Upang mapanatili ang mga kabataan ng mukha ay ang layunin ng maraming mga modernong kababaihan na nais na pahabain ang kanilang kagandahan pagkatapos lumitaw ang mga unang tanda ng pagtanda. Ang isa sa mga pinaka-epektibo at tanyag na paraan ay isang facial massage na pampaganda. Maaari itong maisagawa sa pamamagitan ng isang dalubhasa sa beauty salon o nakapag-iisa sa bahay. Sa pamamagitan nito, hindi lamang mo makapagpabagal ang proseso ng pag-iipon ng balat at makinis ang mga umiiral na mga wrinkles sa mukha, ngunit din mapupuksa ang mga blockage ng pores at mga skin lesyon sa balat na nakakaapekto sa balat ng maraming kababaihan.
Mga Tampok
Ang kosmetiko na mukha massage ay isang komplikadong pamamaraan na sinubukan sa loob ng maraming siglo, na nagtataguyod ng daloy ng dugo sa balat ng mukha, pinalago ang mga kinakailangang sangkap dito, na tumutulong upang makamit ang makinis na balat at mapupuksa ang maraming cosmetic defects ng proseso ng pag-iipon.
Ang bentahe ng pamamaraang ito ay halos walang kontraindiksiyon para sa edad at uri ng balat. Na may tamang regular massage ang mukha ng balat ay makikita mahigpit at maging mas makinis at nababanat. Maraming kababaihan ang ihambing ang epekto ng pamamaraang ito sa resulta ng pagtaas ng mukha.
Sa kurso ng masahe, ang sebaceous glands, pati na rin ang mga daluyan ng dugo at subcutaneous fat ay stimulated. Dahil dito, mayroong isang pag-agos ng nutrients sa balat, at ang mga selula ng balat ng problema ay may enriched na oxygen, nagiging mas nababanat. Bilang karagdagan, ang massage ay nakakaapekto sa mga bioactive point ng mukha, kabilang ang pag-impluwensya sa mga ugat at lymphatic system hindi lamang sa lugar kung saan ang massage ay ginanap, kundi pati na rin sa buong organismo. Kaya, ang massage, bukod sa iba pang mga bagay, ay may tonic effect.
Inirerekomenda ng mga dalubhasa na ito ay isinasagawa ng mga batang babae at babae nang kaunti bago lumitaw ang mga unang senyales ng proseso ng pag-iipon, upang maiwasan at maantala ito. Samakatuwid, 23-25 taong gulang ay itinuturing na pinakamainam na edad para sa pamamaraang ito.
Ang mga positibong resulta ng cosmetic massage ay ang mga sumusunod:
- tumutulong upang mapabilis ang metabolismo;
- nagpapayaman ang dugo sa oxygen;
- stimulates sirkulasyon ng dugo;
- nagpapabilis sa proseso ng pag-alis ng mga toxin;
- tumutulong sa mga kalamnan ng mukha na maging maayos.
Bilang isang resulta, ang pangkalahatang kagalingan ng isang babae ay nagpapabuti. Ang tono ng mukha ay nagiging mas kahit na, at ang lilim ay tumatagal sa isang malusog na hitsura, ang balat ay pinalalabas, ang mga glandeng sebaceous ay nagbabago sa kanilang gawain. Ang pagpapalabas ng sebum ay nagiging mas pare-pareho, sagging maluwag sa balat pulls up, inaalis ang pangalawang baba at evens out ang hugis ng mukha. Kaya, ang isang pampaganda na pampaganda ay nagbibigay-daan sa isang babae hindi lamang upang mapanatili ang kanyang kabataan, kundi pati na rin upang mapabuti ang kanyang kagalingan bilang isang buo.
Karaniwan, ang facial massage ay ginaganap sa pamamagitan ng isang massage ng décolleté at leeg area.
Medikal
Varieties ng pamamaraan
Ang mga propesyonal ay depende sa teknolohiya, taktika, at ang pangangailangan para sa isang hanay ng mga ehersisyo i-highlight ang pinakasikat na mga uri ng masahe sa mga kababaihan.
Classic (kosmetiko)
Ang massage na ito ay pinaka-popular sa mga kababaihan. Ang uri na ito ay naglalayong alisin ang balat ng kalupaan at tono ng mga kalamnan. Kadalasan ay natupad kasabay ng paggamit ng mga mahal na droga na may positibong epekto sa paglitaw ng balat, na pinapagana ito mula sa loob, na nakapasok sa mas malalim na mga layer ng epidermis.Ito ay nakakaapekto sa lymphatic drainage at microcirculation ng daloy ng dugo.
Bago ang pagdala ito ay kinakailangan upang alagaan ang balat na iyon hangga't posibleng ma-clear, at din steamed, upang buksan ang pores at gawin ang epekto ng masahe sa sebaceous glands na mas epektibo. Bago gawin ang mga ehersisyo, dapat mong malumanay na mag-aplay ng isang kosmetiko massage sa mukha.
Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng kosmetiko na masahe ay ang paghuhugas at pag-stroking ng balat ng mukha. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang pangunahing kaalaman, ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa sa bahay sa kanilang sarili. Ang mga manipulasyon ay dapat na isagawa mula sa ibaba na nagsisimula sa leeg, maayos na gumagalaw paitaas.
Maaaring kabilang sa complex ang ilang pagsasanay.
- Ang pag-stroking sa leeg na may mga paggalaw ng liwanag, ang buong eroplanong palad, dapat mong bahagyang higpitan ang balat sa baba, kaya ang pagpasa sa buong eroplano ng zone ng leeg.
- Sa pagliko sa lugar ng panga, ilagay ang iyong mga hinlalaki patayo sa mga labi sa gitna ng baba, at may kaunting presyon, ikalat ang mga ito sa mga panig, na humahantong sa mga daliri sa mga earlobes.
- Ang isang katulad na aksyon na gagawin sa mga cheeks, na humahantong ang kanyang mga daliri mula sa mga pakpak ng ilong sa tainga.
- Pagpindot sa thumb pads sa pagitan ng eyebrows, matunaw ang mga ito sa direksyon ng kilusan ng arko. Dalhin ang mga ito sa mga eyebrows sa mga templo.
- Mula sa kilay ng gilid ng palad upang i-hold ang hairline na may kasunod na presyon.
- Napakadaling i-tap ang lugar sa paligid ng mga mata, na pag-tap sa iyong mga kamay, simula sa panlabas na sulok.
- Sa konklusyon, dapat kang maglakad sa buong eroplano ng mukha, muli na humahantong ang iyong mga kamay mula sa leeg sa noo, napakaliit pagtapik sa balat sa buong eroplano ng palad.
Pagkatapos ng gayong massage, inirerekomenda na ang balat ay magpalamig ng kaunti bago lumabas.
Hygienic (plucked)
Isinasagawa sa mga kaso kung saan ang balat ng pasyente ay nahawahan at may acne. Partikular na may-katuturang masahe para sa pagpindot sa balat na may langis. Sa pamamagitan nito, posible na gawing normal ang pagtatago ng sebum, pati na rin upang i-clear ang mga pores na hagupit at pagyamanin ang balat ng oxygen, upang mapupuksa ito ng mga toxin. Mayroon din itong isang malakas na anti-aging effect.
Bago ang pamamaraan, ang balat ay dapat ding malinis at lubricated na may kosmetiko. Sa karamihan ng mga kaso, gamitin talc.
Ang teknolohiya ng pagsasagawa ay sa halip ay kumplikado, kaya mas mabuting ipagkatiwala ang pagpapatupad nito sa isang espesyalista. Ito ay natupad sa tulong ng tingling, ngunit ito ay dapat na makitid ang isip na ang mga tweaks ay hindi dapat maging masakit, pati na rin ang pagka-antala at pag-abot ng balat. Dapat silang mabilis at maingat upang pasiglahin ang daloy ng dugo sa balat.
Matapos ang pangunahing bahagi, ang master ay maaaring magsagawa ng isang point cleansing ng balat, dahil pagkatapos ng massage ang mga pores ay magbubukas at tutugon na rin sa pamamaraang ito.
Ito ay nagkakahalaga ng tandaan na pagkatapos ng isang hanay ng mga ehersisyo sa balat ay maaaring panatilihin ang isang pulang lilim, kaya massage ay hindi dapat natupad bago ang mahalagang mga kaganapan at mga pulong.
Plastic (myostimulating)
Ang massage na ito ay inirerekomenda para sa mga babae pagkatapos ng 35 taon. Pinasisigla nito ang mas malalim na mga layer ng epidermis at nakikilala sa pamamagitan ng isang mas kumplikadong pamamaraan sa pagpapatupad, na maaari lamang gawin ng isang eksperto na may karanasan. Ito ay naglalayong maglinis ng mga wrinkles at magdadala ng toning facial muscles sa tono.
Ang kahirapan ng pagpapatupad ay ipinaliwanag din sa pamamagitan ng ang katunayan na kung ito ay hindi maayos na ipinatupad ay may panganib na lumala ang hitsura ng balat ng mukha.. Ang gayong massage ay tapos na mahigpit sa mga linya ng masahe sa tulong ng pagpindot, pag-vibrate at pag-aayos ng mga paggalaw.
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa maraming yugto: pagpapahinga ng mga kalamnan ng balat; ibabaw na pagmamasa ng mga lugar ng dumi, leeg at mukha; malalim na pagmamasa. Ang lahat ng mga ito ay nagtatapos sa isang bahagyang pagkatalo upang dalhin ang mga kalamnan ng mukha sa isang tono pagkatapos ng isang hanay ng mga pagsasanay.
Medikal
Ang uri na ito ay may isang purong indibidwal na pokus. Siya ay inireseta ng isang doktor batay sa isang umiiral na sakit sa balat. Gumagana ito kasabay ng mga nakapagpapagaling na gamot at naglalayong mapabuti ang balat ng mukha, pati na rin ang pag-alis ng kasalukuyang sakit.Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang espesyalista na may mas mataas na medikal na edukasyon, na dati ay inilarawan ang isang hanay at iskedyul ng mga kurso.
Ang lahat ng mga uri ng masahe ay naka-iskedyul sa mga kurso. Para sa bawat isa sa mga complexes, depende sa edad ng babae, ang pagpapabaya ng kanyang balat, at ang layunin ng masahe, mayroong isang tagal ng panahon. Ang mga kurso ay dapat na suspindihin at paulit-ulit lamang kung kinakailangan. Dapat na isagawa ang preventive massage sa mas magaan na form.
Mga Kosmetiko
Sa proseso ng masahe, ang mga kosmetiko ay ginagamit din para sa isang mas malinaw na resulta.
Ang pinakasikat na application ng mga sumusunod na tool:
- kosmetiko natural na langis;
- anti-aging serums at gels;
- talcum powder (para sa may langis na balat)
- taba, moisturizing, anti-aging o mas maliwanag na creams;
- maskara.
Bago magsagawa ng masahe sa bahay, kapaki-pakinabang ang pagbili ng isang lunas nang maaga, na hindi lamang angkop para sa uri ng balat ng babae, pati na rin ang kanyang edad, kundi pinatataas din ang nais na epekto ng masahe.
Contraindications
Ang bawat pamamaraan ay maaaring magdala ng hindi lamang pakinabang, kundi pati na rin pinsala. Iyon ang dahilan kung bakit bago magsagawa ng isang masalimuot na masahe dapat mong pamilyar ang mga kontraindiksyon at kumunsulta sa isang espesyalista nang maaga.
Kaya, ang cosmetic massage ay kontraindikado para sa mga kababaihan na may iba't ibang mga lesyon sa balat, kabilang ang purulent acne at viral disease (herpes). Ang partikular na pag-iingat ay dapat ipakita ng mga kababaihan na may iba't ibang sakit ng mga daluyan ng dugo at mga pathology ng teroydeo, bato at puso.
Inirerekomenda na ang mga batang babae massage upang maiwasan ang mga wrinkles sa moderation - hindi hihigit sa 2-3 beses bawat kurso. Kung hindi, ito ay maaaring mag-ambag sa wala sa panahon na anyo ng mga wrinkles.
Ngunit bago mag-apply ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin hindi lamang sa massage pamamaraan, kundi pati na rin sa mga kosmetiko produkto na ginagamit sa proseso. Kapaki-pakinabang na gawin ang kanilang pagsusuri para sa isang allergy reaksyon sa isang babae upang maiwasan ang negatibong balat pagpapabalik.
Sa video sa ibaba makikita mo ang pangunahing pamamaraan ng self-massage na "Renaissance".