Paninibugho: ano ito, mga sanhi, mga palatandaan at mga paraan ng pagpapalaya

Ang pahayag na ang nagnanais na tao ay kinakailangang nagmamahal ay hindi laging totoo, dahil ang paninibugho ay iba, ito ay sanhi ng iba't ibang damdamin at damdamin, may iba't ibang mga motibo. Ang pag-unawa sa mga mekanismo ng paninibugho, ang kaalaman sa mga uri at kahihinatnan nito ay hindi lamang tumpak na matukoy ang pathological seloso tao, ngunit nagbibigay din ng mga sagot sa mga tanong kung paano haharapin ang hindi kanais-nais na pakiramdam.

Ang panunuya ay ang kahanga-hanga na kalidad ng pag-iisip ng tao, tungkol sa pinagmulan ng kung saan ang mga siyentipiko ay nakikipagtalo pa rin. Sa sikolohiya, may ilang mga kahulugan ng pakiramdam na ito, ngunit hindi isa sa mga ito ang ganap na nagpapahayag ng kakanyahan ng kung ano ang isang naninibugho tao ay nakakaranas. Ito ay pinaniniwalaan na ang paninibugho ay isang maliwanag na damdamin, na ipinapahayag ang pangangailangan upang mapanatili ang tanging pagmamay-ari ng isang bagay. Ang mga may-akda ng mga pambabae nobelang at serial direktor madalas romantikong ito pakiramdam, ngunit sa katunayan ay walang makalangit sa loob nito - ito ay, sa katunayan, isang pakiramdam ng pagmamay-ari, pinalubha sa ilalim ng impluwensiya ng ilang mga pangyayari.

Maraming tao ang nagbigay ng paninibugho. Dahil sa damdaming ito, ang mga tao ay nagtatag ng institusyon ng pamilya at monogamous marriage. Sa bukang-liwayway ng sangkatauhan, pinoprotektahan ng damdaming ito ang tribo mula sa paghahalo ng dugo sa isang kalapit na tribo - mga tao na hindi nalalaman, na walang anumang kaalaman mula sa larangan ng sikolohiya at saykayatrya, na pinangangalagaan ang mga babae, na itinuturing nilang kanilang sarili, mula sa pagpasok ng mga tagalabas. Ang kalikasan ay lumikha ng gayong mekanismo ng kaisipan upang mapangalagaan ang mga natatanging katangian ng tribo, ang DNA nito.

Batay sa mga ito, ang paninibugho sa spectrum ng emosyon na ginagawa nito ay katulad ng kung ano ang nilinlang ng mga tao. Ang isang babae ay naninibugho sa isang lalaki, nadama ang banta ng pagkawala ng "mapagkukunan ng mga mapagkukunan" para sa kanyang sarili at sa kanyang mga anak.

Lalake ang paninibugho ay karaniwang katulad at palaging napupunta kasama ng mga damdaming paglabag sa sarili at kababaan. Ang kalikasan ng tao ay binibigyan ng isang tiyak na uhaw na dominahin, sumakop, sumakop. Samakatuwid, nagsisimula siyang maging mapanibughu nang eksakto kapag nararamdaman niya na maaaring mawala, mawalan ng kontrol at kapangyarihan.

Sa wakas ay magwawalang-bahala ang pag-uugali ng pagmamahalan ng pagseselos at mabulok ito sa mga bahagi ng emosyon. Ang aming paninibugho ay binubuo ng:

• takot (upang mawala ang isang bagay na makabuluhang, mag-isa, upang mawala);
• galit, galit (sa iyong sarili, sa isang kasosyo, sa isang posibleng kalaban o karibal);
• pagkakasala (sa iyong sarili, sa isang kasosyo);
• pagmamahal sa sarili;
• pagkabalisa

Tulad ng iyong nakikita, walang romantikong at kaaya-aya sa listahang ito. Walang pagmamahal, pagmamahal, pagmamalasakit, sekswal na atraksyon. Ang panunuya ay hindi laging nangyayari sa isang mapagmahal na tao, at ang isang mapagmahal na tao ay hindi palaging nakaranas ng damdaming ito. Kung gayon, ang paninibugho ay maaaring maiugnay sa sinaunang, ngunit masakit na damdamin. Walang makabubuti tungkol dito.

Sa isang tiyak na halaga at anyo, lahat ay may paninibugho. Kahit na ang mga maliliit na bata ay nagpapakita ng isang bagay na katulad ng pakiramdam na ito kapag ang mga nakagawian na relasyon sa ina ay nasa panganib (halimbawa, sa kapanganakan ng pangalawang sanggol).Ang sikolohikal na reaksyon ay hindi nalalapat sa katutubo, ngunit itinuturing na tinukoy ng genetiko, at ito ay katangian ng lahat ng mga miyembro ng sangkatauhan.

Kung ito ay sapat, normal, katamtaman, kung gayon ay hindi ito makakasakit sa paninibugho, o sa kanyang kapareha, o sa kanyang kalusugan. Ang mga mapanirang paraan ng paninibugho ay hindi lamang maaaring masira ang mga relasyon ng isang tao sa iba at sa mundo, ngunit maaari ring maging sanhi ng malubhang mental at iba pang sakit. Ang mga mekanismo ng pag-unlad ng mga sakit batay sa paninibugho ay itinuturing na psychosomatics.

Ang sobra at patolohiya na paninibugho ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang lugar sa mga sanhi ng mga kasalungat ng pamilya, diborsyo, at babaeng pagpatay at pagpatay ng tao.

Paninibugho panibugho - pagkakasalungatan. Kinikilala ng mga psychologist ang ilang uri ng pakiramdam na ito, ang lahat ng mga uri ay may sariling katangian, antas ng panganib at pathogenicity.

Ito ang pinakakaraniwang uri. Ang bawat ikalawang tao ay nagdurusa sa ganitong antas ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang kawalang-katiyakan ay katangian din ng halos lahat. Sa halaga ng ilang mga pagsisikap, ang isang tao ay lumilikha ng pagpapahalaga sa sarili, ngunit ito ay napaka mahihina, mahina. Sinisikap niyang protektahan ang kanyang buhay. Siyempre, sa kaso ng isang potensyal na mapanganib na sitwasyon kung saan ang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring ganap na mahulog, siya ay gumagaling nang masigla.

Para sa kanya mahalaga hindi kahit na siya ay may o walang damdamin para sa isang kasosyo - mahalagang mahalaga sa lahat ng mga gastos na hindi upang payagan ang isang sitwasyon na kung saan siya ay tumingin katawa-tawa sa mata ng iba. Ang ganitong paninibugho ay kadalasang nangyayari nang walang pagmamahal sa lahat, kahit na ang naninibugho na tao ay taos na naniniwala sa pahayag na "naninibugho ibig sabihin ibig".

Ang gayong paninibugho ay likas sa mga taong nakaligtas sa isang mahirap na pagkabata, yaong mga nagdusa sa kaparusahan, kahihiyan, ay hindi maaaring bumuo ng isang normal na nakakatawang kaugnayan sa mga kapantay. Ang mga matatanda na may tulad na isang nakaraan ay karaniwang napaka-mahina, sensitibo, sensitibo.

Ang ganitong uri ng paninibugho ay ipinakikita sa pamamagitan ng mga pag-atake ng pandiwang, insulto, panunuya at paninisi. Ang napaka-seloso na mga tao ng ganitong uri ay madaling magbago ng kanilang kalahati, ngunit hindi nila nakikita ang anumang mali sa kanilang sariling mga pagkilos, dahil ang pagtatagumpay "sa gilid" ay tumutulong lamang upang palakasin ang kanilang personal na marupok at hindi lubos na mataas na antas ng pagpapahalaga sa sarili.

Ito ay isang pangkaraniwang sitwasyon ng karaniwang kaugnayan. Sa emosyonal na spectrum ng isang taong naninibugho, natatakot ang takot sa pagkawala ng ari-arian. Para sa kanya, ang isang asawa ay isang pag-aari, tulad ng isang pusa o isang aso. Ang mga nanay ay kadalasang masigla: kung ang pagmamalasakit sa anak ay pagmamay-ari, kung gayon ang paninibugho sa ina ay itinuturo sa manugang na babae, at kung minsan sa mga kaibigan ng nakataas na bata, na hindi na maaaring maging lamang ang kanyang ari-arian. Nais ng pag-aari ng iba.

Kung ang isang tao ay nakikita ang iba bilang ari-arian, pinahahalagahan niya ang mga ito, dahil sa reflex level, ang mga mekanismo ay binuo para sa pagbuo ng magagandang emosyon mula sa pagmamay-ari. Ngunit ang sinuman na makukuha ito, awtomatiko itong nagiging sanhi ng matinding galit at kahit na agresyon mula sa naninibugho na tao. Kadalasan, ang naturang paninibugho ay nakaranas ng pinakamalakas na pang-aalipusta, ang mga bagay na kung saan ay ang mga taong naninibugho at yaong mga maglakas-loob na kumuha ng ari-arian.

Ang pag-ibig ay naroroon sa gayong paninibugho, ngunit materyal, makatuwiran. Kadalasan, ang gayong masigla na tao ay maaaring makagawa ng paghihiganti, pangit at kasuklam-suklam na mga kilos, at may posibilidad na pisikal na parusahan ang nagkasala at ang kanyang "object of adoration and possession." Ang mga lalaking may ganitong uri ng paninibugho ay maaaring maging malupit.

Ito ay isang napaka-pinong uri ng selos. Kadalasan ito ay malapit na nauugnay, ayon sa mga psychoanalyst, na may kakulangan sa pansin sa pagkabata.Kung ang lahat o ang karamihan sa pag-ibig ay ibinibigay sa isang kapatid na lalaki, kapatid na babae, ama ng ama o ina, ang bata ay maaaring lumaki nang may matinding takot na mawalan ng isang mahal sa buhay. Ito ang takot na ito na nagbababa sa kanyang paninibugho. Ngunit ang gayong paninibugho ay nakikilala mula sa nakaraang uri (nagmamay-ari) sa pamamagitan ng kakulangan ng kaugnayan sa isang tao, tungkol sa isang bagay na kanyang personal lamang. Ang isang tao ay natatakot lamang na mawala ang isang mahal sa buhay.

Ito ay ipinapakita ng mga yugto, at kapag ang taong naninibugho ay tumatanggap ng kanyang bahagi ng pagmamahal at atensyon, siya ay nagpahinga nang ilang sandali, hinihinto na pahirapan ang sarili sa mga pag-aalinlangan. Ang mga masigasig na mga tao na mas mabuti kaysa sa iba ay nakapagpapatawad ng mga katotohanan ng pangangalunya, kung talagang nangyari ito. Sila ay handa na upang makilala ang pagkakaroon ng ibang tao sa buhay ng kanilang kapareha, kung hindi lamang nila iiwan sila, mananatili silang kasama nila. Ang mga ito ay nababalisa, walang katiyakan, hindi sila kailanman nagpasiya na ayusin ang disassembly sa pag-atake, paminsan-minsan ay mapapaalalahanan ng kanilang paninibugho sa mahinang at tahimik na paninisi.

Hindi isang drop ng pag-ibig sa naturang selos ay hindi mangyayari. Ang isang naninibugho na tao ay hindi pa rin naninibugho dahil wala siyang ideya kung ano talaga ang nararamdaman niya tungkol sa kanyang kapareha. Malinaw, ang isang bagay ay ang isang kapareha ay hindi angkop sa kanya ng isang bagay, at may malaking pangangailangan na baguhin siya (kanya), upang maimpluwensyahan siya (kanya). Ngunit imposibleng gawin ito nang direkta, at samakatuwid ang isang tao ay bumagsak sa isang mapanibughu estado, na isang pagpapakita ng kanyang sariling nalilito at hindi nalutas na mga damdamin at mga problema.

Ito ay isang pathological paninibugho, na madalas na kasama ng ilang mga sakit sa kaisipan, pati na rin ang hindi mapigilan labis na pagnanasa para sa alak o droga. Ito ay may maraming paranoyd. Ito ay isang sakit, hindi pag-ibig. Ang layunin ng taong naninibugho ay isa lamang - upang lubos na sugpuin ang ibang tao, upang sakupin siya.

Kadalasan, ang gayong paninibugho ay hindi makatwiran, ang katibayan ng taong naninibugho ng kanyang kawalang-kasalanan ay hindi isinasaalang-alang ng paninibugho, siya ay naninibugho dahil lamang sa kahihiyan ng kanyang kapareha ay nagbibigay sa kanya ng sadistikong kasiyahan. Unti-unti. Sa una, ang pag-uugali na ito ay inaprobahan pa ng lipunan. Ito lamang ay nagpapalakas ng isang pakiramdam sa sarili na katuwiran sa taong naninibugho. Kung gaano katagal ang panibugho ng panibugho-paranoya ay mahirap sabihin. Hindi ito pumasa mismo, hindi bumaba.

Ito ay isang tipikal na panibagong paninibugho - isang iba't ibang mga pinaka-mapanganib na mga kondisyon, na kadalasan ay nagiging sanhi ng pagpatay at pagpapakamatay. Ang bulag, manic na panibugho ay maaaring umunlad mula sa alinman sa mga nakalista sa itaas na mga uri, ngunit kung ang tao ay may mga tiyak na kinakailangang mga kaisipan para dito. Ang ebidensiya at sentido komun ay hindi kailangan ng taong naninibugho; siya ay kumbinsido sa katotohanan ng pagtataksil at pagkakanulo. Ayaw niyang marinig at pakinggan ang anumang argumento.

Sa una, ang naninibugho na tao ay tinatangkilik ang kanyang mga hinala. Ibinibigay nila sa kanya ang masochistic kasiyahan. Walang pagkakaiba kung may katunayan ng pagtataksil - sa anumang kaso, ang naninibugho na tao ay nananatiling nasisiyahan sa kanyang sarili (kung walang pagkanulo, siya ay nahihirapan sa kaginhawahan at pinupuri ang kanyang sarili para sa kanyang pagbabantay, at kung mayroon, pinupuri niya ang kanyang sarili dahil sa kanyang pananaw at matalas na isip). Pagkatapos ay ang pag-aalinlangan ay nagiging maliit, hindi na nila mapapansin, kinakailangan upang madagdagan ang "dosis" ng mga karanasan - ito ay kung paano imbento, lumilitaw ang mga hindi makatotohanang mga dahilan.

Ang patolohikal na paninibugho ay mayaman sa mga manifestations: mula sa pagmamatyag at paniniktik sa mga marahas na eksena na "mula sa simula", mula sa pangunguwalta sa pamamagitan ng pagmamarka sa paghihigpit ng kalayaan ng kasosyo (pagsara sa kanya sa isang apartment, kabuuang pagbabawal sa pakikipag-usap sa isang tao), pananakit, karahasan, sekswal na karahasan at kalupitan.Kailangan ng mga mahahalagang kalusugang mga tao ang kwalipikadong paggamot sa saykayatrya, at kung tinatanggihan nila ito, dapat itong itago sa malayo mula sa kanila upang mapanatili ang kanilang sariling pag-iisip, kalusugan at buhay.

Ang isang naninibugho tao ay hindi ang pinakamahusay na katangian. Ito ay malamang na ang isang tao ay sinasadya magsimula ng isang relasyon sa isang kasosyo, alam na siya ay isang malaking naninibugho tao. Ngunit sa unang yugto ng isang relasyon, kadalasan ay mahirap na makilala sa pagitan ng isang normal na, likas sa lahat ng bagay mula sa oras-oras, panibugho mula sa isang pakiramdam ng pathological, indefatigable. Ang masigasig na saloobin ay nakakasira sa halip. Nakakaapekto ito sa taong may paninibugho, at ang nakatagpo sa kanyang sarili sa posisyon ng biktima. Kasabay nito, hindi gaanong pagkakaiba kung anong uri ng damdamin - ang mga kahihinatnan ay maaaring negatibo.

Ang paninibugho ay maaaring masira kahit na malakas na relasyon. Maaari itong maging isang pagmamanipula kapag nais ng isang nagseselos na makamit ang isang bagay, at ang mga hindi kasiya-siya na eksena ay maaaring magalit nang kahit isang taong hindi mapigilan. Ang akumulasyon ng mga negatibong damdamin, na nangyayari sa parehong mga kalahok ng proseso, ay maaaring dahan-dahan na humantong sa pag-unlad ng mga sakit sa psychosomatic. Napaka mahirap ang pamumuhay sa ilalim ng stress. Nangangahulugan ito ng pamumuhay na may mahusay na mga limitasyon. Ang tiwala, paggalang sa bawat isa, at ang unang emosyonal na pagkakapantay-pantay ng mga karapatan na mahalaga sa normal na relasyon ay nawala.

Ang ilan ay nagpapayo sa paggamit ng paninibugho para sa mabuti, iyon ay, paminsan-minsan ang pagmamanipula nito upang mabuhay muli ang mga damdamin na nagsimula na mag-fade, upang mag-apoy ng isang spark ng interes sa mga mata ng isang kasosyo. Minsan ang ganitong pakiramdam ay may ganitong epekto - pagkatapos ng pagkakasundo, ang mga damdamin ay sumiklab at ang mga relasyon sa isang pares ay "nabuhay". Ngunit ang epekto ay pansamantalang. Sa bawat oras, ang pares ay nangangailangan ng higit pa at higit pang emosyonal na pag-iikot, ang isang maliit na paninibugho ay magiging maliit, at ito ang magiging simula ng pag-unlad ng isang pathological na kalagayan na mapanganib para sa kapwa.

Ang mga paratang na ang paninibugho ay makatutulong na kilalanin ang tunay na pag-ibig sa pangkalahatan ay tunog na walang katotohanan, lalo na dahil alam natin na ang mga konsepto na ito ay halos hindi magkakaugnay. Ang tanging bentahe na maaaring isaalang-alang sa proseso ng sikolohikal na ito ay ang ugali ng ilang mga naninibugho mga tao upang maging enerhiya sa kanilang sarili.

Maaaring magkaroon ng iba't ibang dahilan ang panunuya. Minsan hindi pa nila natanto ng tao, iyon ay, sila ay umiiral lamang sa antas ng hindi malay. Tingnan natin kung saan nagmumula ang paninibugho.

• Mga sakit sa pagkatao (sa partikular - narcissistic at may alarma). Sa unang kaso, kumbinsido ang tao na siya ay maganda, wala siyang katumbas, hindi niya pinahihintulutan ang mga sitwasyon kung saan ang kanyang kapangyarihan ay maaaring magdusa. Sa pangalawa, ang kabaligtaran ay totoo - walang katiyakan, takot sa kabiguan, sa hinaharap.
• Mababang pagpapahalaga sa sarili. Maaaring ito ay mula sa pagkabata o ito ay maaaring lumitaw sa ilalim ng impluwensiya ng ilang mga negatibong kaganapan, pagkabigo at pagkabigo, kung saan ang isang tao ay lumilikha ng masakit na pang-unawa ng kanyang sariling katauhan, kawalan ng tiwala sa kanyang mga kakayahan at mga birtud, kawalan ng tiwala sa mga tao.
• Neurotic disorder (mga pinsala sa ulo, ilang iba pang mga karamdaman ng central nervous system).
• Pisikal na kapansanan at nabawasan ang sekswal na function (uri ng selos ang mababang pagpapahalaga sa sarili).
• Nagtatanggol na pagkakasala (Ang paninibugho ay isang pagmamanipula, ang gawain na kung saan ay upang ilihis ang pansin ng kasosyo mula sa kanyang sariling mga kawalan ng katapatan, upang i-on ang kanyang pansin sa kontrahan, upang gawin itong katwiran).
• Ang pagkakaiba sa malaking edad. Ang aral ng patolohiya ay tuwing may hindi pagkakaunawaan ng anumang uri sa pagitan ng mga kasosyo.
• Nakaranas ng karanasan ng pagkakanulo, pagtataksil. Ang mas traumatiko at mahirap ang panahon ng pagbawi ay pagkatapos ng pagkabigla, mas malamang na ang isang tao ay maglilipat ng kanyang mga negatibong karanasan sa anumang kasunod na relasyon at maging maingat sa bagong kasosyo.
• Mahirap na pagkabata (kakulangan ng pagmamahal mula sa mga magulang).

Ang pag-unlad ng panibugho ay nag-aambag sa personal na pagkamakasarili, mataas na pagpapahalaga sa sarili, pagkagumon sa mga inuming nakalalasing at mga narkotikong sangkap. Kahit na ang isang tao umalis sa pag-inom o pagkuha ng mga gamot, ay ginamot, siya ay may isang mas mataas na panganib ng disturbing ang pang-unawa ng katotohanan sa hinaharap. Mayroong maraming mga pathological seloso mga tao sa mga dating alkoholiko.

Sa kasamaang palad, ito ay lubos na mahirap makilala ang pathological seloso nang sabay-sabay. Ito ay maaaring maging isang napaka-kaakit-akit, matalino, mahusay na nabasa, edukado tao o isang mahiyain at nahihiya, passionately sa pag-ibig. Mga pagpipilian sa pag-uugali bago ang pagsisimula ng mga hindi sapat na reaksyon - daan-daan at libu-libo. Ngunit mayroong isang tampok kung saan ito ay posible, kahit na hindi tuwiran, ngunit upang subukan upang hulaan ang isang nadagdagan pagkahilig patungo sa panibugho. Ito ay isang malinaw na imahinasyon, sekswal na fantasies, pati na rin ang ilang mga ugali na madalas na bumalik sa iisang pag-iisip, ang pagkahumaling nito. Ito ay tulad ng isang set na medyo madalas na nagsisimula ang simulation ng mga sitwasyon ng pagkakanulo sa pag-iisip ng tao, hindi alintana kung gaano kahusay ang dahilan ay para dito (at kung ito man ay sa lahat).

Napakadaling makilala ang isang naninibugho na kasosyo:

• Siya blames baseless. Ang anumang mga palatandaan ng atensiyon, kahit na malayo mula sa mga kilalang tao, ay itinuturing ng isang tao mula sa gilid ng nakapalibot na kasarian bilang isang pahiwatig sa posibilidad ng pakikipagtalik sa kanyang ikalawang kalahati sa gilid: isang kasamahan ay nagdala sa bahay, isang lumang kakilala na tinatawag, nagtagal sa balkonahe, nakikipag-usap sa isang kapitbahay - lahat ng ito ay nagiging maging sanhi ng pagsisi. At kung nagtatrabaho ang isang kapareha sa trabaho o hindi kinuha ang telepono pagkatapos nilang simulan ang pagtawag sa kanya, ito ay isang dahilan upang pagbukud-bukurin ang mga bagay.
• Mga pagtatangkang kontrolin. Ang mga manifestasyon ng tampok na ito ay maaaring magkakaiba: mula sa mga tanong tungkol sa kung sino ang tinawag at bakit, kung bakit ito ay napakahuli, kung saan ang kasosyo ay napupunta at kung kanino sa paniniktik na ito sa pagsuri sa telepono, mga liham sa mga social network, pagtatrabaho sa mga kontak sa negosyo at negosyo, mga kaibigan at mga kakilala. Mahalaga na hindi makaligtaan ang sandali kapag ang naninibugho na tao ay sumusubok na hindi lamang mag-check, kundi pati na rin upang itatag ang kanyang sariling mga panuntunan, upang manipulahin - upang ipagbawal na pumunta o pumunta sa isang lugar, upang ipagbawal makipag-usap sa mga lumang kakilala o kasamahan sa labas ng proseso ng trabaho.
• Mga Iskandalo at eksena. Dito ay maaaring maging isang mahusay na maraming mga sintomas. Ang ilang mga triple masusing paghuhukay, ang iba - isang malakas na pag-uusap, at ang iba ay karaniwang mas gusto ang pampublikong selos paningin sa harap ng mga kapitbahay, mga kamag-anak o mga kakilala. May mga nahulog na tahimik at umalis sa kanilang sarili, mahaba at masinsinang nasaktan, nililimitahan ang komunikasyon at sekswal na pakikipag-ugnayan.

Sa isang relasyon na may paninibugho, mahalaga na malaman na ang kanyang pangunahing layunin ay upang maging sanhi ng iyong nararamdaman na nagkasala. Kahit na wala kang ikumpisal, walang pangangalunya, kung gayon, sa opinyon ng naninibugho, dapat mong tapat na magsisi na binigyan mo siya ng dahilan upang pagdudahan at pagdurusa. Huwag maglaro kasama niya. Ipaliwanag nang mahinahon at sineseryoso na walang dahilan na mag-alala, wala kang dapat sisihin sa iyong sarili. Kung hindi ito sapat, huwag kang mapahiya, huwag sumasalungat.

Kung ang paninibugho ay hindi isang madaling papel-paglalaro ng laro na ang mga asawa pumayag sa pamamagitan ng magkaparehong pahintulot upang makakuha ng mas nakapagpapakilig, at pagkatapos ay walang point sa pakikipag-usap tungkol sa ilang mga benepisyo mula dito. Ang paninibugho laging destroys relasyon at personalidad ng mga tao. Ang mga nakakaranas ng negatibong hanay ng mga damdamin, ginugulo ang kanilang sarili, ang kanilang pagtulog ay nabalisa, hindi nila lubusang masuri ang katotohanan.

Buhay sa ilalim ng parehong bubong na may masigla masakit at para sa ikalawang bahagi. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagod ng kasosyo sa kasong isinampa para sa diborsyo. Ang mga may sapat na gulang ay hindi maaaring maglingkod bilang isang positibong halimbawa para sa mga bata kung sila ay nasa isang pamilya. Ang mga eksena at iskandalo ay nag-aalinlangan sa pag-iisip ng bata, at mayroon ding mataas na posibilidad na ang bata ay aasahan bilang batayan ng pag-uugali ng isa sa mga magulang. Kung ang taong naninibugho ay naging isang halimbawa, sa kanyang sariling pamilya tulad ng isang bata ay magsasagawa ng mga suspicion at insulto, at kung ang biktima ay naging isang halimbawa, kung gayon maaaring maiwasan ng matanda ang anumang relasyon at magsimula ng isang pamilya, hindi gustong maging biktima.

Sa physiological na antas (kung ano ang sinabi sa sikolohikal na aspeto ay hindi kumbinsihin), tandaan namin na:

• sa panahon ng malakas na paninibugho, ang isang tao ay nakakaranas ng mga emosyon na nagpapataas sa antas ng hormone vasopressin sa dugo (ang kanyang gawain ay upang mapabuti at palakihin ang daloy ng dugo sa mga kalamnan sa panahon ng ehersisyo);
• ang naninibugho tao ay gumagawa ng mas adrenaline at endorphin;
• ang labis na mga hormones ay nagdaragdag sa posibilidad ng stroke, atake sa puso;
• na may matagal na estado ng paninibugho, ang pagtaas ng pagkabalisa;
• Ang produksyon ng stress hormone ay nagiging pare-pareho;
• ang mga pagtaas ng timbang;
• may mga karamdaman ng mga sekswal na function, kawalan ng katabaan (stress hormones suppress bahagyang ang produksyon ng mga babae at lalaki sex hormones).

Kapag ang iyong ari-arian (kung ano ang itinuturing mo sa iyo) mga panganib na kinuha ng ibang tao, walang oras upang pag-aralan ang sitwasyon. Hanapin ang pagkakaiba upang maunawaan na ang pakiramdam ng pagmamay-ari o paninibugho, walang sinuman. Nagbibigay lamang ang kalikasan ng dalawang pagpipilian para sa pagkilos: upang bigyan o labanan para sa kanyang huling hininga. Samakatuwid, ito ay kanais-nais na malaman ang mga pagkakaiba, hindi kahit na ang pinaka naninibugho, ngunit ang isa na naging bagay ng paninibugho.

Ang pakiramdam ng pagmamay-ari na nagsasabi sa isang taong naninibugho ay kadalasan ay hindi nagbubukod sa konsepto ng pag-ibig, ngunit ang partikular na pag-ibig: ang kasosyo ay hindi naman iniisip na bigyan ka ng kalayaan ng pagpili. Kung ang kasosyo ay nagpasiya ng lahat para sa iyo at inilalagay ka lamang bago ang katotohanan, at pagkatapos ay malamang na ang pakiramdam ng pagmamay-ari. Ang kasosyo na pinangungunahan ng takot na mawala ang kanyang sarili, at hindi pag-ibig, ay nakikilala sa pamamagitan ng napataas na pagkamagagalit kapag ang paksa ng ari-arian ay nagiging hindi komportable (ang sinasabi o sinasabi ng isang bagay na hindi niya kailangang sabihin o sabihin).

Ang isang mapagmahal na tao ay hindi kailanman nagtatakwil sa isang kapareha:

• ang karapatang pumili;
• karapatan sa pagboto;
• pagpapahalaga sa sarili at karangalan.

Kung ikaw ay naninibugho at nakapagpalagay na ito ay oras na upang mapupuksa ang paninibugho, ikaw ay kalahating sa tagumpay. Upang tanggapin ang katotohanang ito ay ang pinakamahirap. O sa halip, upang kumuha ng pananagutan para sa mga naiinggit na mga karanasan - nilikha mo ang mga ito sa iyong sarili.

Karaniwan, ang paraan ng pagpapalit ng mga negatibong saloobin at mga larawan na may mga positibong bagay ay nakakatulong na mabuti: halimbawa, sa bawat oras na lihim na mapanira at kasuklam-suklam na mga kaisipan tungkol sa isang kapareha, tandaan ang isang magandang kaganapan mula sa iyong buhay na magkasama, isang masaya, dati namuhay, araw. Makakatulong ito sa pagtulak ng takot at sama ng loob, palitan ang mga ito ng pasasalamat, kagalakan at pagkilala sa kapareha.

Kung ang paninibugho ay nakakuha ng mga palatandaan ng pathological, at ang nagnanais na tao ay hindi gusto at hindi maaaring gumawa ng anumang bagay sa mga ito, ang pangalawang kalahati ay may lamang dalawang mga pagpipilian: alinman matiis at ilagay ang kanyang buhay sa panganib sa bawat araw at oras, o umalis. Ang pagpapanatili sa isang tao ay maaaring magpatuloy lamang sa ilalim ng isang kondisyon: sumang-ayon siya sa isang pagbisita sa isang psychiatrist, na nagrereseta ng paggamot, dahil ang naturang paninibugho ay kwalipikado ng mga dalubhasa hindi bilang isang kapritso o isang katangian ng character, ngunit bilang isang "paranoid delusional personality disorder".Mayroong maraming mga propesyonal na pamamaraan: mula sa mga gamot sa hypnotherapy, na maaaring magpakalma ng kundisyon at mabawasan ang mga negatibong pagpapahayag ng delusional na selos. Huwag gamutin ito ay hindi maaaring - ang estado ay umuunlad.

Upang mabigo ang panibugho sa kanyang sarili, hanggang sa siya ay naging isang sakit sa isip, kailangan mong sundin ang payo ng mga psychologist.

• Itigil ang anumang mga pagkilos na hindi nakakatulong sa mga interes ng iyong pag-ibig (kanselahin ang pagsubaybay, sulit ang pagsisikap na pigilan ang pagbabasa ng mga mensahe at mga social network ng kasosyo).
• Makipagtulungan sa mga takot. Kung may takot na mag-isa, dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili, gumawa ng mga bagong kaibigan, kumuha ng isang aso, maghanap ng isang kagiliw-giliw na libangan. Kung may takot na iwanang walang partikular na tao bilang isang pinagkukunan ng anumang mga benepisyo, alamin kung paano makakuha ng mga benepisyong ito sa iyong sarili (magpunta sa trabaho, mag-upgrade ng mga kasanayan, magtakda ng ambisyosong mga layunin).
• Ihinto ang paghahambing sa iyong sarili sa iba. Ang mga paghahambing ay nagpapatibay lamang sa damdamin ng kababaan. Ikaw ay isang natatanging tao. At pinili ka ng kasosyo.
• Gumawa ng mga aktibong hakbang upang mapabuti ang mga relasyon (maiwasan ang mga salungatan, gumastos ng isang pagtatapos ng linggo magkasama, gawing normal ang isang matalik na buhay na buhay, ito ay kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang shared libangan).
• Maging tapat sa iyong kapareha. Makipag-usap lamang, mahinahon at lubusan, may tiwala at paggalang sa bawat isa. Huwag magmadali na gumawa ng mga bagay na hangal, bigyan ng pagkakataon ang iyong kapareha.
• Matuto nang magpatawad. Pareho ang iyong sarili at ang iyong kasosyo. Nakatutulong ito upang makaya ang negatibong emosyon. Kahit na ang iyong mga suspicion ay nakumpirma sa lalong madaling panahon, ang kakayahang magpataw ay lubhang kapaki-pakinabang at makakatulong upang makayanan ang pagkabigo.

Paano magtagumpay ang panibugho, tingnan ang sumusunod na video.