Shopaholism: ano ito at kung paano mapupuksa ito?

Nagbabago ang tao, nagbabago, at kasama niya ang pagbabago ng mga sakit sa isip. Ang isa sa mga pinakabagong nakalista sa mga reference na aklat ng mga psychiatrist ay shopaholism. Sa unang sulyap, hindi nakakapinsala sa unang sulyap - pamimili at pamimili - ay maaaring masira ang buhay ng isang tao, ang kanyang pamilya, na hindi makilala, upang baguhin ang kanyang pagkatao.

Sa wika ng mga doktor at siyentipiko, ang shopaholism ay tinatawag na magandang salita na oniomania. Ang kahulugan na ito ay mula sa salitang Griyego na "onius" - "for sale" at "mania" - "madness." Kaya, ang problema ay isang hindi makatwiran na pagnanais na bumili ng hindi bababa sa isang bagay. Sa kasong ito, ang shopaholic ay hindi nagtatanong tungkol sa posibilidad ng pagbili, ang pangangailangan nito, siya ay nalulugod sa proseso ng paggawa ng mga pagbili. Ang positibong damdamin na kasama niya ay isang uri ng droga, ang pagkagumon ay bubuo mula sa kanila.

Bilang isang medikal na termino, ang kahulugan ng "onymania" ay unang iminungkahi sa kasaysayan noong ika-19 na siglo ng isang psychiatrist mula sa Alemanya, si Emil Crepelin, na sa mga kasamahan ay unang nakuha ang pansin sa kakaibang gawi ng ilang tao sa mga shopping center at tindahan. Ang mga psychiatrist sa buong mundo ay sumang-ayon na ang shopaholism ay isang mental disorder, at ang mga kinatawan lamang ng American Psychiatric Association sa loob ng mahabang panahon ay tumanggi na kilalanin ang labis na masakit na simbuyo ng damdamin para sa sakit sa pamimili. At noong 2009 lamang, inamin ng mga Amerikanong doktor sa unang pagkakataon na ang pag-uugali ng isang shopaholic ay kapareho ng pag-uugali ng mga pasyente na may mga tanda ng buhok.

Ayon sa istatistika, sa pag-unlad ng malalaking shopping center at malalaking tindahan, ang shopaholism ay naging halos epidemya. Sa Germany nag-iisa, mga isang milyong tao ang dumaranas ng oniomania, sa USA may mga 13 milyong katao sa gayong mga tao, sa UK mayroong mga 700,000 tulad ng mga pasyente, sa Italya, Espanya at Scotland hanggang sa 40% ng mga kababaihan sa pagitan ng 15 at 35 na nagdurusa mula sa isang form o iba pa. oniomania. At ang bilang ng mga shopaholics ay lumalaki, dahil ngayon upang makakuha ng kasiyahan mula sa shopping hindi mo kailangang pumunta sa tindahan, ang kailangan mo lang ay mag-order ng lahat ng bagay sa online.

Ang mga kahihinatnan ng shopaholism ay katulad ng mga epekto ng alkoholismo, pagkagumon sa droga, pagsusugal. At ito ay nangangahulugan na ang onyomania ay hindi maaaring ituring na isang masamang ugali - ito ay isang mental disorder. Narito ang ilan sa mga karaniwang epekto ng hindi maiiwasang uhaw upang mabili:

• malaking utang sa personal at pamilya (suweldo sa isang buwan ay maaaring umalis sa loob lamang ng ilang minuto);
• ang krimen ng batas ay pag-uurong-sumpa, pandaraya, pandarambong, prostitusyon, dahil ang isang shopaholic sa paghahanap ng mga mapagkukunan para sa pamimili ay handa na para sa lahat, tulad ng isang taong inom - para sa isang baso ng alak, at isang adik - para sa isang dosis ng nakalalasing na substansiya;
• diborsiyo, pagkasira ng pamilya, personal na kawalan ng kapanatagan at kalungkutan - at sikolohiya ay walang kapangyarihan dito.

Napansin ng mga sosyologo at mga doktor na ang paglaganap ng pandemic ng oniomania ay naitala sa panahon ng mga promosyon ng bakasyon at mga benta. Dahil sa hindi mapaglabanan labis na pagnanasa para sa mga pagbili, ang asawa ng sikat na manlalaro ng football na si David Beckham Victoria ay dapat na pangako ang kanyang bahay para sa mga utang. Ang singer Britney Spears ay naging isang shopaholic, tumakas na depresyon, na nahulog sa panahon ng paggamot ng pagkagumon sa droga. Tinulungan siya ng pamimili na itaas ang kanyang espiritu. Ngunit hindi para sa mahaba.Sa lalong madaling panahon, mahusay na utang ay nabuo, Britney nakatanggap ng isang malubhang nerbiyos breakdown at muli nagpunta sa isang saykayatriko ospital.

Hollywood actress Cameron Diaz - ang shopaholic na may karanasan, pinagsasama niya ang mga pagbili sa bahay at hindi pa rin ma-unpack ang maraming mga pakete. Walang pangangailangan para sa mga ito - ang kasiyahan mula sa proseso ay nagkamit Ang makina ng pahayagan na si William Hearst, na namatay noong 1951, ay naranasan mula sa matinding oniomania - binili niya ang ganap na hindi kailangang mga bagay. Ang rurok ay ang pagkuha "mula sa pananabik" ng Espanyol monasteryo ng ikasampung siglo sa Segovia para sa 40 thousand dollars. Upang maihatid ang pagbili sa makapangyarihang mangangalakal, kinailangan kong i-disassemble ang monasteryo sa mga bato, bilangin ang mga ito at ipadala ang Hearst sa isang espesyal na itinayong linya ng tren.

Ang Shopaholism ay kadalasang nakakaapekto sa kababaihan, habang ang edad ay hindi mahalaga. Ang pagiging kakaiba ng karamdaman na ito sa kaisipan ay ang mga shopaholics na kanilang buong kapusukan na umamin sa kanilang kahinaan, gumawa sila mismo ng mga biktima ng pagkagumon at madaling nagpapakita ng pagtitiwala sa iba. Alcoholics at drug addicts, dapat itong tanggapin, ay mas maliit sa pagpapakita ng kanilang mga hilig.

Ang mga kadahilanan na maaaring humantong sa isang hindi malusog na saloobin patungo sa shopping ay marami. Naniniwala ang mga doktor na ang saligang bato ng ganitong uri ng pag-asa ay ang kakulangan sa atensyon, isang pakiramdam ng kalungkutan, at walang laman na panloob na walang bisa. Ang mga shopaholics ay napakahirap ng pag-ibig at pagkilala, sa pagpapatupad. Ang isa pang karaniwang dahilan na itinuturo ng mga espesyalista sa Aleman ay isang estado ng depresyon. Ang isang tao ay maaaring sumisid dito dahil sa iba't ibang kalagayan sa buhay. At sa ilang mga punto ay maaaring mukhang ang mga pagbili ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng malaswang kaligayahan, kaya kinakailangan para sa nalulumbay mga indibidwal.

Kabilang sa iba pang mga kadahilanan na gumawa ng isang nahuhumaling shopaholic "walang preno" sa labas ng ordinaryong customer, maraming mga kadahilanan.

• Nabawasang antas ng pagpipigil sa sarili. Ang mga masigasig na personalidad ay madalas na hindi alam kung paano ihinto sa tamang sandali.
• Kailangan para sa adrenaline surge. Ang isang tunay na addiction sa kemikal ay ginawa mula sa hormone na ito, at mas madalas ang isang tao ay "nakakakuha" ng adrenaline, mas mataas ang pangangailangan nito. Ang pagbili ay isang mini-stress, at ito ay sinamahan rin ng isang mas mataas na antas ng ilang mga hormones.
• Ang ilusyon ng kapangyarihan at kapangyarihan. Pansinin kung paano pinipili ng shopaholics ang mga pagbili - hindi lamang sila gumawa ng mga bagay, kumuha sila ng mga bagay na maaaring maging kondisyonal na mga simbolo ng kapangyarihan. Bukod pa rito, sa oras ng pagbili, tinatrato ng mga nagbebenta ang mamimili, pinupuri siya, iginagalang at pinarangalan siya - sa ganitong kapaligiran na madaling pakiramdam na tulad ng isang mas makabuluhang tao.
• Ang ilusyon ng kalayaan. Ginagalang ng shopaholic ang kanyang sarili, mayroon siyang ilusyon ng pagpili, kalayaan ng pagpili. Ito ay lalong magaling kapag nakakuha siya hindi kung ano ang kinakailangan, ngunit kung ano ang "lamang gusto".

Ang mga kinakailangan na humantong sa pag-unlad ng oniomania ay marami din. Ang mga ito ay mga katangian ng pag-aalaga sa pagkabata, at pakikipag-ugnayan sa mga kapantay sa pagbibinata, at personal na karanasan ng mga relasyon sa pag-ibig. Kadalasan, ang mga shopaholics ay mga tao na iniligtas ng mga magulang ang lahat ng bagay gaya ng dati - sinira nila ang mga personal na stereotypes, at mga maling mga saloobin, na hiniram mula sa mga kabataan na ang "mga damit ng moda ay nagiging mas popular at kanais-nais," "nagpapasiya ng lahat ng bagay," pinahihintulutan kang mabawi ang mga kabiguan sa personal na buhay, walang anak, isang nabigong karera.

Dapat itong mapansin at ang panlipunang kadahilanan - literal naming ipinapataw ang pagbili: Ang advertising, promosyon, benta at diskuwento para sa mga impressionable at malungkot na tao sa kanilang sariling paraan na may malaking panloob na kawalan ng laman ay isang vent, at para sa mga negosyante ito lamang ay isang paraan ng pagpayaman. Ang advertising ay mapanghimasok sa pag-iisip, na nagpapahiwatig hindi lamang na ang pagbili ay makapagpapasaya sa isang tao, mas matagumpay, bigyan siya ng katayuan, kundi pati na rin ang mga nag-dictate at naghugis ng panlasa. Ito ay isang napakalaking pagmamanipula, ngunit marami ang hindi nakakaalam ng simpleng katotohanan - ang aming kamalayan ay walang pagpipigil na manipulahin.Ipinapangako ng advertising na mapabuti ang kagalingan, buhay, hitsura, tagumpay at pagkilala. Isang bagay lamang ang kailangan - upang bumili, at ang lahat ng problema ay malulutas.

Kung paano makilala ang isang shopaholic mula sa isang ordinaryong manliligaw ng pamimili - ang tanong ay malinaw at mahuhulaan. Gawing madali, sapagkat para sa isang umaasa na tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga manic acts. Ang isang shopaholic ay maaaring:

• upang pumunta sa tindahan tulad na, nang walang isang layunin, nang walang isang malinaw na articulated pagnanais upang bumili ng isang bagay kongkreto;
• Ang isang shopaholic ay gumastos ng maraming oras sa tindahan, hanggang sa siya ay tumingin sa paligid, sinusubukan, nararamdaman ang karamihan ng mga kalakal na ipinakita, hindi siya ay huminahon;
• kapag ang pagpili ay ginawa, ang isang tunay na shopaholic ay hindi magagawang sagutin ang tanong, para sa anumang dahilan, sa pamamagitan ng kung ano ang pamantayan, pinili niya ang kanyang pinili, siya lamang ay walang anumang layunin na balidong dahilan para sa gayong pagpili;
• Ang mga onyomans ay maaaring mag-aral ng mga magasin sa fashion na may malaking interes sa loob ng mahabang panahon, habang ang isang ordinaryong tao ay maaaring magkaroon ng isang mabilis na pagtingin sa mga naturang publication;
• Ang isang umaasa na tao pagkatapos ng pagbili ay maaaring gumastos ng mga oras at kahit na ilang araw na talakayin ang kanyang pagbili sa iba;
• kung walang pagkakataon na makapasok sa tindahan o gumawa ng isang pagbili, ang adik ay bumagsak sa isang estado ng depresyon, na kinikilala ng higit sa pamamagitan ng kawalang-interes - ang lahat ng bagay ay nawala ang kahulugan nito, walang kinawiwilihan;
• Ang mga addict na gumon sa pamimili ay hindi alam kung paano i-save, minsan sila ay gumastos ng pera sa huling sentimos nang hindi iniisip kung paano sila mabubuhay.

Pagkatapos ng isang araw ng shopping, kapag ang euphoria pass, isang shopaholic ay maaaring ikinalulungkot pagbili, ekstrang pera na ginugol sa isang hindi kinakailangang pagbili, at reprimand na magkakaroon ng hindi hihigit. Subalit ang pangangailangan para sa adrenaline sa lalong madaling panahon ay ginagawang muli ang kanyang sarili, at muli ang ikot ng shopping ay tumatagal ng lugar sa isang estado na kahawig ng isang kawalan ng ulirat. Kapag dumating ang mga negatibong resulta - utang, diborsyo, paghatol, pagtanggi ng mga kamag-anak, ang adik ay nagsisimula na makaranas ng mga tanda ng pagkawasak ng pagkatao. Siya ay nahulog sa agresyon, na pinalitan ng kawalang-interes, natutulog ang pagkakatulog, may mga problema sa presyon ng dugo, pananakit ng ulo, mga karamdaman sa pagtulog, sobra-sobra na mga ideya, posible ang mga guni-guni.

Iba't ibang mga Oniomany, ngunit ang dibisyon ay napaka-kondisyonal. Ang huling ng naturang kuwento sa anumang uri ay magiging isang-kalungkutan, karamdaman, pagtitiwala sa alkohol o psychotropic na mga sangkap, mga utang, buhay na wasak. Kaya, ang depende sa kondisyon ay maaaring nahahati sa maraming kategorya.

• Malasakit Shopaholic - naiintindihan niya ang problema, hindi tinanggihan na siya ay kumikilos na walang katiyakan, nagkakamali, nalalaman niya ang mga posibleng kahihinatnan, ngunit alam din niya na hindi niya magagawang makayanan ang susunod na pag-atake ng kahibangan. Kadalasan ay gumagamit ng kahinaan upang mapawi ang pag-igting, nakakapagod, nakakahanap ng dahilan.
• Kusang shopaholic - sinusubukan na kontrolin ang kanyang sarili, kahit na maaaring magawa ang mga listahan ng shopping. Ngunit napakalaki pa rin, na nagpapawalang-sala sa kanilang mga pagkilos sa mga stock, mga diskwento, mga benta.
• Purposeful Shopaholic - ay walang sapat na pang-unawa sa kanyang problema, hindi ito nakikilala. Kinamumuhian ang mga kahihinatnan, nakikita ang pagpuna bilang isang pagpapahayag ng poot. Ginugugol niya ang lahat ng bagay hanggang sa isang sentimos, hindi makatarungan matapos ang isang pag-atake, bakit, sa pangkalahatan, nagpunta siya sa tindahan, kung ano ang binili niya, kung magkano, at kung bakit ginawa niya ito.
• Totoong shopaholic - Binibili niya para sa kapakanan ng pagbili, kung minsan ay hindi angkop, ang mga bagay ay hindi angkop sa kanya sa sukat, ngunit hindi ito nalilito. Ang karagdagang kapalaran ng nakuha magandang ay hindi kawili-wili. Ang mahalaga ay ang proseso ng pagkuha.
• Latent shopaholic - ang isang tao ay hindi nakikilala ang kanyang sarili bilang tulad, siya ay palaging plano upang bumili, at tumatagal lamang kung ano ang kanyang pinlano, ngunit sa napakalaking dami, paglampas ng makatwirang mga hangganan ng ilang beses. Sila ay palaging may dahilan para sa mga ito - nagkaroon ng isang aksyon na "bumili 10 para sa presyo ng 1" o "ang mga presyo ay kaya lowered na sila ay nagpasya na kumuha ng hinaharap".

Posible upang mapupuksa ang oniomania, at ang problema ay malulutas sa parehong paraan tulad ng karamihan sa iba pang mga problema sa pag-uugali. Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang shopaholism ay hindi isang masamang bisyo, ito ay isang sakit, at samakatuwid imposible na itigil ang pamimili at bilhin ang lahat ng iyong nagustuhan. Ang isang tao ay hindi maaaring tumigil sa pagiging masama sa kalooban. Una kailangan mong maniwala sa isang salita - ito ay isang sakit, at dapat itong tratuhin. Ang pagkakaroon ng naintindihan ito, hindi na kailangan upang tumingin para sa mga dahilan, ngunit upang i-on sa isang espesyalista na maaaring magreseta ng sapat na paggamot - isang psychiatrist o psychotherapist.

Para sa paggamot ng shopaholism gamit ang iba't ibang mga paraan ng psychotherapy. Maaaring matukoy ng doktor ang mga pangyayari kung saan madalas na nagaganap ang pagnanais na mamasyal. Ang karagdagang trabaho sa pasyente ay naglalayong sa punto ng pagbubukod ng mga dahilan na kadalasang humantong sa kabiguan.

Upang makaya ang problema ay mabilis na hindi gagana, kailangang labanan para sa ilang oras. Sa ikalawang yugto, ang psychotherapist ay lumilikha ng mga bago, wastong pag-uugali upang ang isang tao ay maaaring baguhin ang kanyang pananaw sa proseso ng pagbili ng isang kabuuan.

Ang psychotherapy nang walang pagsala ay kinabibilangan ng trabaho sa panlasa ng katawan - mahalaga na mabawasan ang impluwensiya ng mga damdamin ng pagkakasala, takot sa kalungkutan, dapat matutunan ng isang tao na mabuhay nang maayos at negatibong damdamin.

Sa yugtong ito, ang mga gamot na suporta ng psychotherapeutic course ay kinakailangan kung minsan - mga antidepressant, mga tabletas na natutulog upang gawing normal ang pagtulog, at mga sedative. Ngunit ang mga gamot ay mauunawaan lamang kapag ang kanilang pagtanggap ay pinagsama sa psychotherapeutic treatment. Imposible sa prinsipyo na madaig ang pag-iisa sa mga gamot na nag-iisa.

Sa yugto ng pagbabagong-tatag, mahalaga para sa isang tao na dumalo sa isang pangkat ng suporta, alamin kung paano maayos at tumpak na planuhin ang kanilang oras, ang kanilang badyet, lalo na ang paggasta nito. Kung ang isang tao ay may pagganyak upang mapupuksa ang shopaholism, magagawa niya, ang mga pagtataya ay kanais-nais.

Ang pag-iwas sa disorder ay kinabibilangan ng ilang mga simple, likas, mga tip, tandaan na nagkakahalaga ng lahat ng mga mamimili, dahil ang mga potensyal na shopaholic ay nabubuhay sa bawat isa sa atin.

• Laging planuhin ang iyong mga pagbili - kung ito ay isang malaking pagbili o sambahayan na "pag-aalinlangan." Sa maaga pag-aralan ang merkado, tingnan ang mga modelo, ang mga presyo, ang saklaw. Well isipin kung ano ang gusto mong bilhin. Subukan upang mahanap ang hindi bababa sa dalawang mga lugar na kung saan ang mga kalakal ay inaalok mas mura kaysa sa orihinal na presyo. Ito ay tumatagal ng oras, at ito ay makakatulong upang maiwasan ang kusang pagbili. Ang pagkakaroon ng pinlano na bumili ng isang bagay, hindi kahit na subukan upang bigyang-katwiran sa iyong mga saloobin ng pagkakataon na bumili ng karagdagan sa ilang mga uri ng accessory sa pangunahing pagbili. Kailangan ng isang accessory - bilhin ito mamaya, pagdating sa pagpili sa parehong prinsipyo.
• Tandaan na ang aksyon at diskwento ay hindi isang dahilan upang makagawa ng isang pagbili. Dahil ang mga kalakal ay biglang nahulog, hindi ito naging mas mahalaga para sa iyo.
• Huwag gumawa ng mga pagbili para sa hinaharap - May isang mataas na posibilidad na ang bagay ay hindi kailanman ay dumating sa madaling gamiting.
• "Bagong Koleksyon" - Ito ay isang konsepto kung saan, sa pangkalahatan, kailangan mong lumayo. Ito ay awtomatikong nangangahulugang mataas na presyo. Kung gusto mo ng eksaktong bagay mula sa bagong koleksyon, maghintay ng kaunti, sa isang buwan ang koleksyon na ito ay lalahok sa pagbebenta.
• Itigil ang paggamit ng mga credit card. Maginhawang humiram. Ngunit ito ay pagkakataon na nagtataguyod ng pag-unlad ng pagkagumon. Ang pagbabayad sa pamamagitan ng debit card o cash ay makakatulong lamang sa iyo na mas mahusay na maunawaan kung gaano ang iyong ginagastos at kung gaano ang iyong naiwan.
• Huwag singilin ang malalaking halaga kapag umalis sa bahay. Limitahan ang iyong sarili sa isang minimum - sa paglalakbay, para sa tanghalian, sa pagkain para sa hapunan. Kaya walang temptasyon na mapilit bumili ng damit na gusto mo mula sa window ng tindahan na iyong pinuntahan.