Ang asawa ay palaging malungkot: ang mga sanhi at mga paraan upang malutas ang problema
Kahit na ang bawat isa sa atin, walang alinlangan, ay nagsusumikap para sa pagkakaisa at paggalang sa pag-aasawa, hindi laging posible na makamit ang gayong perpektong. Sa buhay ng mga mag-asawa ay may mga mahihirap na panahon at hindi kanais-nais na peripetias. Ngunit maaari silang magtagumpay kung mayroong isang espirituwal na relasyon at taos-puso damdamin sa pagitan ng mga kasosyo. Ngunit sa ilang mag-asawa, ang mga sitwasyon ay maaaring lumitaw kung saan ang isa sa mga mag-asawa ay kadalasan o halos patuloy na nagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa kasosyo. Ang mga dahilan at pamamaraan para sa overcoming ang hindi kasiya-siya ng kanyang asawa sa kanyang asawa ay tinalakay sa artikulong ito.
Mga dahilan
Ang sikolohiya ng relasyon ng mag-asawa ay hindi simple. Ang pananalitang "mahal na paninirang-puri, nagpapasaya lamang sa kanilang sarili", na nagpapahiwatig ng kasawian ng mga salungatan at pag-aaway, ay hindi palaging totoo sa lahat ng kaso.
Kadalasan ang mga lalaki sa pag-aasawa ay nakaharap sa katotohanan na sila ay napipilitang manirahan sa isang mahirap at pagalit na kapaligiran. Ang asawa ay laging hindi nasisiyahan sa kanyang asawa, kadalasan ay hindi makatuwiran na mang-insulto, gumagawa ng mga hinihingi at hindi makatwiran na mga hinihingi at pag-angkin. Kung may mga anak sa pamilya, ang negatibong sitwasyong ito ay may negatibong epekto sa kanilang emosyonal at mental na kalusugan. Sa kasamaang palad, ang mga tao sa ganitong sitwasyon ay kadalasan lamang na napigilan sa pagtugon, na sumisilip sa iba pang kalahati sa mga bastos na salita at paninisi. Bilang isang resulta, ang mga iskandalo na nakakapagod sa parehong kasosyo ay nangyari sa bahay halos araw-araw.
Upang malutas ang problemang ito na may ganap na kabigatan ay dapat na lumapit sa pamamagitan ng parehong asawa. Mahalaga para sa isang tao upang malaman kung ano ang dahilan ng pag-uugali na ito ay namamalagi at ang halos patuloy na napalaki estado ng kanyang kasosyo. Ang asawa ay dapat ding magtrabaho sa kanyang mga sikolohikal na kahirapan. Dapat niyang subukan na makahanap ng isang paraan out hindi sa kalipunan ng mga iskandalo at sistematikong kahihiyan ng isang mahal sa isa, ngunit sa makatuwirang paraan ng pagwawasto at kontrol ng estado ng psycho-emosyonal.
Isaalang-alang ang mga posibleng kadahilanan para sa hindi pagkakasundo ng mga relasyon ng pamilya sa isang mag-asawa, dahil kung saan ang asawa ay palaging bastos, mapanlait at nagpapahayag ng kawalang-kasiyahan nang walang layunin sa layunin.
Kadalasan ay humantong sa mga katulad na paglabag sa mga relasyon mga problema sa sex life ng mag-asawa. Para sa isang mahabang panahon na hindi nasisiyahan sa sekswal na relasyon, ngunit hindi nagawa, napahiya o ayaw na ipahayag ito, ang babae ay unti-unting kumakain ng emosyonal na diin. Sa paglipas ng panahon, ang pagtaas ng stress ay lamang, at ang asawa ay nagsimulang maghanap ng walang malay sa domestic sphere. Maraming kababaihan ang hindi nag-uugnay sa sekswal na buhay sa kanilang sikolohikal na estado sa lahat. Ito ay lubos na kumplikado sa kamalayan at kasunod na resolusyon ng mga problema sa mga relasyon.
Ang hadlang sa pagpapabuti ng buhay ng pamilya ay ang pagkamahihiyain ng isa o kapwa asawa. Ang mga kasosyo ay hindi handa na makipagkumpetensya sa pag-usapan ang sex, upang ipahayag ang magkasamang kahilingan sa bawat isa, upang ituro ang ilang mga negatibong puntos. Ang ganitong sitwasyon, kapag ang isang pares ay kulang sa isang malusog na buhay sa sex na nakakatugon sa kapwa mga kapareha, ay lubos na kumplikado sa relasyon sa labas ng kama.
Ang emosyonal na kalapitan ng mga mag-asawa, kakulangan ng pangkaraniwang interes at ang kabaligtaran ng mga character lubhang kumplikado sa buhay ng pamilya. Kadalasan ay ang sitwasyon kapag ang pagpili ng isang lalaki na mag-asawa ay medyo sapilitang. Sa kasamaang palad, kahit na ngayon, ang pag-aasawa ng kaginhawahan o sa pagpipilit ng mga magulang ay natatapos pa. Ang dahilan para sa gayong hindi angkop na unyon ay maaaring hindi nakaplanong pagbubuntis.Sa anumang kaso, halos tiyak na tulad kasosyo, nakatira sa kasal, ay deprived ng isang taos-puso espirituwal na relasyon.
Ang kakulangan ng mga karaniwang interes at mga punto ng pakikipag-ugnay ay makagaganyak ng normal na komunikasyon. Ngunit ang buhay na magkabilang panig, imposibleng huwag pansinin ang pagkakaroon ng bawat isa. Samakatuwid, ang mga dahilan para sa komunikasyon, sa kasong ito - negatibong kulay, ay naisip lamang. Nagreresulta ito sa mga cavilings, reproaches, insults mula sa isa o kapwa asawa.
Ang dahilan kung bakit ang isang babae ay sumisira sa kanyang asawa kapaligiran ng pamilya, na kanyang nakita sa pagkabata. Sa ibang salita, ang isang babae o babae, na pumasok sa pag-aasawa at nagsimula ng isang buhay kasama ng isang lalaki, na walang alinlangan ay inulit ang sitwasyon ng pagbuo ng mga relasyon na nakita niya sa kanyang mga magulang. Kadalasan sa ganitong mga kaso ay mayroong kahit na sikolohikal na trauma ng mga bata, kung ang babae ay kailangang obserbahan ang mabibigat na eksena ng mga iskandalo at kahit na karahasan.
Hayaan ang sitwasyon sa pamilya at mga magulang ng asawa. Karamihan sa mga ina ay nakakasagabal sa kaugnayan ng anak na babae. Ang ina-in-law ay maaaring negatibong tumugon sa kanyang manugang. Kadalasan, ang isang may sapat na gulang na babae ay maaaring magsimula sa mga pakikipagsapalaran upang mapahiya ang kanyang pinili na hinirang sa mga mata ng kanyang anak na babae. Ang sitwasyon ay mas pinalala kung ang mga asawa ay nakatira sa parehong bahay o apartment sa mga magulang ng asawa.
Ang dahilan para sa matalim at bastos na pag-uugali ng kanyang asawa ay maaaring kasinungalingan sa mga negatibong katangian ng tao mismo. Kaya pinilit ng asawa na ipagtanggol o ipagtanggol ang kanilang mga interes. Kadalasan ang mga husgado ay hayagang nagpapakita ng di-makatuwiran na paninibugho, pagmamay-ari, pinahihintulutan ang kalayaan ng ikalawang kalahati, hindi pinahihintulutan ito na mapagtanto ang kanilang mga interes, nakikibahagi sa mga libangan. Dahil sa kawalan ng pakikipag-usap sa mga kaibigan, walang pagkakataon na gumawa ng isang kagiliw-giliw na negosyo para sa kanilang sarili, bilang karagdagan sa trabaho at pamilya, ang babae ay tumugon sa pamamagitan ng pagtanggal ng kanyang emosyonal na diin sa kanyang asawa.
Malubhang kahihinatnan para sa psycho-emotional circle ng kababaihan nakaranas ng mga episod ng karahasan, kabilang ang sekswal na karahasan, ng isang tao. Maaari itong maging matalo ng ama, at mabangis na pakikipaglaban sa isang kuya, panggagahasa sa pamamagitan ng isang kasosyo o hindi pamilyar na lalaki. Kung ang isang babae ay hindi tumanggap ng sikolohikal na tulong at hindi makayanan ang pinsala sa kanyang sarili (na posible sa mga napakabihirang kaso), pagkatapos ay takot, sama ng loob, kawalan ng kakayahan bago ang malupit na lakas ay mananatiling mahaba sa kanyang subconscious. Ito ay isang napakahirap na sitwasyon na nangangailangan ng pangmatagalang rehabilitasyon at gumagana sa isang psychotherapist. Ang mga kababaihan ay kadalasang nahihiya sa karanasang ito, at maaaring hindi alam ng asawa na ang asawa ay dating nasasakupan ng karahasan. Samakatuwid, hindi ito maaaring maisip na ang ugat ng pag-uugali ng problema ng ikalawang kalahati ay naroroon mismo.
Paano mapapabuti ang mga relasyon?
Siyempre, gusto ng isang mapagmahal na asawa na ibalik ang kalmado at mapagkaibigan na kapaligiran sa kanyang pamilya. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaayos sa iyong sarili sa ang katunayan na ito ay hindi maaaring gawin nang mabilis hangga't gusto namin. Sa anumang relasyon, kasal o premarital, ang pasensya ay may mahalagang papel. Ito ang katangiang ito na mahalaga sa stock up, na nagtatakda ng layunin ng pagpapanatili at pagpapalakas ng iyong kasal.
Sikolohikal na payo sa mga lalaki
- Subukan na magkaroon ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa iyong mga magulang, mga malapit na kaibigan at mga kamag-anak ng iyong asawa. Makakatulong ito upang makabuluhang bawasan ang posibilidad ng mga negatibong komento sa kanilang bahagi. Ang iyong ikalawang kalahati ay ang iyong pinakamamahal na anak na babae, kapatid na babae o malapit na kaibigan sa loob ng maraming taon. Nakakakita ka bilang isang saradong tao na nag-iwas sa pakikipag-ugnay, mas malamang na huwag kang magtiwala sa iyo. At pagkatapos ay sa bahagi ng mga magulang at mga kaibigan, posibleng umasa ng isang nagtatanggol na reaksyon sa anyo ng mga paninirang-puri at pag-set up ng iyong asawa laban sa iyo. Pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at kamag-anak ng asawa, maaari mo ring matuklasan ang kanyang pagkakakilanlan nang higit pa. At ang mga ito ay mga bagong paksa para sa mga pag-uusap at mga gawain para sa magkatuwang na libangan at pagkamalikhain.
- Gumugol ng oras na nagtitiwala sa mga pakikipag-usap sa iyong asawa. Tandaan, mayroon siyang mga interes at alalahanin na kailangan niyang ibahagi sa isang minamahal.Huwag magmadali upang ipagbawal o ipagbawal ang anumang bagay na walang mga dahilan.
Tulungan ang iyong asawa na makahanap ng isang paraan sa mga mahirap na sitwasyon para sa kanya, suportahan siya sa panahon ng mga problema sa trabaho. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa kanya upang mapawi ang stress at huminahon.
- Huwag pansinin ang mga problema sa sekswal na buhay. Kausapin ang iyong asawa tungkol sa kanyang mga damdamin sa panahon ng pagpapalagayang-loob. Kung ikaw at ang iyong asawa ay hindi handa upang talakayin ang naturang tanong, huwag matakot na makipag-ugnay sa isang manggagawang sekswal. Sa buong mundo, binibisita ng mga mag-asawa ang gayong mga tagapayo, at nakakatulong ito upang palakasin ang pag-aasawa, mapabuti ang pagkakaunawaan, at madalas na humahadlang sa mga diborsyo.
- Layunin na suriin ang iyong pag-uugali, mga gawi, estilo ng komunikasyon sa iyong asawa. Ang pagtatasa sa sarili ng kanilang mga personal na katangian ay kapaki-pakinabang sa lahat ng sitwasyon. Kadalasan kinamuhian natin ang isang mahal sa buhay dahil ginagawa natin ito nang regular.
- Kadalasan ay nagkakamali ang mga asawang lalaki, na sinisikap na kaluguran ang ikalawang kalahati sa lahat ng mga salungatan. Siyempre, kailangan mong makipag-ugnay at tama ang perpektong pagkakamali. Ngunit dito ipagpatuloy ang mga di-makatwirang mga hinihingi, insulto at cavil ay hindi pa rin katumbas ng halaga. Sa ganitong paraan hindi mo mapupuksa ang kakanyahan ng problema.
Paano kumilos sa panahon ng mga pag-aaway at kasalungat sa kanyang asawa?
Sundin ang mga simpleng tip.
- Sikaping maging kalmado, huwag tumugon nang may kabastusan sa kawalang-galang, huwag magpalala sa sitwasyon. Ang nakagagawa ng sapat na komunikasyon ay mas epektibo kaysa sa isang mainit na pagtatalo.
- Kung ang asawa ay hindi maaaring huminga at hindi makipag-ugnayan, marahil ay dapat mong iwanan siya nang mag-isa nang ilang sandali. Kumuha ng ilang oras sa isa pang kuwarto o pumunta para sa isang lakad. Bago iyon, malugod na sabihin sa iyong asawa na ang kanyang mga salita ay labis na nakakasakit sa iyo, at handa ka nang magbigay ng kanyang oras upang mabawi at pagkatapos ay mahinahon na talakayin ang problema sa kanya.
- Alamin ang mga diskarte ng pagkontrol sa emosyonal na estado. Halimbawa, ang paghinga sa bill. Upang maging kalmado hindi mo mabilis na mabilang sa iyong sarili hanggang sa 4, pagkuha ng kahit na inhale, hawakan ang iyong hininga para sa 4 higit pang mga bilang sa parehong tulin, pagkatapos ay huminga nang palihim pantay para sa 8 mga bilang.
2-3 minuto ng ehersisyo na ito ay sapat na upang bumalik sa normal. Sabihin sa iyong asawa ang tungkol sa ito o isa pang epektibong pamamaraan para sa iyo at gawin ito nang sama-sama sa panahon ng isang panahunan sitwasyon.