Paano lumago ang buhok?

Ang mahaba, makapal at makintab na buhok ay palaging itinuturing na isa sa mga pangunahing bahagi ng babae na kagandahan. Ang ilan sa mga kababaihan sa likas na katangian ay may marangyang mga kulot, at kailangan lamang nilang panatilihin ang mga ito sa mabuting kalagayan, samantalang ang iba pang mga babae ay hindi maaaring magmalaki ng mga chic strands sa kanilang mga ulo. Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili sa pangalawang kategorya, at pangarap na maging may-ari ng mahaba at magagandang kulot, tiyaking basahin ang artikulong ito. Mula dito matututunan mo kung paano aalagaan ang iyong buhok, sa tulong ng kung ano ang ibig sabihin nito na mapabilis mo ang kanilang paglago at makabuluhang mapabuti ang hitsura.

Siyempre, ang genetika ay may pangunahing papel sa kung anong uri ng buhok ang mayroon tayo. Ang kanilang density, istraktura at texture (ang mga ito ay manipis o makapal, may langis o tuyo) lalo na nakasalalay dito. At ang rate ng paglago ng buhok ay indibidwal din para sa bawat tao at inilatag mula pagkabata. Sa karaniwan, lumalaki sila ng 10-15 cm bawat taon at 1.5 cm bawat buwan. Pinahihintulutang pagkawala bawat araw sa 100 na buhok.

Kung ang iyong buhok ay lumalaki nang dahan-dahan, madalas na masira, mahati o mahulog, pagkatapos ay maaaring may ilang mga kadahilanan para dito.

• Mga problema sa hormonal, dysbacteriosis, gastritis at iba pang mga sakit ay hindi makakaapekto sa kondisyon ng buhok. Sa kasong ito, ang mga panlabas na pondo ay hindi magbibigay ng ninanais na epekto hanggang ang sanhi ng sakit ay makilala at matanggal. At pagkatapos malutas ang mga problema sa kalusugan, maaari mo ring mapabuti ang buhok mismo kung kinakailangan pa rin ito.
• Paninigarilyo at alak negatibong nakakaapekto sa kalidad ng curls at pagbawalan ang kanilang paglago, pati na rin ang pukawin dry, malutong buhok at ang sanhi ng kanilang mapurol hitsura.
• Pana-panahong fallout at hindi rin bawas ang stunting. Sa taglamig, dahil sa kakulangan ng mga bitamina at microelements, lumalaki ang buhok at nagiging mas malakas.
• Malnutrisyon - Isa sa mga pangunahing sanhi ng kupas, malutong at malakas na buhok at, dahil dito, ang kanilang mahinang paglago. Upang alisin ito, suriin ang iyong pang-araw-araw na pagkain. Ibinukod mula dito o hindi bababa sa mabawasan ang pagkonsumo ng mga mataba at pinirito na pagkain, mabilis na pagkain, carbonated na inumin. Kumain ng mas maraming protina na pagkain (ang mga protina ay mayaman sa karne, isda, itlog, keso sa kubo, keso at iba pang "gatas"), pati na rin ang mga pagkain na naglalaman ng mga asido-3 na mga asido na mabuti sa balat at buhok: mga mani, abukado, langis ng laminado. Gumamit ng hindi bababa sa 2 litro ng dalisay na tubig kada araw. Uminom ng mga bitamina complex mula sa oras-oras, lalo na sa taglamig at sa panahon ng spring avitaminosis. Ang langis ng langis, biotin at lebadura ng brewer ay magkakaroon din ng positibong epekto sa buhok.
• Stress, kawalan ng pagtulog at negatibong emosyon pahinain ang immune system at negatibong nakakaapekto sa buong katawan, kasama na, siyempre, ang aming mga curl, na nagsisimula sa pagkahulog, break, split, mawawala ang kanilang pagkinang at kagandahan. Samakatuwid, subukan upang maiwasan ang malakas at pang-matagalang mga karanasan o makaya sa kanila sa tulong ng sports, iba't-ibang mga pagsasanay sa paghinga at, kung kinakailangan, sedatives. Sikaping matulog nang hindi bababa sa 7 oras sa isang araw.
• Maling buhok pag-aalaga, ang kamangmangan ng kung paano at kung ano ang dapat nilang hugasan, tuyo, pagsusuklay, at kung ano ang hindi dapat gawin ay isa pang dahilan para sa kanilang "malungkot" hitsura.Ang maling pagpili ng mga paraan at mga aparato para sa pag-aalaga ng mga kulot (halimbawa, ang paggamit ng shampoo na hindi tumutugma sa uri ng buhok) ay hindi masyadong positibong epekto sa kanilang kondisyon.

Narito ang isang listahan ng mga pangunahing tuntunin na dapat sundin, kaya't ang iyong mga kulot ay malusog, maganda at mahaba.

• Kinakailangan na hugasan ang buhok upang hindi ito makapinsala. Ang mainit na tubig ay hindi maaaring gamitin, dahil ito ay dries, thinns at injures buhok. Ang malamig na tubig ay hindi rin angkop, sapagkat ito ay nagpapabagal ng sirkulasyon ng dugo at maaaring maging sanhi ng paghinga ng mga vessel ng ulo, pati na rin ang pamumunuan sa buong katawan. Ang pinakamagandang pagpipilian ay ang cool na tubig, ang temperatura ng kung saan ay hindi higit sa 40 degrees.

• Hindi mo maaaring hugasan ang iyong buhok araw-araw, kahit na gumamit ka ng mga shampoo na dinisenyo para sa araw-araw na buhok na hugas. Kaya mo alisin mula sa kanila hindi lamang dumi, kundi pati na rin sebum, na pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga agresibong epekto ng panlabas na kapaligiran. Bilang isang resulta - buhok ay nagiging mahina at malutong. Bilang karagdagan, sila ay madalas na nagiging mas marumi at, dahil dito, mas madalas na kailangang hugasan. Subukan na hugasan ang iyong buhok 2 o 3 beses sa isang linggo.

• Para sa paglilinis, pumili ng shampoos na hindi naglalaman ng sulfates. Ang mga kemikal na ito ay nagiging sanhi ng malakas na foaming, ngunit para sa pagkakataon na hugasan ang iyong buhok nang mas madali at mas mabilis, magbabayad ka sa kanilang kalusugan, dahil ang mga compound ng sulpate ay makababawasan nang malaki sa proteksiyon na lipid film at tuyo ang buhok. Subukan na bumili ng mga shampoos, na binubuo pangunahin ng mga likas na sangkap, na, bagaman hindi sila nagbibigay ng gayong foam, ngunit mas kapaki-pakinabang.

• Siguraduhing ilapat ang shampoo pagkatapos ng shampoo o conditioner ng buhok - Ang mga produktong ito ay nagtatak ng mga kaliskis sa buhok na inihayag sa panahon ng paghuhugas. Mas mainam na gamitin ang lahat ng mga tool ng parehong tatak at serye, habang tinutulungan nila ang isa't isa.

• Regular na gumawa ng mga maskara: makakatulong sila sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng buhok, bigyan ito ng liwanag at pasiglahin ang paglago. Gamitin ang mga ito 1 o 2 beses sa isang linggo, alternating sa balms at rinses. Panatilihin ang mask sa buhok ay dapat na hindi bababa sa kalahating oras, kaya na ang lahat ng mga nutrients na naglalaman nito, ay nagkaroon ng oras upang maarok ang buhok. Ilapat ito sa mga ugat, ngunit sa buong haba ng buhok. Ang mga maskara ay maaaring parehong binili at niluto sa kanilang sariling sa bahay.

• Malaya, maaari kang gumawa ng maskara mula sa mababang-taba na yogurt: ito ay kailangang bahagyang pinainit at inilapat sa buhok, na kung saan pagkatapos ay dapat na sakop sa isang sumbrero. Si Kefir ay nagbibigay ng mga kulot na isang napakalaking shine at silkiness. Napakahusay na nourishes at moisturizes mask ng buhok ng honey at itlog pula ng itlog, napapanahong may lemon juice. Maaari mo ring ihalo ang natunaw na honey na may langis ng oliba - pagkatapos ng komposisyon na ito ang buhok ay magiging hitsura ng moisturized at malusog.

• Huwag abusuhin ang paggamit ng mga espesyal na tool at mga produkto ng buhok: ang mga bakal, pagkukulot ng bakal, hairdryer, mga electric hair curler, pati na rin ang gels at varnishes. Sa isip, mas mabuti na huwag gamitin ang mga ito sa lahat o gawin ito bilang bihirang hangga't maaari. Mahigpit nilang tuyo ang buhok at pukawin ang kanilang kahinaan at seksyon ng mga tip. Kung kailangan mo, sabihin, upang i-twist ang buhok sa curling iron, pagkatapos bago iyon, maglapat ng thermal spray sa mga ito - ito ay bubuo ng isang pelikula na magbabawas sa mga epekto ng pagkakalantad sa mataas na temperatura.

• Upang matuyo ang iyong buhok, huwag gumamit ng hairdryer - malubhang nakakainis ang mainit na hangin. Pinakamainam na ang buhok ay tuyo sa sarili.Oo, magkakaroon ng mas maraming oras, ngunit ang iyong kulot ay magiging mas malusog. Hindi rin inirerekomenda ang pambalot ng mga ito sa isang tuwalya. Sa basa ng estado ang mga ito ay mas mahina at mas mahina, mas madali silang masira. Samakatuwid, kinakailangang pumili ng isang tuwalya na may malambot na pagtulog at malumanay maglakad sa mga ito kasama ang buong haba ng buhok, nang walang lamutak o pag-twisting ang wet strands.

• Sa mga tuyo na kulot, dapat ka ring maging maingat at maayos. Dapat mong simulan ang pagsusuklay mula sa mga tip, at dahan-dahan lumipat sa mga ugat, daklot pa at higit pa sa ibabaw ng baras ng buhok sa bawat oras. Walang dapat na matalim at magaspang na paggalaw, mga hibla, kahit na may sali-salimuot, ay hindi maaaring mahila. Subukan na gumamit ng isang suklay nang madalas hangga't maaari, lalo na bago ang oras ng pagtulog, upang maisaaktibo ang paglago ng buhok sa gabi. Ang mga plastik na kasangkapan ay hindi nagkakahalaga ng pagbili.

• Hindi inirerekomenda ang masikip-tailed hair. - kaya sinira nila ang lugar kung saan mo pinapansin ang mga ito sa isang goma band at, gayundin, ang kanilang paglago ay hihinto sa kabuuan. Ngunit kung hindi mo nais na bigyan ang pagkakataon na gumawa ng iba't ibang hairstyles, pagkatapos ay gamitin ang plastic nababanat band sa anyo ng mga pinaikot na mga spiral.

• Pangkulay, lalo na ang lightening, drains at mga guho ng buhok. Subukan na gumamit ng natural na mga tina (henna, basmu) o mataas na kalidad na mahal na pintura. Gayunpaman, kung pipiliin mo ang huling opsyon, ang buhok ay nangangailangan ng mas mataas na pangangalaga: hindi mo magagawa nang walang madalas na regenerating mask at mga pamamaraan ng salon.

• Sa kalye, dapat protektado ang buhok mula sa mga negatibong panlabas na kadahilanan: hangin, araw at hamog na nagyelo. Sa taglamig at sa mahangin na panahon, dapat silang maitago sa ilalim ng damit upang maiwasan ang pagkakalantad sa malamig at mababang temperatura. Ang mga thermal spray ay ginagamit upang protektahan ang araw, na lumikha ng isang manipis na pelikula sa buhok na pinoprotektahan ang mga ito mula sa nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation.

• Kung pupunta ka sa pool, huwag kalimutang magsuot ng cap ng goma habang lumalangoy.upang mabawasan ang murang luntian sa buhok. Ngunit sa anumang kaso, pagkatapos ng isang paglagi sa tubig ng klorido, mas mahusay na hugasan ang iyong buhok.

• Kung gusto mong lumaki ang mahabang buhok, kailangan mo gupitin ang mga tip nang regular para sa 5-7 mm, nang sa gayon ay hindi sila magsisimula ng pagputol, bukod sa ito ay pasiglahin ang mas mabilis na paglago ng buhok. Ang pagbisita sa tagapag-ayos ng buhok ay kanais-nais na 1 oras sa 2-3 na buwan.

Ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang makakuha ng mahahabang strands ay gawin ang isang extension ng salon, kapag ang mga natural o artipisyal na mga kandado ay naka-attach sa iyong sariling buhok. Kaya maaari mong dagdagan hindi lamang ang haba, kundi pati na rin ang density ng curls.

Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang mga propesyonal na pamamaraan na ginaganap sa mga salon, lalo na kung mayroon kang maikling buhok, at plano mong palaguin ang mga ito mula sa simula. Narito ang mga pinakasikat na pamamaraan para sa ngayon.

• Mesotherapy - Panimula sa anit sa tulong ng mga injection ng iba't-ibang mga bitamina-mineral cocktail, pati na rin ang hyaluronic acid. Ang pamamaraan ay medyo masakit, ngunit epektibo nito ang paglutas ng problema ng pagkawala ng buhok, nagpapalakas sa kanila, at nagsisimula silang lumaki nang mas mabilis.

• Ozone therapy - Ang isa pang pamamaraan sa pag-iiniksyon, na may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at pinapagana ang kanilang paglago. Ang ozone ay ipinakilala sa anit (mataas na aktibong oxygen, ang molekula na binubuo ng hindi 2, ngunit ng 3 atoms).Pinapalusog nito ang mga follicles ng buhok, pagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga ito, pinapaginhawa ang mga ito ng mga toxin at slags, at ito naman, humahantong sa ang katunayan na ang buhok ay nagsimulang aktibong lumaki at maging mas mahusay na kalidad, ang kanilang pagkawala ay nabawasan o kahit tumitigil. Ang pamamaraan na ito ay tinatrato din ang seborrhea at dermatitis.

• Lamination - ito ay isang espesyal na komposisyon na inilapat sa buhok, na lumilikha ng isang pelikula sa mga ito na pinoprotektahan ang mga kulot mula sa negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran, na pumipigil sa kanilang kahinaan at pagkawala. Ang buhok ay nagpapaputok, nagpapatatag, at lumiwanag at lumiwanag. Gayunpaman, ang epekto na ito ay nagpapatuloy lamang habang ang mga strand ay nakalamina. Ang isang alternatibong mababang gastos sa pamamaraan ng salon na ito ay isang gulaman at mask ng gatas - isang masa ng masa ang inihanda mula sa kanila at idinagdag sa isang balsamo o banlawan, pagkatapos ay inilapat sa buhok sa loob ng 30 minuto. Ang resulta ay makinis at makintab na mga hibla hanggang 3 araw.

• Sa tulong ng aparatong Darsonval Maaari mo ring palakasin ang buhok, dagdagan ang kanilang haba, at matiyak na mas makapal sila. Ang aparato ay nagpapadala ng mga de-kuryenteng impulses sa anit, paggising ng mga tulog na follicle at pagpapasigla ng paglago ng buhok, bilang isang resulta, sila ay naging mas mahaba at mas makapal. Maaaring bilhin ang Darsonval para sa paggamit ng tahanan.

Ang kawalan ng mga propesyonal na pamamaraan ay ang mga ito ay masyadong mahal. Samakatuwid, hindi na kailangang mag-resort sa kanila, nang hindi sinusubukan ang iba, mas maraming badyet at abot-kayang paraan upang palakasin ang buhok at dagdagan ang kanilang haba.

Nagtatampok ang modernong kosmetikong merkado ng malaking iba't ibang mga tool na tumutulong upang makabuluhang mapabilis ang paglago ng buhok. Sila ay tinatawag na kaya - promoters ng paglago. Maaari itong maging shampoos, balms, sprays, peels, lotions at serums na naglalaman sa isang highly concentrated form na espesyal na biologically active components na naglalayong lutasin ang isang partikular na problema.

Ibinenta ang mga naturang activator at sa anyo ng ampoules. Kasama sa kanilang komposisyon ang mga sumusunod na sangkap: stemoxine, collagen, ceramide, amino acids, mahahalagang langis, folic acid, mineral-complex.

Ang isang murang ngunit epektibong opsyon para sa naturang isang activator ay suwero mula sa "First Aid Kit Agafi". Binubuo ito ng natural, pangunahing mga sangkap ng gulay: naglalaman ito ng 7 herbs, lebadura ng brewer, red pepper extract at provitamin B 5. Hindi kinakailangan upang hugasan ang patis ng gatas.

Napakabilis, ang buhok ay maaaring lumaki sa tulong ng mga panlunas sa pagkakasunud-sunod. Ang mga ito ay mas mura kaysa sa mga propesyonal, at ang kanilang pagiging epektibo at pagiging kapaki-pakinabang ay nakumpirma ng mga dati na karanasan ng aplikasyon.

Ang pinakasikat para sa mga mask ng paglago ng buhok batay sa mga sibuyas, mustasa, pulang paminta at luya. Ang lahat ng mga ito, dahil sa kanilang "katuwa", ay nagdudulot ng daloy ng dugo sa anit, ito ay nagpapahiwatig ng pagpapasigla ng mga follicle ng buhok at, bilang isang resulta, ang paglago ng masinsinang buhok.

Ang pagiging kakaiba ng mga maskara na ito ay hindi ginagamit sa buhok mismo, kundi sa anit, kung saan matatagpuan ang mga follicle, at huling hindi bababa sa 1 oras. Ngunit tingnan ang estado: kung masunog sila, pagkatapos ay hugasan muna ito. Ito ay kanais-nais na ilagay sa isang plastic cap o takpan ang ulo gamit ang isang tuwalya upang mapahusay ang epekto - maaari mong gawin ang parehong.

• Mustasa mask. Ang pinakasimpleng opsyon ay upang matunaw ang 2 tablespoons ng mustard powder sa parehong halaga ng mainit na tubig at ilapat ang komposisyon sa iyong ulo. Subalit dahil ang maskara na ito ay napaka-nanggagalit at pinatuyo ang balat, inirerekumenda na idagdag ang paglambot at moisturizing ingredients dito.Maaaring ito ay itlog ng itlog, olibo o mantikilya at asukal. Lahat ng halo hanggang sa isang homogenous na substance.

• Softer analogue ng mustard mask - isang variant batay sa kanela. Isang kutsarita ng lupa kanela ay halo-halong may dalawang teaspoons ng honey at itlog ng itlog. Ang lahat ng ito ay pinalaki sa maligamgam na tubig o brandy. Ang mask na ito ay gumagawa din ng isang warming effect.

• Ang pinaka-extreme, ngunit din ang pinaka-epektibong pagpipilian - isang mask batay sa pulang paminta. Pinakamabuting ilapat ito sa mga may balat na may langis. Sa simula, ang paminta ay nilalabas sa loob ng 14 na araw sa tubig o konyak. Ngunit maaari kang bumili ng yari na paminta na makukulay. Pagkatapos ito ay halo sa honey, itlog pula ng itlog, olive o burdock langis, at ang resultang komposisyon ay inilalapat sa anit. Kung gumawa ka ng mask 2 beses sa isang linggo, ang buhok ay maaaring lumaki hanggang sa 3 cm sa isang buwan.

• Ginger mask din epektibo at nagbibigay ng isang mahusay na resulta. Ang isang kutsara ng durog na luya ay halo-halong may parehong halaga ng langis ng oliba o langis ng jojoba. Ito ang tanging mask na ipinakita na hindi angkop para sa may langis na buhok.

• Sake ng sibuyas ng lahat ng warming ang pinaka banayad: maaari itong mailapat sa dry skin. Ang mga sibuyas ay inihagis sa isang kudkuran o makinis na tagain. Pagkatapos ay maaari mo lamang ilagay ito sa iyong ulo, nang walang paghahalo sa anumang bagay, ngunit ito ay mas mahusay na magdagdag ng honey, kefir, olive o burdock langis upang moisturize. Kaya ang pagiging epektibo ng mask ay magiging mas mataas.

Sa tulong ng lahat ng mga remedyo sa itaas ng mga tao ay maaaring makabuluhang makamit ang acceleration ng paglago ng buhok.

Isaalang-alang ang ilang mga mas epektibong tip.

Para sa mabilis at epektibong buhok regrowth, gamitin ang natural na pundamental na mga langis. Ang kanilang pabor ay mahirap magpahalaga. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya at mga mura, ngunit naglalaman ng maraming mga bitamina na kapaki-pakinabang para sa balat, mga kuko at, siyempre, buhok. Ang mga langis ay nagpapalusog sa iyong mga kulot, moisturize, ibalik at bigyan shine.

Ngunit hindi nila mailalapat sa mga ugat, kung hindi man ay itatapon nila ang bombilya at, sa halip na lumalaki, ang buhok ay, sa kabaligtaran, ay mahulog. Lubrahin ang baras o mga tip lamang, at pagkatapos ay ilagay ang isang plastik na takip sa ulo o isang bag upang makalikha ng isang thermal effect - kaya mas maraming sustansya ang maarok sa loob.

Inilapat ang langis ng 1 oras bago maghugas ng ulo, at mas mabuti - bago matulog, upang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ay maaring makuha sa gabi. Pagkatapos lamang ito ay kinakailangan upang lubusan hugasan ang lahat ng mga oily mass. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga langis para sa buhok ay ang niyog, almond, olive, castor, burdock, binhi ng ubas o mikrobyo ng trigo, pati na rin ang jojoba at argan. Maaari mong gamitin ang anumang isa, ngunit maaari mong paghaluin ang ilang mga uri nang sabay-sabay.

Mapagpalagay na mapahusay ang pagkilos ng mga langis at mask ay maaaring makapagpapagaling sa ulo: pinabilis nito ang sirkulasyon ng dugo, at sa gayon ay pinasisigla ang paglago ng buhok. Ginagawa ito sa mga tip ng iyong mga daliri o isang espesyal na brush ng masahe. Maipapayo agad ito bago maghugas ng ulo sa loob ng 15 minuto, lumilipat mula sa leeg patungo sa mga templo at noo. Ito ay mas mahusay na alternatibong mga paggalaw ng circular, stroking at pagpindot. Ang karagdagang bonus ng masahe ay magiging isang pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto. Siya rin ay nakapagpapaginhawa ng pananakit ng ulo.

Kapaki-pakinabang din upang banlawan ang iyong buhok sa mga decoctions ng chamomile, nettle, burdock o lang lemon juice - kung gagawin mo ito nang regular, pagkatapos ay sila ay lumiwanag, maging mas malakas at mas mahaba.

Lumalagong napakarilag na buhok ay isang ganap na matamo layunin. Upang maisakatuparan ito, kailangan mong maging matiyaga at kumilos sa dalawang direksyon nang sabay-sabay: panloob at panlabas. Una, ito ay kinakailangan upang bigyan ang iyong katawan ng mahahalagang nutrients, at, pangalawa, upang magamit ang paraan na naglalayong sa pagpapabuti ng kalagayan ng mga kandado sa kanilang sarili.Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang parehong mga tagumpay ng modernong kosmetolohiya, at mga pamamaraan ng katutubong, na tinalakay sa artikulo.

Ang pagpili ay iyo. Ang pangunahing bagay, maglakas-loob, subukan ang iba't ibang mga pagpipilian, at tiyak na makuha mo ang buhok ng iyong mga pangarap!

Para sa kung paano mag-ahit ng mahabang buhok, tingnan sa ibaba.