Japanese massage massage: mga uri at tampok

Ang Japanese facial massage ay napakapopular sa mga kababaihan sa anumang edad. Para sa isang mahabang kasaysayan ng pagkakaroon ng ganitong uri ng masahe ay nakapagtatag ng sarili nito bilang isa sa mga pinaka-epektibo, abot-kaya at epektibo. Sa maraming taon, ang mga Japanese Masters ay nakikibahagi sa pagpapabuti ng pamamaraan ng pag-impluwensya sa mga selula ng balat, at ang mga pamamaraan ay ginagawa ngayon hindi lamang sa mga beauty salon, kundi pati na rin sa bahay. Ang pinakamahalagang bagay ay gawin ang lahat ng mga pamamaraan nang tama upang hindi mapinsala ang kalusugan ng tao at mapabuti ang kondisyon ng kanyang balat.

Ito ay hindi alam kung kailan eksaktong lumitaw ang Japanese facial massage. Kahit na sa sinaunang mga panahon, ang mga kababaihan mula sa mga pamilya ng imperyo ay gumamit ng mga katulad na pamamaraan upang matiyak ang kanilang pagiging kaakit-akit at pagpapahusay. Sa kabila ng malaking bentahe ng naturang massage, ang mga espesyalista sa Oriental ay patuloy na pinabuting ang kanilang mga kasanayan at pamamaraan. Ang estilista Tanaka Yukuko noong 2007 ay naglathala ng aklat na "Face Massage". Hindi lamang ito ibinebenta sa napakalaking dami, ngunit positibo rin ang natanggap ng mga kritiko.

Ang isa sa mga pinaka-popular at hinahangad na mga uri ng Japanese facial massage ay Shiatsu. Ang tagapagtatag nito na si Tokuiro Namikoshi ay bumuo ng isang pamamaraan, ang kakanyahan ng kung saan ay upang pindutin ang isang biologically aktibong royal point na may isang daliri. Ang kakaibang uri ng pamamaraan na ito ay ang malaking epekto sa katawan ng tao. Ang tamang pakpak ay humahantong sa ang katunayan na ang panloob na enerhiya ng isang tao ay isinaaktibo, sa gayon ang pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng kanyang katawan at kagalingan.

Kabilang sa mga pangunahing bentahe ng Shiatsu ang mga sumusunod:

• pagbawas ng malalang sakit;
• pangkalahatang pagpapabuti ng balat;
• pag-aalis ng mga bilog sa ilalim ng mga mata, gayahin ang mga fold;
• pagbabawas ng nasolabial fold at mukha lift.

Bilang karagdagan, ang isang katulad na epekto sa biologically aktibong mga puntos ay humantong sa normalization ng nervous system, ay may positibong epekto sa mga nerve endings at stimulates ang makinis na paggana ng mga organo at ang buong organismo. Kung may hawak ka ng Japanese massage na pangmukha sa umaga, pagkatapos ay magbibigay ito sa iyo upang makakuha ng singil ng lakas at enerhiya para sa buong araw ng trabaho.

Ang isa pang uri ng Japanese facial massage ay Asahi. Ang pamamaraan ay napakahusay na hindi lamang dahil sa pagiging epektibo nito, kundi pati na rin sa seguridad. Kabilang sa mga tanging pakinabang ang mga sumusunod.

• Pinahusay na mood. Ipinakikita ng mga kamakailang pag-aaral na ang massage technique na ito ay hindi lamang isang positibong epekto sa mood, kundi pati na rin ang higit na nakakatulong na mabawasan ang stress.
• Hindi pinapayagan ang hitsura ng wrinkles. Ang patuloy na pagkapagod sa trabaho at pagkapagod ay humantong sa hitsura ng mga wrinkles at pigmentation sa mukha ng batang babae. Ang 10 minuto lamang ng massage na ito ay magpapahintulot sa iyo na protektahan ang iyong sarili mula sa napaaga na pag-iipon.

• Nagpapataas ng daloy ng lymph. Ang mga lymphocytes ay isa sa mga pinakamahalagang particle ng immune system, na responsable para sa produksyon ng mga antibodies na labanan ang mga impeksyon at nakakapinsalang bakterya. Sa pamamagitan ng ganitong epekto, ang lymph flow ay nagpapabuti, na may positibong epekto sa buong katawan.
• Pagpapabuti ng pagiging epektibo ng mga pampaganda at mga produkto ng pangangalaga sa balat. Kadalasan, ang gayong massage ay nakarating bago magsimula ng kosmetikong pamamaraan. Salamat sa ito posible upang makamit ang higit pang mga kahanga-hangang mga resulta.
• Tinitiyak ang balat ng kabataan. Pinapadali ang pagmamasa ng mukha upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay ibigay ang mga selula sa lahat ng kinakailangang nutrients. Bilang isang resulta, ang balat sa mukha ay nagiging mas mobile at nababanat.

Ang susunod na pagkakaiba-iba ay ang paraan ng Kobido, ang kakanyahan nito ay upang magbigay ng mga babae na may tradisyonal na larawan ng kagandahan. Sa simula, ang pamamaraan na ito ay binuo para sa geishas, ​​at para sa batayan nito ang pamamaraan ng sinaunang masa ng mukha ay ginamit. Ang kakaibang uri ng pamamaraan na ito ay na pinabilis ang pagpapanumbalik ng epithelium at ganap na nalulugod ang mga kalamnan ng pangmukha. Ang isang katulad na resulta ay maaaring makamit salamat sa natatanging mga diskarte sa masahe na pagsamahin ang light gymnastics at stroking.

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang kumilos sa mga linya na nakikipag-ugnayan sa ilang mga organo at mga sistema ng ating katawan. Sa Kobido, ang mas mataas na pansin ay dapat bayaran sa mga linya na may pananagutan sa paggana ng malalaking bituka at sistema ng ihi, na tumutulong na linisin ang katawan at higit pang magpapalakas ng pantunaw.

Ang paggawa sa mga lugar na ito ay nagbibigay ng kahanga-hangang epekto: ang tono ng mukha ay nagiging mas natural, at nagpapabuti ang kagalingan. Bilang karagdagan, ang Kobido ay nagsasangkot ng epekto sa mga puntong may pananagutan sa paggana ng pali at tiyan. Iyon ang dahilan kung bakit popular ang lymphatic drainage self-massage sa Japan pati na rin ang facial gymnastics.

Ang Japanese massage ay hindi maaaring isagawa para sa bawat tao. Dahil sa katunayan na ito ay may lamang isang epekto, dapat itong maunawaan kung saan ang mga kaso na tulad ng mga pamamaraan ay magiging pinaka-epektibo. Kabilang sa mga pangunahing indications para sa tulad ng facial massage ang mga sumusunod.

• Sa mga malabo na facial features, kapag lumitaw ang hitsura dahil sa pagkakaroon ng isang double baba o nakabitin folds.

• Kung araw-araw sa umaga sa mukha lumitaw ang maga o katulad na mga problema. Ipinapahiwatig nito na ang sistema ng lymphatic ay hindi gumagana nang maayos. Ang pangunahing bentahe ng Hapon massage sa kasong ito ay na ito ay humantong sa isang basura ng likido, na normalizes ang sistema.
• Sa pagkakaroon ng mga wrinkles, anuman ang kanilang pinanggalingan: gayahin o edad.

Bilang karagdagan, ang Japanese facial massage ay lubhang epektibo sa mga kaso kung saan ang mukha ay nakikilala sa pamamagitan ng isang masakit lilim, dilaw at kulay-abo. Kung naniniwala ka sa mga review, salamat sa ganitong uri ng masahe maaari kang tumingin nang hindi bababa sa 10 taon na mas bata, kung gagawin mo ang lahat sa tamang pamamaraan. Ang kondisyon ng balat ay normalized sa mata, at ang pulgas ay tightened.

Sa kabila ng katunayan na ang Japanese massage ay isang ligtas na pamamaraan, mayroong ilang mga kontraindiksyon, sa presensya kung saan ito ay hindi inirerekomenda upang magresulta sa katulad na epekto sa balat ng mukha. Kabilang sa mga ito ang mga sumusunod:

• mga problema sa lymphatic system;
• ang pagkakaroon ng acne o anumang pantal sa mukha;
• kuperoz at ORVI;
• masyadong sensitibo balat;
• regular na fatigue syndrome.

Dapat isaalang-alang ng isa ang katotohanan na ang Japanese facial massage ay may malakas na epekto sa lymphatic system ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pag-unlad ng mga sakit sa itaas at karamdaman.

Ang Japanese face massage ay isang mabisang pamamaraan ng pagpapabata ng balat. Ang mga pamamaraan ay naiiba depende sa edad kung saan nilalayon ang mga ito. Sa loob ng 40 taon at 60 taon, ang mga pamamaraan ng presyur at epekto ay magkakaiba, kaya ang pangyayari na ito ay dapat isaalang-alang.Halimbawa, kung ang isang babae ay 45 taong gulang, pagkatapos ay higit sa 3 mga sesyon sa isang linggo ay hindi magawa, ngunit ang mga batang babae ay pinapayagan at 6 na sesyon sa kawalan ng anumang mga kontraindiksyon.

Upang gawing epektibo at mabisa ang epekto hangga't maaari, Kinakailangan na sumunod sa mga pangunahing panuntunan ng Japanese facial massage, bukod dito ay ang mga sumusunod.

• Sa panahon ng masahe, ang balat ng mukha ay dapat na ganap na tuyo. Kung ito ay hindi bababa sa isang maliit na basa, pagkatapos ito ay kinakailangan upang punasan ang mukha sa isang tuyong tela.

• Ang anumang epekto sa balat at presyon ay dapat isagawa sa ganap na malinis na balat. Iyon ang dahilan kung bakit, bago simulan ang isang masahe, dapat mong hugasan ang iyong mukha, alisin ang mga labi ng mga pampaganda sa tulong ng mga espesyal na mga pampaganda.
• Kinakailangang tukuyin nang tama kung eksakto kung saan matatagpuan ang mga lymph node at mga daluyan ng dugo upang maayos na maimpluwensyahan ang mga ito. Ito ang pangunahing kondisyon para sa kahusayan at nakakakuha ng magandang resulta.
• Ang maximum na epekto ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na cream.

• Bilang isang massage cream, pinahihintulutang gamitin lamang ang natural na mga remedyo, kabilang na ang langis ng oliba at ang gatas ng oat ay nagpapahalaga ng lugar.
• Ang massage ay dapat gawin lamang sa index at gitnang daliri.

Ito ay napakahalaga bago ang pagsisimula ng Japanese massage upang linisin ang mga pores na may scrubs. Ipinapayo ng mga kosmetologo na gawin ang pamamaraang ito ng ilang beses sa isang linggo, upang ang balat ay malinis at libre mula sa mga patay na selula. Dapat ring mabayaran ang maingat na atensiyon sa puwersa ng presyur sa ilang mga punto. Dapat itong malaki, ngunit hindi masakit. Sa mga lugar kung saan matatagpuan ang mga lymph node, ang presyon ay dapat bumaba. Kung ang isang tao ay may isang manipis na mukha, pagkatapos ay ang massage ay dapat na isinasagawa gamit ang isang espesyal na pamamaraan, na nagbibigay ng para sa isang kumpletong pag-aaral ng itaas na bahagi ng mukha.

Kasama sa massage na Hapon ang 11 ehersisyo. Para sa bawat isa sa kanila ay maging epektibo hangga't maaari, kinakailangan na mahigpit na sundin ang mga rekomendasyong ipinahiwatig.

• Mukha sa mukha ayon sa payo ng Japanese Masters nang walang kabiguan dapat magsimula sa lugar ng noo. Upang gawin ito, pindutin nang mabuti ang iyong index at gitnang daliri sa iyong noo at huwag kalimutan na panatilihin ang iyong mga kamay sa isang pahalang na direksyon. Pagkatapos ng tatlong segundo, kailangan mong dalhin ang iyong mga daliri sa temporal na rehiyon at magpatuloy sa massage doon.
• Pagpapalakas sa lugar ng mata. Hinahawakan namin ang mga pad ng gitnang mga daliri sa balat, pagkatapos ay dadalhin namin sila sa panloob na sulok ng mata. Kinakailangan na pindutin ang malumanay hangga't maaari, dahil kung nag-aplay ka ng labis na pagsisikap, maaari mong mapinsala ang mga mata at ang mga vessel na matatagpuan malapit sa mga mata. Sa katapusan ng yugtong ito, kailangan mo ring dalhin ang iyong mga daliri sa temporal na rehiyon, at mula roon ay dapat kang lumipat sa lymphatic point. Siya ay sa tainga ng tragus at presyon sa kanya ay ang huling kilusan sa prosesong ito.

• Pagpapalakas sa lugar ng bibig at baba. Sa isang maliit na pagsisikap, pinindot namin ang dalawang daliri sa balat sa fossa ng baba. Matapos ang ilang segundo, ang mga daliri ay kailangang konektado sa fossa ng baba, gaanong pinindot ang balat at mabilis na alisin.
• Pagwawasto ng nasolabial folds. Kinakailangang ilipat ang mga daliri sa mga hollows sa mga pakpak ng isang ilong nang wasto. Kasabay nito ay kinakailangan upang gumawa ng paggalaw na kahawig ng pagguhit ng walong. Ang pangwakas na paggamit dito ay isinagawa rin sa mga tainga ng tainga.

• Ang ehersisyo ng osteopathic para sa mga pisngi, na nagsisimula sa lugar ng baba. Ang mga daliri ay dapat iguguhit sa paligid ng mga sulok ng mga labi, habang pinindot ang matapang na sapat. Ang ilang discomfort ay posible, ngunit dapat ay walang sakit.
• Magsagawa ng zigzag exercise, na idinisenyo upang iangat ang mga pisngi. Ang isang pisngi ay dapat na maayos sa palad ng iyong kamay, ngunit ang presyon sa iba ay dapat ilagay sa maraming mga daliri. Dapat itong magsimula mula sa lugar kung saan matatagpuan ang kalamnan ng nginunguyang at umakyat sa itaas ng diagonal.

• Pagpapalakas ng mga pisngi. Ang pamamaraan na ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamatagumpay, dahil pinapayagan nito na mapupuksa ang nasolabial folds. Ang index at gitnang mga daliri ay inilagay sa zygomatic buton, at pagkatapos ay binawi sa tainga ng trestle. Ang pamamaraan ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang araw.
• Ehersisyo ng osteopathic lifting. Ang mga kamay ay dapat sumali sa harap mo, at ang mga palad ay dapat magbukas ng 90 degrees. Dapat itong maging hangga't maaari upang itulak ang baba, at pagkatapos ay lumipat hanggang sa auricle.

• Pagwawasto ng hugis-itlog na mukha. Upang maisagawa ang pamamaraan na ito, dapat ilagay ang baba sa base ng palad upang ang mga daliri ay nakadirekta sa tainga. Ito ay kinakailangan upang tiyakin na ang baba ay ganap na nakuha. Minsan may mga kaso kapag ang isang tao ay nakukuha lamang ang panga, na kung saan ay lubos na mali at hindi hahantong sa anumang resulta.
• Pag-alis ng pangalawang baba. Para dito, ang mga palad ay nakatiklop sa harap ng mukha, at ang mga hinlalaki ay nakadirekta sa leeg. Kapag binubuksan ang mga palad, isang rhombus ang nabuo, at pinindot ang mga daliri ng index laban sa mukha. Ang massage ay ginagawa sa ilalim ng baba sa tulong ng mga hinlalaki.
• Smoothing the noo. Ipinapalagay ng diskarteng ito na ang mga daliri ay makinis sa noo mula sa templo patungo sa templo, at pagkatapos ay ang mga pahalang na paggalaw ay ginawa.

Ang Japanese facial massage, tulad ng iba pang mga, ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga hindi ginustong mga problema. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa kanilang manifestation, dapat mong mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon at panuntunan ng masahe, pati na rin tiyakin na walang mga kontraindiksyon. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ay ang lahat ng mga uri ng balat rashes. Kung ang mga ito ay magagamit bago ang pamamaraan, ito ay contraindicated, kung hindi, maaari kang makakuha ng isang ganap na sprinkled mukha.

Kung ang mukha ay malinis bago ang mga pamamaraan sa pagmamanipula, ngunit pagkatapos ng mga ito ay nagsimulang lumitaw ang maliliit na rashes, pagkatapos ito ay normal. Ang katotohanan ay ang gayong epekto sa katawan ay nag-aambag sa pagpabilis ng metabolismo. Hindi kinakailangan na tanggihan ang Japanese massage, ngunit maaari mong gamitin ang iba't ibang mga anti-inflammatory na gamot. Gamit ang isang malakas na pantal ang lahat ng manipulasyon ay dapat agad ihinto at maunawaan ang sanhi ng naturang mga problema. Posible na ang pantal na dulot ng isang hindi tamang piniling krema o langis.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagreklamo ng pamamaga sa umaga. Ang tanging dahilan para sa epekto na ito ay isang oras ng pagtulog massage. Ito ay isang lubhang maling diskarte na kinakailangan na humantong sa puffiness ng mukha. Ang pinakamainam na oras upang magsagawa ng gayong epekto sa balat ay umaga. Ang isa pang medyo malubhang problema ay couperosis, na maaaring lumitaw sa panahon ng isang aktibong massage.

Ang pagkakaroon ng rosacea ay isang mahigpit na kontraindiksiyon para sa Japanese facial massage. Kung mayroong mga maliit na manifestations ng patolohiya na ito, posible upang makabuo ng isang massage na may minimal na presyon at hindi hawakan ang lugar kung saan may isang mataas na panganib ng vascular network paghahayag. Sa papel na ginagampanan ng pangunahing pagkaing nakapagpapalusog ay pinaka-angkop na espesyal na cream mula sa rosacea.

Ang mga kababaihan na nakikilala sa pamamagitan ng malubhang mga pisngi, pinakamahusay na tanggihan ang masahe na ito, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng timbang ng isang tao at mga pisngi. Bilang isang resulta, ang babae ay visually mukhang mas matanda kaysa sa aktwal na ito ay.

Kung ikaw ay propesyonal at mahusay na nagsasagawa ng Japanese facial massage, ang mga resulta nito ay magiging kapansin-pansin hindi lamang sa paningin. Agad na madama ng pasyente kung paano nagbabago ang katawan nang lubos pagkatapos ng mga manipulasyon ng Oriental.Ang katawan ng tao ay paggising, sumisipsip ng isang malaking halaga ng enerhiya at lakas. Tulad ng para sa balat ng mukha, pagkatapos makalipas ang ilang sandali maaari mong tiwala na maghintay para sa mga resulta. Ang pagiging epektibo ng Hapon sa facial massage ay walang pag-aalinlangan.

• Ang dugo ay kumakalat nang mas mabilis sa pamamagitan ng mga capillary, kaya ang metabolismo sa antas ng cellular ay mas mahusay. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga selula ay nakakakuha ng mas maraming oxygen at nutrients. Bilang karagdagan, ito ay may direktang epekto sa antas ng elastin, na kung saan ay ginawa ng mas mabilis, na nag-aambag sa pagkuha ng mas nababanat at nababanat na balat.
• Ang pagpapalakas ng tisyu ng kalamnan, sa gayon ay aalisin ang balat na sagging, gayundin ang pagkawala ng mga eyelids.
• Pag-alis ng edema, na itinuturing na pinakamalaking problema ng mukha ng kababaihan na may edad na.
• Mas epektibong gawain ng mga capillary, bilang resulta ng iba't ibang reddenings o acne na nawawala sa mukha. Kadalasan ay ang mga problema sa balat ay makikita sa mukha ng isang babae, na dulot ng kalapitan ng mga sisidlan sa balat. Ang Japanese massage ay nagbibigay ng pagkakataong malutas ang mga problemang ito.
• Ang mga contours ng mukha ay nagiging mas malinaw at ang epekto ng sagging skin disappears.
• Ibinigay na ang tamang pamamaraan ay ginagamit, ang facial massage ay tumutulong upang makapagpahinga at mapawi ang pag-igting.
• Ang mga kalamnan ng mukha ay hindi lamang maging tightened, ngunit din makakuha ng kakayahan upang labanan ang panlabas na mga kadahilanan at irritants, upang ang balat ay mapapanatili ang kaakit-akit hitsura para sa isang mas mahabang oras.

Ang pagiging epektibo ng Japanese facial massage ay namamalagi sa katunayan na ang bilang ng mga facial wrinkles ay lubos na nabawasan, na nagpapahintulot sa mga kababaihan na ngumiti at hindi mag-alala tungkol sa katunayan na ang isang ngiti ay magiging sanhi ng maraming higit pang mga fold. Ang espesyal na pansin ay nararapat sa mga benepisyo ng Shiatsu, na mukhang ganito.

• Makabuluhang pagpapabuti sa sirkulasyon ng lymph, na tumutulong sa pagkuha ng malinis at malambot na balat ng mukha.
• Rejuvenating effect - ang balat ay nakakakuha ng isang mas siksik at nababanat hitsura, at ang bilang ng mga wrinkles at ang kanilang lalim ay makabuluhang nabawasan.
• Pinahusay na mood. Sa proseso ng Shiatsu, ang katawan ay nagsisimula nang masigla na gumawa ng mga hormone ng kaligayahan. Iyon ang dahilan kung bakit matapos ang pamamaraan sa pakiramdam ninyo sa kaginhawahan at nakakarelaks.
• Pagwawasto ng hugis ng mukha. Kung wala ang mga serbisyo ng isang plastic surgeon, maaari mong gawing mas pino at masabi ang iyong mukha. Bilang resulta, ang mga cheekbone ay nagbabago sa kanilang hugis, at unti-unting nawawala ang mga cheeks at ang pangalawang baba.
• Pag-alis ng mga bag sa ilalim ng mata dahil sa mas mabilis na sirkulasyon ng lymph.
• Ang pag-aalis ng toxins, na para sa isang mahabang panahon ay maaaring makaipon sa mga panlabas na bahagi ng balat, na nagiging sanhi ng napaaga aging. Ang pagpapabilis ng lymph at dugo sa panahon ng pamamaraan ay nagbibigay-daan sa mabilis mong alisin ang mga toxin mula sa katawan.

Kaya, ang Japanese facial massage ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo at mahusay. Sa maraming siglo, pinapayagan nito ang mga kababaihan na alisin ang maraming mga problema, kabilang ang mga facial wrinkles at acne. Sa pamamagitan ng tamang paraan, ang contour acupressure sa bahay o sa salon ay magiging isang perpektong paraan upang mapasigla ang iyong mukha, bigyan ito ng higit na kaakit-akit at pagkatao, at mapupuksa ang maraming problema.

Para sa impormasyon kung paano gawin ang Japanese facial massage, tingnan ang sumusunod na video.