Acupressure facial massage para sa rejuvenation

Ang facial massage ng acupressure ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong proseso para sa pag-alis ng sakit at paglaban sa maraming karamdaman. Bukod pa rito, nagbibigay ito ng pagkakataong mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, mukhang mas bata at mas kaakit-akit. Ang epekto ay nakamit dahil sa natatanging epekto sa katawan ng ordinaryong presyon.

Kahit na sa sinaunang mga panahon, napansin ng mga tao na ang epekto sa biologically active points ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga panloob na organo at ng buong organismo.

Mayroong maraming mga paraan ng mga epekto ng point sa katawan, bukod sa kung saan ay ang pinaka-popular at epektibo:

• Japanese na kilala bilang shiatsu;
• Daliri Intsik, kilala bilang Zhong;
• Korean massage - su-jok;
• Indian na pamamaraan - therapy sa marma.

Ang kumbinasyon ng mga epekto ng acupuncture na may mga napiling ehersisyo ay may di-kapanipaniwalang epekto.

Ang napakalawak na katanyagan ng mga epekto ng tuldok ay sanhi ng maraming mga pakinabang, bukod sa mga sumusunod:

• pagbibigay ng balat na may daloy ng dugo at pagpapabuti ng hitsura;
• ang kakayahang mapupuksa ang mga lupon sa ilalim ng mga mata;
• Ang pag-smoothing ay gayahin ang mga folds at inaalis ang nasolabial folds.

Bilang karagdagan, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang epekto sa biologically aktibong mga lugar ay nag-aambag sa pagsasama at pagpapatahimik ng nervous system, pati na rin ang pagpapasigla sa paggana ng lahat ng mga panloob na organo. Pinakamahusay na ginagawa ang acupressure sa mukha gamit ang isang espesyal na pamamaraan na binuo, na depende sa uri at likas na katangian ng kosmetiko problema. Kung gagawin mo ang lahat ng tama at huwag lumampas, pagkatapos ay ang pagpindot na ito ay hindi dapat maging sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa. Sinasabi ng mga dalubhasang Hapon na ang tamang acupressure para sa pagpapaganda ng mukha ay hindi dapat magdulot ng sakit.

Ang pagmamasa ng ilang mga punto ay tumutulong sa pag-aalis ng mga sintomas ng sakit, pati na rin ang pag-aalis ng sanhi nito.

Ang paggamit ng paraan ng acupressionure shiatsu ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga wrinkles at bag sa ilalim ng mata halos agad. Bilang karagdagan, mayroon siyang mga sumusunod na pagkilos:

• nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na ginagawang mas kaakit-akit ang balat, bata at nakakasagabal sa panlabas na mga salik;
• Ang metabolismo ay normalized at pinabilis ang pagbawi ng cellular;
• Ang pamamaga ng mukha ay nalulutas, dahil ang likido sa pagitan ng mga selula ay nagsisimulang lumaganap nang maayos;
• parehong malalim at maliliit na wrinkles ay inalis;
• ang balat ay nakakakuha ng malusog na kulay.

Ang ilang mga dalubhasa ay nagpapansin na ang punto na rejuvenating massage ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng pagpapagaling para sa sinus at iba pang katulad na sakit.

Ang epektibong paggamot sa acupressure ay epektibo at nagpapakita mismo ng mahusay sa paglaban sa malalim at pinong mga wrinkles. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang kanyang tulong kung gusto mong alisin ang bryley, folds o double chin. Kabilang sa iba pang mga indications ang:

• nakaharap ang pagbabago ng tabas at pagkawala ng pagkalastiko;
• pagbabago sa kutis;
• ang anyo ng mga bag sa ilalim ng mga mata.

Sa kabila ng ang katunayan na ang acupressure ay isang ganap na hindi nakakapinsala pamamaraan, sa maling paraan, maaari itong lumala ang estado ng kalusugan.

Mayroong ilang mga contraindications kung saan ito ay mas mahusay na upang pigilin ang sarili mula sa tulad ng isang pamamaraan:

• paglabag sa integridad ng balat: Burns, scratches o inflammations;
• ang pagkakaroon ng mga viral na sakit o mga impeksiyon;
• ang pagkakaroon ng malignant na mga tumor;
• kuperoz.

Ang pamamaraan ng pagpapatupad ay naiimpluwensyahan ng uri ng acupressure na ginamit. Ngayon, isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ay Chinese. Pinapayagan ka nitong tangkilikin ang masahe at muling pabutihin ang iyong mukha. Ang mga epekto sa balat ay lubos na epektibo. Ang prinsipyo ng pamamaraan ay upang pindutin ang mga puntos na may maliit na puwersa. Sa kasong ito, kailangan mong gamitin lamang ang mga puntong iyon na mahalaga para sa gawain ng organismo. Dahil dito, posible na makabuluhang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ang supply ng oxygen sa mga selula at upang magtatag ng mga metabolic process. Ang pagpaliwanag ng lahat ng mga kalamnan ng mukha ay tumutulong sa pagpapasigla ng balat.

Isang kapansin-pansing katangian ng Tsino na pamamaraan sa masahe - hindi lahat ng mga daliri ay ginagamit dito, ngunit ang mga malalaking at daluyan na pad. Tulad ng sa maliit na daliri at walang pangalan, ang mga ito ay ginagamit na napakabihirang. Ang mga dalubhasa ay kadalasang gumagamit ng masahe sa paggamit ng mga kutsara. Ang acupressure na may paggamit ng mga kutsara ay itinuturing na isang klasikong at ipinagmamalaki ang mataas na kahusayan, habang maaaring gamitin ang parehong mga kahoy at steel spoons. Dati, dapat silang ma-smear na may massage cream, at bago magsagawa ng massage, ang mukha ay dapat na malinis at maiproseso na may cream. Kung nais, ang maximum na epekto ay maaaring makuha gamit ang mga spoons na may iba't ibang mga temperatura. Halimbawa, sa simula ng pamamaraan, ang malamig na bagay ay inilalapat sa facial area, at pagkatapos ay isang mainit na bagay.

Narito ang epekto sa mga mahahalagang lugar ng reflexogenic. Ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay naiimpluwensyahan ng katotohanang kung gaano kabilis at kung paano ang presyur sa mga partikular na punto ay nangyayari. Upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta, kailangan mong malaman kung saan matatagpuan ang mga puntos sa mukha upang maalis ang mga wrinkles at blemishes. Kinakailangan na isaalang-alang ang katotohanang ang isang punto ay may pananagutan sa pag-andar ng bawat seksyon. Puksain ang mga wrinkles at gawin ang mukha na mas bata at mas kaakit-akit sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga massage point sa mukha. Upang mahawakan ang mga ito tulad ng mga dimples o bumps. Ang pangunahing teknikal na tuntunin ng shiatsu ay ang massage ay dapat gawin lamang sa mga tip ng mga daliri. Bukod dito, kailangan mong magsagawa ng hindi karaniwang lahat ng stroking action - pagpindot.

Ang ganitong mga sunud na pagkilos ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-activate ang mga punto at paganahin ang mga proseso sa pagbawi sa itinuturing na lugar Ang Japanese sa panahon ng massage gumamit ng isang maliit na linen tela, salamat sa kung saan ang mga daliri ay hindi slide off. Ang isang natatanging tampok ng shiatsu ay ang mga massage point na walang kaso ay hindi maaaring masahin. Dapat itong pinindot nang malinaw at masidhi upang magkaroon ng ninanais na epekto. Ang presyon ay dapat na tumaas nang pantay-pantay, upang ang katawan ng pasyente ay nagsimulang gumamit, at hindi ito nasaktan. Kinakailangan upang mahanap ang isang malinaw na gitnang lupa sa pagitan ng "masakit" at "kaaya-aya", at kailangan mong palayain ang punto biglang.

Para sa mga lugar ng problema, hindi bababa sa limang repetisyon ang ginaganap 4 beses sa isang linggo., at ang resulta ay makikita pagkatapos ng ilang linggo. Tulad ng iba pang mga uri ng masahe, ang shiatsu ay dapat isagawa sa maraming kurso, ang isa ay dalawang buwan. Pagkatapos nito, kailangan mong gumawa ng isang maliit na pahinga para sa katawan. Maaaring gawin Shiatsu anumang oras, ngunit ang pinakadakilang epekto ay maaaring makamit tiyak sa umaga. Ang katotohanan ay na pagkatapos ng pagtulog ang aming balat ay hindi nakakaranas ng anumang presyur, samakatuwid ito ay tumugon nang maayos sa anumang mga panlabas na impluwensya.Ang ilang mga tao ay ginusto shiatsu sa gabi, bilang massage ay nagbibigay-daan sa kanila upang matulog nang mabilis. Ang isang katulad na massage ay ginagampanan ng eksklusibo sa posibilidad na posisyon, dahil ang mga kalamnan sa kasong ito ay magiging pinakamabilis na lundo.

Mukhang ito:

• ang proseso ay nagsisimula sa isang bahagyang presyon sa gitnang bahagi ng noo, mula sa kung saan kinakailangan upang lumipat sa temporal na rehiyon;
• pagkatapos nito, ang mid-brow point ay stimulated;
• warming up sa ilong, na nagbibigay-daan sa iyo upang maalis ang mga bag sa ilalim ng mga mata;
• gumana sa mga punto sa gitnang rehiyon ng mga pisngi;
• gumana sa nasolabial folds.

Matapos ang katapusan ng cycle, ang lahat ng mga pamamaraan ay maaaring paulit-ulit kung may mga tiyak na problema. Mahalagang tandaan na ang isang sesyon ay hindi maaaring magsama ng higit sa dalawang mga ikot, dahil ito ay maaaring makapinsala sa kalusugan. Isinasagawa ang acupressure sa pamamagitan ng pagpindot sa tisyu, na naglalagay ng tamang presyon sa mga receptor ng nerve. Bukod pa rito, napakahalaga na pagmasdan na ang balat ay hindi nagbabago at hindi nawawala ang pagkalastiko nito.

Sinasabi ng mga eksperto na sundin ang ilang panuntunan:

• ang epekto ay hindi dapat maging malakas;
• kailangang i-pinindot ang solong punto gamit ang hintuturo;
• Ang nakapares na mga puntos ay pinipilit ng mga daliri ng dalawang kamay;
• ang lahat ng mga puntos ay dapat na pinindot para sa hindi bababa sa tatlong segundo.

Sa lugar kung saan ang massage ay natupad, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng init at isang maliit na sakit. Kung may kakulangan sa ginhawa o malubhang sakit, ipinapahiwatig nito ang di-propesyonal na paggawi ng mga manipulasyon.

Ang mga paghinga ay dapat na malalim at pantay. Ang mga ito ay dapat na gawin eksklusibo sa pamamagitan ng ilong, at huminga nang palabas sa pamamagitan ng bibig. Bilang isang prophylaxis, sapat na ilang sesyon bawat linggo.

Iminumungkahi ng mga review na ang acupressure ay lubhang epektibo at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Halos lahat ng babae na gumamit ng gayong paraan ay nagpapakita ng positibong epekto nito sa organismo bilang isang buo at ang kumpletong kawalan ng masakit na sensations. Karamihan sa mga kababaihan ay mas gusto ang acupressure sa umaga, na inaangkin na ito ang pinaka-epektibo at nagdudulot ng kaunting kakulangan sa ginhawa.

Ang pinakasikat ay Japanese shiatsu, at ang pangalawang lugar ay inookupahan ng pamamaraan ng Tsino. Kaya, ang acupressure ay isang natatanging paraan ng pag-impluwensya sa biologically active points ng katawan, na tumutulong sa pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at pagbabagong-buhay. Maaari kang gumawa ng tulad ng isang rejuvenating massage parehong sa salon at sa bahay. Sa kawalan ng anumang contraindications, acupressure ay hindi makapinsala sa katawan at walang epekto.

Para sa pagpapabata ng mukha gamit ang acupressure gamit ang mga diskarte sa shiatsu, tingnan ang video.