Ang pagiging matigas: mga katangian, mga sanhi, at paggamot

Ang mga espesyalista sa sikolohiya ay hindi lamang nagtatanong sa kanilang mga sarili ang malalim na tanong kung ano ang katigasan at kung paano ito nangyari, kundi mga ordinaryong tao na interesado sa tampok na ito ng pag-iisip ng tao at ng kamalayan nito. Dagdag pa, malalaman natin kung ano ang di-pangkaraniwang salita na ito mismo; mag-aaral tayo nang mas detalyado ang konsepto ng pagiging matigas at iba't-ibang nito. Susubukan din nating maunawaan ang mga sanhi ng paglitaw nito at mga pamamaraan ng paglalabanan nito. Bukod dito, ipapaliwanag ang payo ng mga propesyonal sa larangan na ito at ibibigay ang kanilang pangkalahatang mga rekomendasyon.

Ang konsepto ng "tigas" ay may ilang interpretasyon at kahulugan. Agad na ito ay dapat na nabanggit na ito ay isang uri ng pagiging kumplikado at hindi nababatid ng kamalayan ng tao upang tumugon sa ilang mga uri ng mga sitwasyon na pumipilit sa isang tao na umalis sa kanyang sariling kaginhawahan. Ngunit ito ay hindi palaging isang patolohiya.

Ang pagiging matigas sa sikolohiya at saykayatrya ay nangangahulugang ang kumpleto o bahagyang kawalan ng kakayahan ng isang tao na baguhin ang kanyang hinahangad na landas at programa ng kamalayan, kumpletong pagtanggi o malubhang kahirapan sa pagbabago ng mga kondisyon na dapat baguhin sa ilang mga lawak. Sa madaling salita, ang isang tao ay hindi gusto at natatakot na baguhin kung ano ang kailangang baguhin. Ang matigas na tao ay hindi may posibilidad na baguhin ang kanilang mga gawi, anuman ang mga ito. Ang mga ito ay napaka-matigas ang ulo sa maraming mga sitwasyon, kahit na napagtanto nila na sila ay mali sa ito o sa sitwasyong iyon. Hindi lamang nila kayang sumang-ayon sa isang kalaban o isa o ibang punto ng pananaw.

Ang mga matitigas na tao ay kadalasang may stress at mga problema sa isip, sila ay emosyonal na hindi matatag at sa parehong oras ay medyo napapagalitan. Mahirap para sa mga malapit at nakapaligid na mga tao na makipag-usap sa gayong mga tao, dahil ito, bilang isang panuntunan, kailangan ng isang tao na maglagay ng maraming pagsisikap o upang ilihis ang gayong tao sa iba pang mga paksa. Ngunit hindi masama. Sa kabila ng "patterned reality", ang mga taong ito ay maaaring makamit ang mahusay na tagumpay sa buhay, ngunit ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

Sa ngayon, sa sikolohiya mayroong ilang mga uri ng tigas, na kinabibilangan ng:

• nagbibigay-malay;
• affective;
• emosyonal;
• motivational.

Isaalang-alang ang bawat varieties para sa isang mas detalyadong pag-unawa sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang katalinuhan ng pagiging matigas ay ang kahirapan sa pagbabagong-tatag ng pang-unawa mula sa isang tanong patungo sa isa pa, mula sa pagbabago ng isang paksa patungo sa isa pa at mula sa ganap na pagbabago ng isang larawan ng mundo patungo sa isa pa. Ang isang napakaraming mga paksa ay nakatira sa kanilang sariling katangi-tangi na katotohanan, katibayan na tumanggi na lumikha ng isang bagong larawan ng mundo, kahit na kinakailangan ito ng ilang mga kondisyon at bagong impormasyon, na pinalitan ang dating isa. Ang mga taong may katalinuhan ay kumikilos sa ilang mga sitwasyon at malutas ang ilang mga problema lamang ayon sa kanilang mga lumang at napatunayan na mga pattern.

Subalit ang pagiging maramdamin ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga tugon sa kamalayan ng tao. Ang pagkakaiba-iba na ito ay nagpapahiwatig ng nakakaapekto sa ilang mga sagot sa pagbabago ng emosyonal na mga bagay.

Ang emosyonal na katigasan ay nagpapahiwatig ng kahirapan sa muling pagbubuo ng sistema ng mga motibo sa ilang mga pangyayari sa buhay. Kasabay nito, ang mga pangyayari ay nangangailangan ng restructuring, plasticity at pagbabago sa pag-uugali.

Maraming mga siyentipiko ang nagpapahayag na ang emosyonal na tigas ay isang uri ng "patuloy na damdamin" sa lahat ng bagay, isang di-mababagong reaksyon. Lumilitaw na sa kabila ng regular na pagbabago ng mga pangyayari o sitwasyon, ang indibidwal ay patuloy na tumutugon sa kanila sa parehong paraan, nang hindi binabago ang kanyang damdamin. Iyon ay, anuman ang mangyayari, walang pagbabago sa emosyonal na estado.

Ang motivational rigidity ay isang uri na nagpapahiwatig ng pagwawalang-kilos ng isang tao sa kanyang sariling katotohanan at ang kumpletong unwillingness upang palitan monotony. Iyon ay, ang isang tao ay katunayan tumanggi na pasanin ang kanyang sarili na may ganitong mga gawain upang umangkop sa isang bagong mundo at impormasyon. Kabilang din dito ang katotohanan na ang indibidwal ay ayaw na baguhin ang mga karaniwang paraan ng pagtugon sa kanilang mga pangangailangan, ganap na "nagtitiwala" sa mga matatanda.

Dahil sa sikolohiya ang terminong tigas ay tumutukoy sa seksyon ng mga sakit sa isip, dapat mong malaman kung saan ito nanggagaling.

Ang sakit sa isip na ito ay nagpapahiwatig ng pagbabawas sa ilang mga proseso ng kadaliang paglipat at pagbagay ng kamalayan ng tao sa mga mahahalagang problema at problema na dulot nito. Iyon ay, ang pagkawala ng naturang pagbagay sa buhay ay nangangahulugan ng kawalan ng kakayahang umangkop, at nangangahulugan ito na ito ay napakahirap para sa isang indibidwal na ipahiwatig ang kanyang sarili sa isang pagbabago ng mundo bawat segundo.

Ang paglitaw ng tigas, bilang panuntunan, ay nauugnay sa maraming mga kadahilanan na kadalasang hindi nakahiwalay at nakikilala ng mga espesyalista sa complex. Kaya, ang disorder na ito ay maaaring dahil sa mga kadahilanan ng somatic:

• ang istraktura ng gitnang nervous system at ang kadaliang kumilos nito;
• ilang mga pathologies na nauugnay sa mga sakit ng central nervous system;
• genetic predisposition at anumang endocrine disorder;
• mga pagbabago sa kurso ng pagkahinog at pag-iipon;
• malubhang nutritional at nutritional disorder;
• malubhang pagkalason ng katawan, kabilang ang mga kemikal at sangkap;
• malubhang pinsala sa ulo;
• Gayundin, ang disorder ay maaaring sanhi ng regular na paggamit ng mga inuming nakalalasing at lahat ng uri ng droga.

Kabilang sa mga sikolohikal na kadahilanan na may kaugnayan sa pagiging matigas ng tigas ay ang mga sumusunod na mga punto:

• mga tampok sa pag-uugali ng tao;
• Iba't ibang uri ng pagiging magulang, mula pagkabata;
• ang pagkakaroon ng sikolohikal na trauma at malubhang shocks na nakakaapekto sa indibidwal;
• ang pagkakaroon ng mga komorbidong karamdaman - nervosa at isterismo, pati na rin ang ilang iba pa na nagdudulot ng pagkabalisa, kawalang-interes, kakulangan ng damdamin at neutral na saloobin sa buhay;
• personal conflicts, split personality;
• psychoses ng iba't ibang etiologies, kabilang ang paranoya, manic psychosis, schizophrenia, at iba pang kaugnay na mga kondisyon.

Maraming psychologists at psychotherapists na nagtrabaho sa uri ng mas mataas na aktibidad at isang hanay ng mga likas na pag-aari ng nervous system, nagtrabaho sa paglitaw ng mga mekanismo ng tigas. Ang Amerikanong psychiatrist na si R. Cloninger ay nagpapakilala sa 4 na uri ng mga mekanismo sa kanyang mga sinulat.

• Pagbuo ng isang tiyak na pag-asa sa ilang mga bagay sa pamamagitan ng paghikayat o pagpaparusa. Sa kasong ito, ang pag-uugali ng indibidwal ay hindi maaprubahan ng mga magulang mula sa pagkabata o kahit na tumigil sa pamamagitan ng malupit na mga parusa.
• Kakulangan ng mga kasanayan sa paghahanap, buhay sa pattern. Ang pagkawalang kabuluhan upang matuto ng isang bagong bagay bilang resulta ng kawalan ng anumang mga kadahilanan na stimulating.
• Pagbuo ng personal na pag-uugali, na kinabibilangan ng pag-iwas sa ilang mga pangyayari sa buhay.
• Kakulangan ng personal na karanasan sa paglutas ng ilang mga gawain sa buhay at anumang mga problema na lumabas sa iba't ibang paraan.Bilang isang patakaran, ang mga indibidwal ay nagpapatupad ng patterned na pag-uugali at mga selyo na kanilang pinagkadalubhasaan, na hindi nangangailangan ng bagong bagay.

Maraming mga aspeto ay maaaring maiugnay sa sikolohikal na palatandaan ng tigas ng pag-iisip. Dahil ang isang tao ay hindi maaaring bumuo o ituwid ang kanyang pag-uugali sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang mga palatandaan ay maaaring ang mga sumusunod na mga punto:

• labis na impressionability at emosyonalidad sa mga interlocutors;
• pagtataguyod ng katuwiran ng isa sa anumang sitwasyon;
• labis na katapatan sa mga ugaling gawi;
• minsan malakas na suggestibility;
• kawalan ng kakayahan upang pag-aralan at iwasto ang ilang mga pagkilos.

Ang mga taong may matigas na ulo ay maaaring kumplikado, sila ay madalas na nakatali sa napapanahong mga stereotypes. Sa kabila ng maraming mga kadahilanan, may mga plus.

Tulad ng sa pagkatao, dapat itong mapansin dito na ang mga tao ng ganitong uri ay sa halip may layunin, na tipikal ng maraming mga lider. Laging malinis sila sa bahay, ang pagtitiwala sa sarili ay katangian ng gayong mga tao, palagi silang umaasa lamang sa kanilang sarili. Sa likas na katangian, ang mga matitigas na tao ay madalas na hindi nagpapakita ng kanilang mga emosyon, itinatago sila mula sa ibang mga tao. Ngunit hindi ito nangangahulugan na wala silang emosyon, itago lamang nila ito.

Gayundin, bilang isang halimbawa, maaari nating sabihin na maraming tao na may mahinang kaisipan ay higit na lumalaban sa pang-araw-araw na pagkapagod dahil sa kanilang inangkop na mga reaksiyon at mga huwarang emosyon.

Bilang isang tuntunin, ang mga taong may tigas ay mga inapo na mga karibal. Mahilig sila sa mga pagtatalo at debate, ngunit hindi ito nangangahulugan na imposibleng makipag-usap sa kanila, tulad ng sa lahat ng dako, kailangan mong hanapin ang iyong sariling diskarte.

Ang mga relasyon sa iba pang mga uri ng psycho ay maaaring naiiba, sapagkat ito ay nakasalalay sa maraming mga bagay. Ngunit sa pangkalahatan, maaaring hindi napansin ng maraming tao na mayroong isang matibay na tao sa tabi nila, dahil ang kanyang komunikasyon ay hindi naiiba sa iba.

Ang gayong mga tao ay ganap na napagtanto ang kanilang mga sarili sa maraming mga lugar ng aktibidad, paghahanap ng isang karaniwang wika sa mga empleyado at mga kasamahan. Maaari silang maging introverts at extroverts. Ang mga ito ay malinaw na likas sa isip, at kung minsan malamig na pagkalkula, kaya napakahalaga sa ilang mga propesyon.

Sa kabila ng katotohanang, dahil dito, ang pagiging matigas ay hindi maaaring magdala ng mga negatibong kahihinatnan, kung minsan ay nangyayari rin na ang mga taong may labis na kalubhaan ng tigas ay itinuturing na di-maayos sa isip, na nangangailangan ng nararapat na paggamot mula sa mga espesyalista.

Ang pagiging matigas ay ipinahayag sa mga bata at matatanda. Katulad nito, matapos basahin ang aklat, malamang na hindi mo mababago ang karakter ng bata o ibalik ang pagkawala. Sa karamihan ng mga kaso, ang konsultasyon ng isang propesyonal na maaaring pumili ng angkop na komplikadong pagsasanay, pagwawasto sa pag-uugali, at kung minsan ay mga espesyal na paghahanda ay kinakailangan.

Gayunpaman, hindi palaging nangangailangan ng isang seryosong pag-aayos ang hindi nagpapahiwatig ng isang seryosong pagsasaayos, ang tanong na ito ay ang pinakagaling na tatalakayin sa isang psychologist o psychiatrist na maaaring magbigay ng mga sagot sa maraming mga katanungan.

Bilang isang tuntunin, ang pagtagumpayan ng tigas ay isang napaka-komplikadong proseso na tumatagal ng maraming oras. Lalo na kung ito ay ipinahayag patolohiya. Ang layunin ng doktor dito ay nagiging isang uri ng pagpataw ng wasto at karampatang mga saloobin sa pasyente. Ngunit sa parehong oras, ang mga pasyente ay dapat isipin na ang mga makatwirang mga saloobin ay nagmumula sa kanya, iyon ay, hindi sila ipataw sa kanya sa panahon ng therapy.Sa kasong ito, ang therapy ay nakoronahan na may tagumpay kung napagtanto ng pasyente na talagang kailangan niya ito at magbibigay ng kontribusyon sa lahat ng paraan sa pagwawasto ng kanyang pag-iisip, reaksyon at karagdagang pag-uugali.

Ang katigasan ng ilang mga sikolohikal na proseso ay maaaring hindi isang patolohiya, dahil ito manifests mismo sa halos bawat tao sa ilalim ng impluwensiya ng ilang mga pangyayari sa buhay. Maaari din itong mabuo sa paglipas ng panahon. Sa maraming kaso, hindi na kailangan ang anumang bagay.

Nararapat lamang na makipag-ugnay sa isang espesyalista kung ang isang indibidwal ay nagpapakita ng mga palatandaan ng tigas.Bukod dito, kung negatibong nakakaapekto sa isang tao at sa kanyang buhay. Depende sa mga specifics ng pasyente, ang therapy ay madaling mapili, ngunit ang mga personal na pagsisikap ay makakatulong upang makamit ang tagumpay.

Inirerekomenda ng mga dalubhasa na maraming mga tao ang dumalo sa mga sesyon ng saykoanalisis, at sa gayon ibinubunyag sa doktor ang kanilang mga negatibong mga kaisipan at mga karanasan. Upang maging malaya na mapabuti ang iyong kondisyon at alisan ng takip ang mga positibong aspeto, maaari kang gumawa ng sining therapy, yoga at pagmumuni-muni. Unawain ang kanilang papel sa lipunan at layunin ay makakatulong sa lahat ng uri ng pagsasanay na naglalayong tukuyin ang pinakamahusay na kalidad.

Summing up, dapat itong nabanggit muli na ang matigas na pagkatao at pag-iisip ay hindi maaaring maging pathological sa lahat, ang lahat ay depende sa tiyak na hanay ng mga katangian ng tao, ang kanyang saloobin sa ilang mga sitwasyon at emosyon.

Sa mas detalyado, ang regular na uri ng character ay tinalakay sa sumusunod na video.