya ay nagsimulang magaralgal at magmadali, magwawasak ng lahat at ihagis ang kanyang asawa sa mukha, at pagkatapos ay hindi ka dapat magsimula ng isang relasyon muli. Ang panloob na pagsalakay ay lalabas minsan, sapagkat, tulad ng lahat ng mga lihim, ito ay malamang na maging maliwanag.
Huwag pahintulutan ang pangit na mga nakasisirang tanawin. Huwag kang mapahiya at huwag magpahiya sa iyong kapareha. Ang lahat ay nangyari, ang mga insulto dito ay walang pagbabago, subalit maaari kang mas mahulog sa mga mata ng kanyang asawa, at sa kanilang sarili din.
Sumang-ayon sa asawa tungkol sa mga tuntunin ng buhay sa huli - hindi mo matandaan ang pangangalunya (bagaman hindi ka makakalimutan, siyempre), hindi niya inuulit ang mga pagkilos na iyon. Hindi mo sasabihin sa kahit sino kung ano ang nangyari, hindi kailanman sumisigaw sa kanya, hindi niya ipaalala sa iyo kung ano ang nangyari.
Ang pagpapatawad ay hindi agad dumating. Ito ay isang unti-unti, mabagal at matrabaho na proseso.
Paano ibalik ang isang relasyon?
Huwag isipin na pagkatapos ng pagkakasundo, gagawin ng asawa ang lahat ng bagay, at ang relasyon ay magiging maganda muli. Hindi ito mangyayari. Kailangan nating magtrabaho sa pagpapanumbalik ng pamilya nang magkasama, walang iba pang mga pagpipilian. Ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na kailangan mong baguhin ang iyong pang-araw-araw na buhay. Maagang umuwi na mula sa trabaho, mas madalas na uminom ng serbesa sa mga kaibigan at mag-ukol ng mas maraming oras sa aking asawa - upang sumama sa kanya sa sinehan, sa teatro, para lamang maglakad sa gabi bago matulog. Siguraduhing kumuha ng ilan sa mga responsibilidad para sa pagpapalaki ng mga bata. Ang mga ito ay may kakayahan sa kabigha-bighani upang mabuo ang saloobin ng kanilang ina sa lalaki na kanilang pinahahalagahan at mahal. Kung hindi ka pa handa para sa mga ito, hindi mo dapat subukan na itapon ang lahat ng mga responsibilidad para sa relasyon sa ulo ng nagkasala asawa.
Kunin ang inilarawan sa itaas na pagsasagawa ng Maslow, na marahil ay nakatulong sa iyo sa mga unang araw at linggo pagkatapos ng personal na drama sa paglilingkod sa dalawa sa iyo. Gumawa ka ng malikhaing gawain - magsagawa ng pag-aayos sa kusina, subukan na pag-iba-ibahin ang iyong buhay ng pag-ibig.
Ibinukod mula sa social circle ang lahat ng mga "tagapayo" - mga kaibigan at kamag-anak na "nasa alam" at sa lahat ng oras ay nagsisikap na "ibuhos ang asin sa mga sugat" sa kanilang sarili. Ang iyong buhay at pamilya ay iyo, at hindi mo dapat subukan ang mga ito sa iyong mga balikat.
Psychology tips
Ano ang magagawa kung nagbago ang asawa, mahirap sabihin.Ang sagot ay depende kung paano pinalaki ang tao, kung anong pamilya ang lumaki sa kanya, anong mga halimbawa sa harap ng kanyang mga magulang na nakita niya, kung ano ang mga aklat na kanyang binasa. Ngunit sa isang listahan ng kung ano ang hindi maaaring gawin, ang bawat tao sa sitwasyong ito ay dapat na maging pamilyar upang hindi mapalala ang sitwasyon.
- Kumuha ng alkohol "kawalan ng pakiramdam". Ang sakit sa isip ay tumaas sa proporsyon sa dami ng alkohol, tandaan ito sa pinakamahirap na sandali.
- Upang ibawas ang lahat ng kababaihan, maging mapang-uyam patungo sa kanila. Kung pinatawad mo ang iyong asawa o hindi - iba pang mga kababaihan ay hindi nagkasala ng anumang bagay. Isipin ang mga asawa ng Decembrists, ni Juliet, ng daan-daang libong mga babaeng Sobiyet na naghihintay sa kanilang mga asawa mula sa harap. Ang negatibong kalooban ay mawawala.
- Upang mapahiya ang asawa. Hindi mahalaga kung umalis ka o manatili, igalang mo lang siya katulad mo. Huwag magpahiya at magdikta ng mga termino.
- Buwagin ang mga kamay, kahit na gusto mo talagang tumalon sa pangalawang kalahati. Ni ang karangalan o ang karangalan ng tao sa unibersal na kahulugan ng tao sa salita ay idaragdag ito sa iyo.
- Upang i-set up laban sa asawa (o ex-asawa) mga bata, mga magulang, magkasamang kaibigan, upang bumuo ng isang negatibong opinyon tungkol sa kanya. Walang kailangang malaman tungkol sa dalawa lamang sa iyo. Hayaang manatili ang lahat ng iyong lihim.
- Huwag mawala ang pagpapahalaga sa sarili, kung hindi mo mai-save ang pag-aasawa o walang mai-save.
Hindi laging kung ano ang nangyari ay masama para sa iyo. Posible na sa lalong madaling panahon makakatagpo ka ng isang ganap na kakaibang tao kung saan ikaw ay magiging masaya sa buong buhay mo.
Tungkol kung magpapatawad o hindi, tingnan ang sumusunod na video.