Paano lumago ang buhok sa bahay?

Walang paraan para sa mahabang buhok (bilang, gayunpaman, ay hindi mangyayari para sa maikling). Ang una at ang pangalawang kaso ay classics, estilo, indibidwal na pagpipilian. Ang isang tao sa kanyang kabataan ay nagpapahiwatig ng mga haircuts, at pagkaraan ng 30, literal na sinasalakay nila ang kanilang mga ulo, na pinagsisisihan na sila ay pinutol nang maraming taon, ngunit sa likas na katangian ay may magandang buhok at makapal. At dito nagsisimula ang pinaka-kawili-wili - isang pagtatangka upang maging isang itrintas sa baywang.

Hindi ko gustong maghintay ng mahabang panahon, ang pinaka-matinding paraan, tulad ng mga maskara batay sa mainit na paminta at dose-dosenang mga nicotinic acid ampoules, ay ginagamit. Isaalang-alang natin sa artikulo kung ito ba ay tama, kung ang naturang taktika ay nagbibigay ng isang resulta, maging makatuwiran sa lahat upang i-customize ang paglago ng buhok.

Pumunta sa "lakad" sa iba't ibang mga site, natitisod ka sa mga magagandang pangako sa mga malalaking titik: "Ang parehong recipe para sa paglago ng buhok," "Ang ibig sabihin ay ginagamit ng aming mga lola-lola!" ang mga slogans ay hindi katumbas ng halaga.

Upang mapalago ang buhok sa bahay, kailangan mo lang simulan ang paggawa nito: Palakasin ang pag-aalaga ng buhok, itigil ang pag-aalala sa kanila ng thermal loading at huwag mawawala sa mga haircuts. Ngunit sa likod ng tatlong simpleng panuntunan - isang dagat ng mga maliliit na subparagraphs, tungkol sa kung aling pangangarap tungkol sa mga kulot sa baywang ay hindi laging nagpapakita.

Nag-aalok kami ng mga prinsipyo sa pangangalaga ng buhok para sa mabilis na paglago

• Hindi mo malutas ang problema ng mabagal na paglago sa pamamagitan lamang ng panlabas na paraan. Kung kumain ka ng labis-labis, payagan ang maraming mabilis na pagkain at isang iskedyul ng downed ng pagkain, walang makagagaling ng eleganteng buhok. At kung para sa oras (pagkabata at pagbibinata) ang nutrisyon ay hindi malinaw na nakikita sa kalagayan ng buhok, na may edad ang mga contour ng problema ay nagiging mas at mas halata. Sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong diyeta, tinutulungan mo ang tisyu ng katawan na gumana nang may pinakamataas na kahusayan. Ang mga nutrients ay may tamang mga kumbinasyon, ang mga bombilya ng buhok ay makakakuha ng tamang pagkain, lumalaki ang buhok, nagpapabuti ng balat ng mukha, metabolismo at iba pa.
• Huwag magbasa ng impormasyon mula sa mga pinagkakilanlan na pinagmumulan, na nagsasabi kung paano giginhawa ang mga tulog na follicle ng buhok. Hindi natutulog o natutulog na mga bombilya - isang konsepto sa halip na sambahayan kaysa sa trichological. Ang mga kuko, halimbawa, ay ang parehong mga appendages ng balat tulad ng buhok, ngunit hindi sila natutulog. Kung ang isang tao ay, sa prinsipyo, isang ugat ng buhok, kung gayon ay hindi siya natutulog. Ang isang trichologist ay maaaring gumana sa isang buo na sistema ng ugat, ngunit tandaan na, sa kawalan ng anumang paglago, isang trichologist ang dapat gawin ito. Ang lahat ng iba pang mga kaso ay mga indibidwal na katangian ng paglago ng buhok. Ang curly ay maaaring hindi lumalaki nang napakabilis, ngunit ito ay mapanlinlang na pang-unawa at iba pa.
• Dalhin ang iyong mga tampok para sa ipinagkaloob. Ang mga problema sa buhok, gaya ng sinasabi ng mga eksperto, ay nakukuha sa genetically, at ang bata ay madalas na minana hindi mula sa ina at ama, kundi mula sa mga lolo't lola. Kahit na ang mga tita at tiyuhin ay hindi maaaring pumasa sa pinaka nakakainggit na gene. Ipinaliliwanag ng mga genetika kung bakit ang ilang mga tao ay nagsimulang umupong maaga, at ang isang tao sa 55 ay maaaring magyabang ng isang makapal na ulo ng buhok na walang kulay-abo na buhok. Ang pagmamana, sayang, ay hindi tumugon sa paggamot. Walang mga remedyo at walang mga recipe ng lola sa ugat upang ayusin ang sitwasyon ay hindi gagana! Samakatuwid, unang tanggapin ang iyong buhok uri, ang iyong kapal at rate ng paglago, at managinip ng kung ano ang matamo.
• Itigil ang nagrereklamo tungkol sa limitasyon ng taas. Tiyak na maraming mga mambabasa sa mga mambabasa na nagreklamo: "Lumalaki ang buhok sa mga blades ng balikat, at pagkatapos ang lahat".Ang limitasyon ng paglago ng buhok ay hindi umiiral! Ngunit may mga problema na hindi nagpapahintulot sa iyo na lumaki ang mahabang buhok. Halimbawa, ang mga kapansanan sa hormones, hindi sapat na suplay ng dugo sa anit, ilang mga nakakalason na kadahilanan. Samakatuwid, ang "maximum length" ay hindi sa ilang mga pag-install ng genetic, ngunit sa iba pang mga pathologies somatic na maaaring makilala, ginagamot, at dumating sa magandang resulta sa paglago.
• Kung ang mga problema ay mahalaga, pumunta sa isang espesyalista. Marahil ay hindi mo lang pinahahalagahan ang haba, ngunit ang kalidad, kakapalan ng buhok. Upang malutas ang mga problemang ito, may mga trichologist. Ang trichological therapy ay may malaking epekto sa paglago ng buhok, sa kapal, sa kulay at sigla.

At gayundin ang paglago ng mahabang buhok ay hindi hinihingi ang randomness sa diskarte mismo. Ang pagsusumikap ng maraming mga tool, maskara, combs, mga recipe ay isang pag-ibig ng pang-eksperimentong aktibidad at isang pagkahumaling sa isang ideya, sa halip na isang malamig na dugo, pagkalkula at makabuluhang diskarte.

Ang bawat tao'y marahil ay nakakaalam na ang anit sa masa ay maaaring mapabilis ang paglago ng buhok. Ito ay hangal na tanggihan ito, kailangan mong gamitin ang isang simpleng, hindi nangangailangan ng mga gastos (maliban kung - pansamantala) na paraan.

Kilalang labadma: pagsusuklay ng buhok sa mahabang panahon o sa isang pares ng mga paggalaw, na tumutulong, at nakakasakit sa mga kulot. Alalahanin ang mga makasaysayang pelikula - may mga prinsesa at prinsesa ng mga prinsesa na sumiksik bago matulog sa mahabang panahon at lubusan. At tulad ng isang ritwal, libot mula sa siglo hanggang siglo, ay hindi sinasadya. Kapag ang pagsusuot, ang aktibidad ng mga sebaceous glands ng ulo ay awtomatikong na-optimize, kaya ang sebum diverges kasama ang haba ng buhok, moisturizes ito at nagbibigay ng proteksyon laban sa bakterya at microtraumas.

Dahil kailangan mong magsuklay dalawang beses sa isang araw. Humigit-kumulang 30-40 medyo matalino paggalaw mula sa balat ng anit sa mga tip ng buhok.

At ito ang unang item. Ang pangalawa ay ang aktwal na massage mismo. Ito ay kaaya-aya sa anit, kung gagawin mo nang tama ang lahat. Massage ang balat na may malinis, tuyo na mga kamay, sinusubukang hawakan ang lahat ng lugar. Sa puntong ito, pinapabuti mo ang supply ng dugo sa balat, mapabuti ang transportasyon ng mga sustansya sa mga follicle ng buhok. Ang 3-5 minuto ng massage na ito ay sapat na upang magsimula. Maaari mong gawin ito bago ang oras ng pagtulog, kasama ang ritwal na may ilang parallel beneficial action. Halimbawa, bago ang massage, ilagay ang aroma lampara sa kondisyon ng pagtatrabaho. Kaya, ang massage ng anit ay magiging sanhi ng pinakamainam na asosasyon, at mabilis kang makagawa ng isang kapaki-pakinabang, napapanatiling ugali.

Sa isang linggo, ang buhok ay hindi lalago ng 20 cm, siyempre, kahit na ialay mo ang lahat ng iyong libreng oras sa masahe. Ngunit ang mga ganitong bilis ay hindi kinakailangan. Ang lahat ng progreso sa paglago ng buhok ay dapat na unti-unti. At ang paggamit ng iba't ibang mahal na stimulant ay hindi maaaring ihambing sa mga likas na pagsisikap upang mapabuti ang paglago.

Kung nakatuon ka sa paggamit ng mga espesyal na tool upang mabilis na lumaki ang makapal, mahabang buhok, una sa listahan ay magiging mga bitamina pa rin. At hindi gawa ng tao (bagaman sila, masyadong, ay hindi dapat isulat off), lalo, pinatibay na pagkain.

Narito ang nangungunang 8 mga produkto para sa paglago ng buhok na maaaring palitan ang mga mamahaling produkto na pampalakas.

Ang likas na produktong ito ay mayaman sa sink, na kung saan, tulad ng nabanggit na, perpektong nakikipaglaban laban sa kalungkutan at malutong na buhok. Bilang karagdagan, mayroong bitamina B6 sa mga buto, na talagang responsable para sa paglago at pagliwanag ng buhok.

Piliin ang iyong mga paboritong - mga walnut, hazelnuts, almonds, cashews. Maraming biotin sa kanila na walang dahilan upang pagdudahan ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang para sa buhok. At mayroong maraming mga bitamina E sa kanila, ang isa na fights cell aging.

Ang Bran ay isang mahusay na pinagkukunan ng hibla, na nag-uugnay sa mga bituka, at (tandaan!) Binabawasan ang antas ng "nakakapinsalang" kolesterol sa dugo. Nagpapabuti ang Bran Cellulose ng nutrient absorption. Sa prinsipyo, nakakatulong ito upang mapabuti ang katawan. Gayunpaman, para sa buhok, ang bran ay kapaki-pakinabang sa pagkakaroon ng maraming bitamina B (parehong biotin at panthenol ay nasa listahang ito).

Mayroong maraming mga protina sa beef atay tulad ng sa karne ng baka mismo. At alam mo na ang keratin ay isang protina, at ang keratin ang pangunahing isa sa buhok. Ang atay ay mayaman sa biotin, iron, bitamina A (14 beses na higit pa sa atay kaysa sa mantikilya!) Subukan upang bumili ng di-frozen na atay, kumulo, at hindi magprito.

Hindi lamang ang masarap at matamis na prutas, kundi pati na rin ang isang mahusay na produkto para sa nervous system. Sa aming kaso, ito rin ay isang natural na stimulator ng buhok at paglaki ng kuko, pati na rin ang natural na lunas para sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat.

Kung ang isang halaman ay mayaman sa isang buong listahan ng mga kinatawan ng grupo ng bitamina B, ito ay spinach. Napakaraming protina at bakal na ginagamit ito para sa isang mahabang panahon bilang isang ipinag-uutos na bagay sa diyeta ng mga taong may anemya.

Ang nilalaman ng bitamina C ay hindi nanalo ng lemon, katulad ng kiwi! Isang prutas lamang bawat araw, at ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina C ay nasiyahan. Buhok, kalamnan, ngipin - kailangan ng lahat ng sapat na paggamit ng bitamina C, at mas mainam na paggamit mula sa mga produkto.

Siguraduhing isama ang produktong ito sa menu, at huwag limutin ang iyong sarili minsan sa isang linggo kung nais mong natural na lumaki ang buhok sa bahay. Ang isda ng dagat ay mayaman sa isang mahalagang hanay ng mga bitamina-matutunaw na bitamina.

Napipilit namin ang kahalagahan ng nutrisyon upang palakasin ang buhok at pagbutihin ang kanilang paglago, dahil ito ang pinaka natural, kapaki-pakinabang at karampatang paraan upang matugunan ang perpektong kulot. Ang pagbili ng mga mamahaling superfunctions sa isang parmasya, madalas na gumagana ang placebo effect: anointed, massaged, magic ointment na natagos ang bulb ng buhok, at ang magic ay nagsimula ... Hindi, ang pattern ng mga epekto sa follicles ng buhok ay bahagyang naiiba.

Kung sinusubaybayan mo pa rin ang mga review sa mga forum para sa mga taong lumalagong dumura, ang pinuno ng maraming sikat na rating ay naging isang epektibong tool - buhok mask Papuri Naturalis 3 sa 1 na may paminta. Ipinapahayag ito ng tagagawa bilang isang biocosmetic na may mga natural na extracts at mga langis. Ang mask ay gumagana laban sa pagkawala ng buhok, upang palakasin, pati na rin upang pasiglahin ang paglago.

Ang amoy ng mask ay kaaya-aya, pagkatapos ng paghuhugas sa buhok, hindi ito magtatagal. Pinapayuhan na mag-aplay ng isang buwan minsan sa isang linggo. Sa buhok upang panatilihin ang tungkol sa 40 minuto (lamang sa mga ugat), kung ito ay masyadong mainit - alisin ang mas maaga.

Sa sandaling ikaw, o sa halip, ang balat ng iyong ulo, nakuha na ginamit sa tool, pagkatapos ng pagkansela, ang isang kahila-hilakbot na pagbagsak ng buhok ay nagsisimula. Ang allergy reaksyon ay hindi kasama.

Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan sa mga forum ay nagbabahagi ng kanilang mga kabiguan: ang mga mahal na stimulant ay nagbibigay ng karaniwang pagtaas, at ang kanilang kapaki-pakinabang na epekto ay limitado sa masarap na aroma at epekto ng maskara. Nabigo sa hindi murang mga pagkuha, marami ang bumaling sa mga sikat na recipe.

Ang mga popular na recipe ay mahusay ding na-advertise: ang ilang mga pangako ng isang paglago ng 4 cm bawat buwan, at kahit na isang makakuha ng 1 cm sa bawat 10 cm. Siyempre, ang mga makabuluhang mga tao huwag pansinin ang naturang advertising.Ngunit ang ilang mga paraan ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang para sa kanilang pagiging kapaki-pakinabang.

Isaalang-alang ang mga sikat na katutubong recipe.

Ito ay bahagyang basa, pagkatapos ay hinahagis sa anit gamit ang isang kamay. Ito ay isang likas na pagbabalat, na talagang nagiging sanhi ng isang pambihirang dugo sa anit. Ang asin ay ganap na naka-scrub. Tinatanggal nito ang mga patay na particle ng balat, na, tulad ng isang bakod, lumalaki sa paraan ng nutrients at mineral. Scrub hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Ang lahat ay nakarinig ng mahimalang kapangyarihan ng langis ng burdock. Pinatitibay nito ang mga ugat, moisturizes ang buhok, tumutulong sa paglago. Sa katunayan, ang langis ng burdock ay hindi maaaring makabuluhang mapabuti ang paglago ng buhok, ngunit maaari itong mapabuti ang pangkalahatang kalagayan ng mga kulot. Ang pangunahing bagay ay sistematiko at tamang pamamaraan ng pamamaraan. Liberally moisten mga daliri sa burdock langis, ikiling ang iyong ulo at massage ang balat sa mga daliri ng langis para sa hindi bababa sa 7 minuto - pamamaraan na ito ay pinaka-epektibo.

Tungkol sa paraang ito sinasabi nila "Gusto ko at may bungang." Ito ay imposible na tawagan siya na hindi makasasama, kahit na ang lakas ng naturang maskara ay talagang umiiral. Maraming mga kababaihan ang aktibong naglalaba ng nasusunog na mustasa pulbos upang ang halo literal burns ang balat dahil sa nadagdagan daloy ng dugo dito.

Ang mask ay may bisa, ngunit hindi ang pinakaligtas - may mataas na panganib na maalis ang balat, nakakakuha ng mga problema sa alerdyi. Ngunit kung ikaw ay handa na gawin ang panganib, pagkatapos dilab ang mustasa pulbos na may mainit na tubig sa isang slurry. Ang halo ay dapat na makapal, kung ito ay dumadaloy - disorder. Ilapat ito sa mga ugat ng buhok, takpan ang buhok na may polyethylene, hawakan ng 15 minuto, banlawan.

Gamitin ang mga kababaihan at ang "resipe ng luha." Siya ay mabuti para sa lahat, isa lamang sagabal - amoy. Buhok perpektong absorbs hindi ang pinaka-maayang aromas sibuyas. At sa dry form, ang buhok ay hindi amoy, ngunit kung bahagyang mahulog sa ilalim ng ulan, ang amoy ay magiging aktibo. Kung ikaw ay handa na upang sumailalim ito, i-chop ang isang malaking sibuyas sa isang putik, magdagdag ng isang kutsarang puno ng likido honey, at ihalo. Sa mga ugat ng buhok, ang mask ay tumatagal ng isang oras, pagkatapos kung saan ito ay lubusan hugasan off. At kailangan mong hugasan nang walang shampoo.

Kung totoong tamad kang mag-abala sa lebadura ng beer, maaari mong kunin ang serbesa mismo. Ang isang baso ng serbesa ay halo-halong may dalawang yolks ng manok (kung ang buhok ay tuyo) o mga protina (kung may langis). Ang halo ay inilalapat sa anit, ang mga kulot ay naproseso kasama ang buong haba.

Isa pang pinuno ng sikat na boto! Kakailanganin mo ng sariwang aloe juice, brandy at likidong honey. Ang lahat ng mga ingredients ay halo-halong sa pantay na mga bahagi, at ang itlog ng itlog ay idinagdag doon. Ang mask ay inilalapat sa wet hair kasama ang buong haba, isang warming cap ay kinakailangang gamitin. Maaari mong hugasan ang maskara sa loob ng 2-3 oras.

Tungkol sa 200 gramo ng tinapay ng rye - mas tiyak, ang mumo nito - ibuhos ang kalahating tasa ng mainit na tubig. Matapos ang pamutol ay namamaga at malamig, idagdag ang pulang itlog ng isang itlog sa musheng rye. Ang lahat ay mahusay na halo-halong, inilalapat sa mga ugat ng buhok. I-wrap ang ulo sa isang pelikula, i-twist ang isang mainit na tuwalya, at sa form na ito kailangan mong manatili ng kalahating oras. Kung ang balat ay may langis, ang mask ay maaaring palakasin ng isang pares ng durog na cloves ng bawang.

Ito ay talagang hindi lahat ng mga recipe. Ngunit tulad ng matinding, kung saan ginamit, halimbawa, sabon, subukang gamitin nang may pag-iingat. May panganib na matuyo ang buhok, hindi nakamit ang nais na epekto sa lahat.

Ang pag-aalaga ng buhok ay kadalasang batay sa mga pagkakamali, at medyo karaniwang. Isaalang-alang ang mga pinaka-negatibong - kung paano gawin ito.

• Huwag magsipilyo ang mga curl mula sa ugat patungo sa tip. Nag-aambag ito sa pag-uunat ng buhok at pagwasak sa kanila. Magsimula sa mga dulo at tumaas nang maayos nang mas mataas - iyon ang tamang paraan.
• Ang pagsuso ng basa buhok ay isang krimen. Kaya madali silang nasaktan, nagiging mas malutong at napakarumi.
• Kadalasan din ang paghuhugas ng iyong buhok. Sa pamamagitan ng paraan, ang dalas ng paghuhugas ay nauugnay sa paglago ng buhok. Ito ay nagpapabagal kung inilalagay mo ang iyong ulo sa ilalim ng tap bawat araw. Kung sa pamamagitan ng gabi nakikita mo na ang mga kulot ay nagiging masigla sa mga ugat, dapat mong alagaan ang mga ito ng isang dry shampoo. Siya ay namamahala upang sumipsip ng labis na taba, upang ang iyong buhok muli masinop, nang walang madulas kilya.
• Dry na buhok na may hair dryer araw-araw - napakasama. Eksakto kung paano makisangkot sa mga sipit ng buhok, pamamalantsa. Ang ganitong thermoagression ay nakakaapekto sa negatibo nang napakabilis: ang buhok ay malakas na nahati, lumabas, nahulog. Basta isipin kung magkano ang buhok ay nawala sa panahon ng straightening procedure. Tungkol sa anumang paglago at hindi makapagsalita! Kahit na ang paraan ng thermal protection ay hindi lubos na maibabagay ang pamamaraan, kahit na ang paggamit nito ay nagbibigay ng isang epekto ng paglambot.
• Nagtatapos ang mga split haircuts - hindi ang pinakamahusay na solusyon. Siyempre, kapag lumaki ka curls, ang bawat sentimetro cut ay isang awa. Ngunit kahit na walang gupit, ang dulo ng split ng pag-unlad ng paglago ay hindi makikita.
• Imposibleng gamitin ang conditioner sa anit. Ang gawain ng air conditioner ay na ito ay sumasaklaw sa buhok na may isang napaka manipis na pelikula, hindi ito pinapayagan ang kahalumigmigan upang maglaho. Ngunit kung ang kapaki-pakinabang na pelikulang ito ay sa anit, hindi maaaring hindi mai-block ang mga pores. At hindi ito nakakatulong sa pagtubo ng buhok, sa kabaligtaran, ito ay nagpipigil dito. Kung gusto mong kumain ng mga hibla mula sa mga ugat, gumamit ng natural na mga langis.
• Huwag tuyo ang iyong buhok gamit ang isang tuwalya! Ang ganitong agresibo na pagpapatayo ay pumipinsala sa kanilang kalusugan. Ngunit kahit na maingat mong kumilos, hindi ito mapabilis ang pagpapatayo. Gayunpaman kakaiba ito ay maaaring tunog, sa halip ng isang tuwalya, maaari mong gamitin ang isang cotton T-shirt. Sa wakas, nang walang wiping ang iyong buhok ay mas mabilis na tuyo.
• Kung hindi mo hugasan ang iyong suklay, nakakaapekto rin ito sa paglago ng buhok. Ang kutsilyo ay isang personal na kalinisan ng bagay. Kailangan din niya ng palagiang paglilinis. Banlawan ito minsan sa isang linggo sa ilalim ng pagtakbo ng mainit na tubig.
• Huwag kang makakuha ng hairspray! Ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa sistema ng respiratory at ang katawan sa kabuuan. Sa pamamagitan ng madalas na paggamit ng mga may kakulangan ng buhok mabilis mapurol, at hindi sila maaaring tinatawag na malusog.
• Huwag magtiwala sa shampoos 2 sa 1. Ang kahusayan sa naturang di-makatipid na paraan ay zero. Ang shampoo ay dinisenyo upang buksan ang mga kaliskis ng buhok at alisin ang lahat ng mga impurities mula dito. Ang isang balsamo (o conditioner) ay may iba't ibang pag-andar - ito ay nagpapalabas ng buhok, ginagawang malambot. Paano ang isang halo ay maaaring maging "smart" na ito ay na-program upang unang makayanan ang isa, at pagkatapos ay sa iba pa - walang paraan! Nagbebenta ka ng mga inaasahan, hindi isang natatanging produkto.
• Huwag kuskusin ang shampoo sa iyong buhok! Kaya ginawa mo ang mga kaliskis tumaas, dahil sa kung saan sila ay nasugatan. Ang parehong epekto ay tumutulong sa isang gulo ng buhok, pagkatapos kung saan sila ay mahirap na magsuklay. Bago ilapat ang shampoo, bulain ito, ilapat ito gamit ang makinis na mga paggalaw sa masahe.
• Magsuklay na hindi nilayon upang sirain ang buhok. Kung mayroon kang tuwid na buhok, magiging isang optimal ang hairbrush na tinatawag na buto ng isda. Pinagsasama-sama niya ang bawat piraso. Ang kulot na buhok ay tumutugma lamang sa mga wooden combs na may mga bihirang ngipin. Kung ang mga curl ay manipis at mahina, maaari kang kumuha ng isang round brush.

Huwag kalimutan na ito ay kinakailangan upang matulog hindi sa dumadaloy na buhok, ngunit nakolekta sa isang tirintas o hindi bababa sa isang buntot. Mahabang buhok na gusot sa maluwag na kalagayan.

At sa taglamig, at sa summer curls ng init ay kailangan na protektado mula sa mga negatibong panlabas na mga kadahilanan. Gayundin, huwag kalimutang protektahan ang iyong buhok mula sa negatibong mga saloobin - hindi mo kailangang tumayo sa salamin sa isang pinuno araw-araw, "ilabas" ang proseso, gawin lang ang lahat ng kailangan mo sa nilalayon na programa. Ang matagumpay na paglaki!

Upang malaman kung paano lumaki ang buhok sa bahay, tingnan ang sumusunod na video.